Trennung nach 7 Jahren

@plietsche_deern
Der - der Ex

Okay. Danke euch.
Und wie bekomme ich in solchen Momenten mein emotionales Chaos in den Griff?

Hab kein Bock keine Partys etc. mehr mitzunehmen weil ich sie eventuell treffe.

@Schusselbacke
Nein, mit einer neuen Flamme werde ich sicherlich nicht kommen. Oder einer Bekannten.

Was genau meinst du mit Mantra konkret?
Ja klar wird das verdammt weh tun sie mit wem anderes zu sehen. Auf kurz oder lang komme ich auch nicht drum herum. Auch wenn es sicherlich irgendwie surreal ist. Vielleicht ist das aber auch besser so das es das gewesen ist.

Zitat von ElGatoRojo:

Das musst du ganz cool zur Kenntnis nehmen, es muss an dir abperlen wie Wasser am Gefieder einer Ente.

Wie soll das den bitte klappen.

Okay. Das mit dem Grey Rock habe ich schon mal unterbewusst angewendet bei den letzten beiden Begegnungen mit der Ex. Das ist aber schon fast vier Monate her.

Zitat von Joeyjo:

Ja klar wird das verdammt weh tun sie mit wem anderes zu sehen.

Geh mal weg von dem Bild und den Annahmen, die hätte wen neues.

Also ich habe aktuell jeden Tag 4(!) Minimum die eventuelle Begegnung mit Ex. Kam kein einziges Mal vor bis dato, aber durch Wohnungen und Lage des Jobs wird es so bleiben. Was ich mir gedacht habe?

Egal, wie sehr es weh tut: freundlich lächeln und weiter gehen. Nicht mehr und nicht weniger. Und dann weiter gehen.

Du legst jetzt schon zu viel Gewicht in eine Eventualität. vielleicht einfach machen und nicht vorher irgendeinen Plan schmieden und total verkrampft da weg gehen.

Tu einfach so, als würde sich eure Zeitlinien noch treffen. Du gehst zum Stadtfest und gut ist. Ohne an die zu denken.

Nur meine Idee.

Zitat von paul258:

Was denkst du denn warum du den Zirkus mitgemacht hast?

Weil ich mich nicht trennen konnte.
Ich hatte Angst davor, einen Fehler zu machen.
Fehler im Sinne von: Gib das nicht auf, das wird irgendwann wieder gut.
Natürlich aber auch Angst vor der Zukunft. Alleine zu bleiben etc.
Weiterhin wollte ich nicht die Schuld an dem aus tragen.

Es gab von ihrer Seite aus schließlich „Gründe“ für ihr Verhalten / Ihre Unzufriedenheit.
Entsprechend habe ich das auf mich bezogen und das versucht diese Sachen und Punkte zu verbessern.

… dann wurde es wieder gut. Für eine Zeit / Phase und ich hatte irgendwo recht.
Dann ging das Spiel wieder von vorne los.

usw. usw.

Auch bis zuletzt war das irgendwie komisch.
Auf der einen Seite wollte sie das so nicht mehr / ist ihr das zu wenig, auf der anderen Seite hat sie mich eine Woche vor der Trennung noch kontrolliert – was für mich eben auch keinen Sinn ergibt. Warum jemanden kontrollieren von dem ich mich eh trennen will?

Zitat:

Wie war es in Beziehungen davor? Oder in Freundschaften? Erkennst du Muster?

Ich habe oder hatte in vorherigen Beziehungen respektive Freundschaften weder etwas mit Eifersucht noch mit On / Off - Heiß / Kalt - Phasen zu tun.

Hej @Joeyjo
Hast du sie gestern gesehen? Wie war es? Wie geht’s dir?