Trennung überleben? Steine im Magen, Schlaflos

Zitat von leunenschmidt:

Vielleicht ist noch dieses Gefühl, dass wenn sie das merkt, sie doch nochmal einlenkt oder so. W

Das heißt du willst Mitleid bei ihr erzeugen, und hoffst das sie aus Mitleid zurück kommt?
Bist du dir dafür nicht zu schade?
Ich weiß du bist verzweifelt, aber irgendwie vergisst du auch was sie dir angetan hat. Willst du so jemanden wirklich zurück haben?

Zitat von leunenschmidt:

:ne, so leicht wie der mich hat machen lassen und einfach weitergemacht hat, brauch ich bei dem auch nicht mehr ankommen.

Also wie so eine Art Liebesbeweis? Schau mal wieviel Terror ich mache, weil ich dich so Liebe?
Denkfehler: Nur weil man selbst stark liebt, hat das keinen Einfluss auf die Gefühle des anderen. Wirklich garkeinen.
Liebe ist kein Virus.

Zitat von CocosPool:

Nur weil man selbst stark liebt, hat das keinen Einfluss auf die Gefühle des anderen. Wirklich garkeinen

Es ist sogar oft das komplette Gegenteil, würde ich sagen. Selten war sich die Ex des TE seiner wohl so sicher als in den Tagen nach der Trennung. Sie hätte nur schnippen müssen und er wäre vor der Tür gestanden. Wäre durch Glas gerobbt für sie.
Nur leider ist genau das so ziemlich das genau Gegenteil von Verlangen. Vor allem von einem Menschen, den man eigentlich jetzt gerade gar nicht in seinem Leben haben möchte und ihm das auch so gesagt hat...

(Den Fehler haben wir alle Mal gemacht.)

Zitat von CocosPool:

Liebe ist kein Virus.

Liebe ist eine schwere Geisteskrankheit. (Platon)

@paul258 genau Paul! Das schlimme am Anfang ist, dass man den ex auf ein Podest stellt, klar fühlt sich der Verlasser immer mächtiger. Man sollte das als Motivation mitnehmen, um voran zu kommen und den ex vom Podest kicken. Letztendlich ist sie auch nur ein kleiner Mensch von 8 Mrd. Er hat nun die wertvolle Möglichkeit, die beste Version von sich selbst zu werden. Und iwann kommt der Tag, an dem du denkst okay bin extrem gewachsen physisch und mental und will sie gar nicht mehr zurück, da sie nahtlos zum Next ging und kaum die Möglichkeit hatte zu reflektieren und an sich zu arbeiten. Und am Tag X, weißt du das sie dich verloren hat. Später ist der Loslassprozess auch vorbei und meist steht dann die/der ex wieder vor der Tür, weil der Warmwechsel oder Rebound nicht über die Verliebtheitsphase hinaus ging bin nun 1 Jahr nach der Trennung und sehe es heute als Geschenk, bin mega gewachsen und neue Frauen kennenzulernen macht wieder Spass. Glaubt an euch und den Prozess, Veränderungen sind wichtig für den weiteren Lebensweg.

Zitat von paul258:

Meiner Meinung nach wäre das ideal irgendwann da hin zu kommen, dass du dir ein Mindset drauf geschafft hast, das dich denken lässt: mein Gott, was ist denn mit ihr passiert, dass sie MICH hat gehen lassen.
Das geht aber nur wenn man eiskalt mit sich selbst ins Gericht geht, an sich arbeitet und voran kommt im Leben.

Wie meinst du das

Zitat von Ete:

Wie meinst du das

Ich verstehe ehrlich gesagt deine Frage nicht.

Ich Versuche es Mal runterzubrechen.
Jede Trennung geschieht aus Gründen. Und wenn man ehrlich zu sich ist gibt es immer Sachen im Leben die man angehen kann. (Gerade als Mann.)

Körper. Karriere. Soziales Netz. Hobby. Intellekt.

Alleine damit kann man wohl jeden Tag füllen.
Wenn man das erkennt und angeht tut man genau das Gegenteil von dem was man instinktiv möchte. Vom Gefühl her will man sich ins Bett werfen und alles ist doof - und das hat auch seine Berechtigung! Und gehört auch dazu. Selbst das kann man einplanen. Samstag bin ich alleine. Ich bestelle Pizza, hol mir ein Sixpack B. und schaue drei Rocky Filme. Dagegen gibt es nichts zu sagen. ABER gleichzeitig muss klar sein: Montag gehe ich dann joggen. Dienstag schaue ich mich nach Büchern um. Mittwoch schreibe ich Kumpels an. Donnerstag gehe ich vielleicht mal zum neuen Kurs im Fitnessstudio. Usw. Usf.

Wenn man dass verinnerlicht hat, dann geht es nur aufwärts.
Man muss begreifen:

Eine Trennung, gerade bei langjährigen Beziehungen, ist ein gewaltiger Einschnitt im Leben den man nicht gewollt hat. Umzug. Alleine sein. Der ganze Zirkus. Alles wird einmal abgebrannt - aber man hat auch ganz viele Seiten zum neu beschreiben.

Man kann ja sagen was man will, aber meine größte Erkenntnis nach der Trennung war: Man(n) hat sooooviel Zeit aufeinmal, weil man alleine ist. Ich gehe arbeiten, mach dann Sport, gehe einkaufen und habe dann noch immer Stunden zum lesen und entspannen. In einer Beziehung sieht das ganz anders aus. Einerseits durch Rituale (Abendbrot um 19 Uhr!), andererseits euch Kompromisse die man eingeht.

Das mein ich damit. Es dauert, aber man kann eine Trennung auch als Chance sehen. Es fängt eh fast alles von vorne an - warum sollte es also nicht auch gut werden?!
Ich hasse das Wort, aber: es ist eine Frage des Mindsets.

Und dann, wenn man so lebt, wird man automatisch besser als der Typ der man in der Beziehung war...und irgendwann eines Tages kann es durchaus vorkommen, dass man in Beruf, Körper, Soziales usw. soweit vorangekommen ist...und dann steh die Ex vor einem und erzählt ein Jahr nach der Trennung Ja, ne, der Rebound-Kevin war doch doof. Lass uns mal wieder zusammen kommen. (, weil sie ja denkt sie hat einem im Sack.) und man selbst steht da als 200% Variante des alten Ich und sieht sie, die noch exakt die gleiche ist wie früher (sie ist schnell zickig, lästert über meine Freunde, meckert ständig rum) und zeitgleich hat man im Idealfall gemerkt, dass ganz andere Frauen einen auch ganz nett finden...und dann denkst du dir Was will ich eigentlich von der? Sie hat mich doch weggeworfen. Das ist doch IHR Verlust gewesen. Warum sollte ich mir das nochmal antun?

Das mein ich.

@paul258 danke! Dankeschön

Zitat von CocosPool:

Das heißt du willst Mitleid bei ihr erzeugen, und hoffst das sie aus Mitleid zurück kommt?
Bist du dir dafür nicht zu schade?

Wahrscheinlich ist es das ja. Und dabei weiß ich, wie absurd das ist.
Und irgendwie bin ich mir im Moment noch für nichts zu schade, was sie angeht.

Zitat von CocosPool:

Denkfehler: Nur weil man selbst stark liebt, hat das keinen Einfluss auf die Gefühle des anderen.

Ja, ich glaube diesen Denkfehler habe ich. Bzw mein Unterbewusstsein.
Eigentlich weiß ich das alles. Ich habe ihr mein Herz ausgeschüttet, bei der Trennung und die Tage danach. Und der unterbewusste Grund war wohl, dass ich ihr zeigen wollte, wie sehr ich sie liebe. Weil sie sich ja entfernt hat, weil sie sich eben nicht geliebt gefühlt hat. Und da dachte ich dann wohl sowas wie: wenn sie merkt, wie sehr ich sie liebe, versucht sie es doch noch mit mir...

Zitat von paul258:

Vor allem von einem Menschen, den man eigentlich jetzt gerade gar nicht in seinem Leben haben möchte und ihm das auch so gesagt hat

Ich weiß worauf du hinaus willst, und es ist jetzt eh schon fast 2 Monate her.
Aber zum Start der Trennung hat sie mir suggeriert, dass sie sich selbst nicht sicher sei usw.
Also das war mit Sicherheit kein Ich will dich in meinem Leben nicht mehr haben.

Zitat von Blackdog:

okay bin extrem gewachsen physisch und mental und will sie gar nicht mehr zurück,

Jeder sagt das, wirklich. immer wieder. Und ich kann mir noch nicht annähernd vorstellen, dass es wirklich mal so sein wird.
Ich würde ihr wohl immer noch eine Chance geben, sollte sie nochmal kommen. Und das wird sie aber nicht. Ich glaube, sie hat für sich in ihrem Kopf verankert, dass es halt mir mir nicht geklappt hat und deswegen auch keinen Versuch mehr wert ist, selbst wenn sie mal Zweifel hegen sollte, wird sie das in ihrem Kopf so verankert finden.

Zitat von paul258:

Wenn man dass verinnerlicht hat, dann geht es nur aufwärts.

Ich nutze die Tage mittlerweile fast komplett aus. Ja, in etwa so, wie früher, vor der Beziehung.
Aber ein besseres Ich bin ich davon nicht. Es bleibt dabei, dass ich ihr am Ende des Tages von meinem Tag erzählen und von ihrem hören möchte. Abends gemeinsam ins Bett gehen, sich das Leben Teilen.
Ich kann für mich sagen: ja, man kann alleine Tage verbringen und auch Spaß haben. Aber so lange man das nur für sich tut, erfüllt es mich nicht so, als könnte ich es mit einer Partnerin teilen.

Zitat von paul258:

Ich hasse das Wort, aber: es ist eine Frage des Mindsets.

Da sind wir schon zwei.
Ich bin allgemein nie ein Freund von diesem Mindset-getue gewesen. Positives Denken zieht positives an, wenn du schlecht drauf bist, sei einfach fröhlich, sei die beste Version von dir selbst usw.
Ich habe da nie dran geglaubt. Und es ist auch nachgewiesen, dass Optimismus auch toxisch sein kann, wenn man es übertreibt. (wie auch Pessimismus).
Ich kann einfach nicht sagen ich seh es jetzt positiv, weil alles irgendwas positives mit sich bringt. Das geht mir irgendwann zu schnell in eine Irrationnalität.
Die beste Version von mir selbst werden... das ist immer schön gesagt.
Ja klar, man kann immer an sich arbeiten. Sport gemacht hab ich immer schon. Bin sportlich gebaut, kleide mich modisch, Haarschnitt gepflegt (um die Äußerlichkeiten abzudecken) - da gibts nichts mehr zu verbessern.
Und ja, man kann sich immer Fortbilden, was neues lernen, seinen Horizont erweitern, neuen Job suchen usw. - Aber das hätte ich auch alles mit ihr machen können.
Das ist ja das, was es mir so schwer macht. Ich kann nichts negatives sehen in unserer Beziehung. Ich hatte alle Freiheiten, die ich mir wünschte. Und alles was ich für sie getan habe oder sagen wir auch mal tun musste - das habe ich mit Vergnügen getan, weil das für mich einfach dazugehört.

Ihr merkt, dieses Mindset Ding fällt mir so unglaublich schwer. Ich war halt immer schon eher Pessimist (geh vom schlechten aus, dann kannst du nicht enttäuscht werden).
Es würde mir leichter fallen, wenn ich wirklich hätte zurückstecken müssen die letzten Jahre....

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cut zu gestern/heute:

Ich war zwar gestern den ganzen Tag gut beschäftigt und trotzdem habe ich so viel an sie denken müssen wie schon länger nicht mehr. war einfach nicht gut.

und dann abends, als ich mich hingelegt hatte, hab ich mir -wohl bemerkt nicht mit Absicht- selbst ins Knie geschossen. Mit einer Pumpgun.... :
Ich bin am Handy nochmal in die Amazon App gegangen und wollte kurz nach 1-2 Dingen sehen, die ich schon vorher angesehen hatte. Nunja, ich war mir nicht mehr bewusst, dass wir den gleichen Account nutzten. Ich bin in die Verlaufshistorie und konnte sehen ,was sie zuletzt bestellt und sich angesehen hat. Und da war es schon zu spät.
Bestellt war nur Aktenpapier. Aber der Verlauf hatte es in sich:
(ich weiß nicht, wie intim es hier werden sollte oder darf. Bitte mich sonst drauf hinweisen oder entsprechend ein Mod ändern)
Sie hat sich einen An*l-Plug angesehen. Jetzt mag man sich denken na und, wir haben 2023, lass sie doch. Ja , grundsätzlich ist das ja auch so.
Aber es ist so, dass bei uns das Thema An*l ein Tabu war. Weil sie es absolut nicht wollte und ich auch kein Verlangen danach hatte. Mag einigen Kerlen jetzt seltsam vorkommen, aber ne, das reizt mich nicht wirklich.
Mein Kopf springt direkt an und die Pumpe explodiert fast. Weil, was heißt das: mit dem neuen will sie offensichtlich den Weg gehen und nach so kurzer Zeit , ich sag mal noch intimer werden als mit mir nach 7 Jahren. Unser Seggsleben war nicht schlecht, im Gegenteil. Und das sag ich nicht nur, das hat sie über die Jahre immer wieder bestätigt und ich behaupte, das merkt man ja auch. So lange macht einem keiner was vor.
Bitte kommt jetzt nicht mit du glaubst gar nicht wie gut Frauen simulieren können, blabla. Ja ich weiß das. Aber ich weiß auch, dass es das bei uns nicht war. 100%.

Das schlimme ist: ich hätte das nicht sehen sollen. Bin selbst schuld, weil ich das mit dem gleichen Account nicht mehr auf der Reihe hatte. Und es dürfte mich überhaupt nicht jucken, weil sie ja machen kann, was sie will. Aber es hat mich wirklich komplett weggehauen. Wohl, weil es zeigt, dass sie nach der bisher längsten Zeit der Kontaktsperre wirklich einfach weitermacht in allen Belangen und mir das die Hoffnung, die irgendwie die letzten Tage wieder etwas stärker wurde, begräbt.
Dabei wurde das Ding ja nichtmal bestellt. Zumindest nicht auf amazon. Da gehen die Gedanken ja weiter. Vielleicht hat sie es bewusst nicht da bestellt, damit es nicht in der Bestellhistorie auftaucht, aber wusste nicht, dass auch die betrachteten Artikel gespeichert werden. Man weiß es nicht.

Account hab ich dann abgemeldet und kann mich auch ohne ihre Verifizierung nicht mehr anmelden.
Doch das Gefühl bleibt. Und ratet mal, woran ich gestern dann denken musste beim Einschlafen: wie er ihr von hinten gibt, oder die spaßig mit dem Teil rumdoktoren... für viele wird das nichts sein. Aber ich bin nicht der ONS von Frau zu Frau Hüpfer. Sowas ist für mich was, das man mit einem sehr nahe stehenden Menschen macht...

Zitat von paul258:

Und dann, wenn man so lebt, wird man automatisch besser als der Typ der man in der Beziehung war...und irgendwann eines Tages kann es durchaus vorkommen, dass man in Beruf, Körper, Soziales usw. soweit vorangekommen ist...und dann steh die Ex vor einem und erzählt ein Jahr nach der Trennung Ja, ne, der Rebound-Kevin war doch doof. Lass uns mal wieder zusammen kommen. (, weil sie ja denkt sie hat einem im Sack.) und man selbst steht da als 200% Variante des alten Ich und sieht sie, die noch exakt die gleiche ist wie früher (sie ist schnell zickig, lästert über meine Freunde, meckert ständig rum) und zeitgleich hat man im Idealfall gemerkt, dass ganz andere Frauen einen auch ganz nett finden...und dann denkst du dir Was will ich eigentlich von der? Sie hat mich doch weggeworfen. Das ist doch IHR Verlust gewesen. Warum sollte ich mir das nochmal antun?

Meinst du echt?hoffe te lässt sie dann abblitzen

@leunenschmidt sch. das kenne ich. Als ich das Bild von dem neuen und ihr und die Kond. gefunden habe. Bin ich ausgerastet. Und auch hier wir können es nicht ändern!

Zitat von leunenschmidt:

Account hab ich dann abgemeldet und kann mich auch ohne ihre Verifizierung nicht mehr anmelden.

Ich umarme dich! Das ist nicht schön und war echt nen Schlag.
Auf dass du dich abgemeldet hast, kannst du stolz sein.
Du übernimmst Verantwortung für deine Heilung. Weiter so!

Zitat von Teardrop_ine:

Das ist nicht schön und war echt nen Schlag.

Es ist schlimmer als nur ein Schlag.
Das heißt quasi, dass sie nach kurzer Zeit mit dem neuen Typen weiter gehen will, als mit mir in 7 Jahren.
Ich erkenne sie einfach überhaupt nicht wieder.

Ich habe diese Bilder den ganzen Tag ununterbrochen im Kopf und bekomm sie nicht weg. Egal was ich tue...

Und ich hab schon Angst, vor dem nächsten Kontakt. es wird ganz sicher einen geben müssen, um die Wohnungssache abzuschließen. Und ich weiß nicht, ob ich das dann für mich behalten kann. Oder wieder einen emotionalen Spruch drücken muss von wegen: na schön Anal-Plug geshoppt? Ich weiß, dass das nicht passieren darf. Aber ich weiß nicht, ob ich es dann wirklich aushalte...

Zitat von leunenschmidt:

na schön Anal-Plug geshoppt?

In dem Fall weißt du es ja nicht mal. Da er nicht über Amazon bestellt wurde. Aber selbst wenn. Du machst dich damit lächerlich. Bitte nicht!

@leunenschmidt ich verstehe dich total und es passiert alles eas wir nicht wollen aber nicht ändern können:

rote Rosa Brille:

- Sie probieren S. alles aus
- Sie wird ihm schreiben danke für die gut Nacht
- Sie treiben es überall
- Sie kaufen über gewisse Shops noch mehr
- Sie schicken sich „Bildchen“

Sie leben sich voll aus.

Ich stecke in der gleichen Situation, aber wir können nichts machen.


Ich wäre auch gerne lieber in der Situation, einfach weitermachen, einfach schönes Leben führen usw. Klar bin ich neidisch darauf, aber wir können es nicht ändern.

Leider haben wir niemanden

Zitat von Ete:

- Sie probieren S. alles aus
- Sie wird ihm schreiben danke für die gut Nacht
- Sie treiben es überall
- Sie kaufen über gewisse Shops noch mehr
- Sie schicken sich „Bildchen“

und genau das alles gabs überhaupt nicht in der Anfangsphase. Sie war da total schüchtern, obwohl sie schon 4 längere Beziehungen hatte als wir zusammengekommen ist.
Da war nichts mit ausprobieren, oder sonst wo treiben und Bildchen schicken hat auch ewig gedauert. Wobei letzteres ja sehr wahrscheinlich schon vor Monaten passiert ist (Whatsap selbstlöschende Bilder gegenseitig, die angeblich nur selfies waren) und das versaute schreiben, was da lief. Das war alles das komplette Gegenteil von unseren Anfängen.
Deshalb meine ich, ich erkenne sie nicht wieder.

@leunenschmidt sie hat sich geändert und will das nun alles mit ihm.

Wir können es nicht ändern

Zitat von leunenschmidt:

uch so ein Ding. kann mir gerade gar nicht vorstellen, was mit mir wäre, wenn ich nächstes Jahr von meiner Reise zurück komme und sie schon schwanger ist. Das wird nochmal so richtig reinkicken, selbst wenn ich abgeschlossen haben sollte...

Sehr unwahrscheinlich, dass das in einem Jahr noch so rein kickt. Aber selbst wenn, wenn sie mit dem neuen nach einem Jahr gleich ein Kind bekommt, ist die Chance hoch, dass sie bald allein erziehend ist. Nichtmal die Honeymoon Phase abwarten ist schon arg riskant.