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Trennungsschmerz Skala 0-10

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M
2/10 Mir geht es gerade sehr gut!

• x 1 #26116

aequum
Zitat von Mona82:
2/10 Mir geht es gerade sehr gut!

Das freut mich! How come?

• #26117

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

M
Ich glaube ich muss es los lassen.
Das ist wohl am Besten! Er wird nicht wieder kommen, das ist mir jetzt klar. Wer sich von seiner Familie. Möchte nicht zurück!

• x 1 #26118

S
12/10 Ich wünschte meine Träume hielten sich auch an die Kontaktsperre.

• x 2 #26119

Easy68
Zitat von satya:
12/10 Ich wünschte meine Träume hielten sich auch an die Kontaktsperre.

Dito.

• x 2 #26120

ArrowDown
10/10. Geht mir leider genau so. Kamen diese Träume bis vor einiger Zeit im 2/3 Tagesrythmus, ist es nun täglich so. Das ist echt ernüchternd- man macht und tut und lenkt sich ab und versucht gleichzeitig die Gefühle am Tag zuzulassen. Und dann die sowas von realen Träume in der Nacht. Hoffe es bessert sich nach Weihnachten 😔

• x 3 #26121

Begreifenix
8/10

Ich bin froh wenn Weihnachten und Silvester endlich rum sind. Sehe im Moment keinen Sinn mehr im Leben.

• x 2 #26122

SRAM_12
2-5/10 es geht insgesamt zunehmend besser. Denke noch häufig an Sie, jedoch auch an andere Dinge im Leben. Zudem ist es nun langsam an der Zeit, den Fokuspunkt in eine gänzlich andere Richtung, nämlich in die Zukunft, zu richten.

Natürlich kommt nun Xmas, Sylvester - wird hier und da traurig, werde dennoch immer wieder den Fokus auf andere Dinge und vor allem die Zukunft richten.

Möchte der Ex bzw. den Gedanken, Gefühlen, schlichtweg nicht mehr diese uneingeschränkte Aufmerksamkeit bieten. Will es einfach nicht mehr, hab kein Bock mehr drauf.

• x 2 #26123

Easy68
@ArrowDown ist bei mir genauso.
Unfassbar schöne Träume. Fast jede Nacht. Gestern Abend ging’s mir ganz gut. Und heute morgen Katastrophe. Muss gleich zu meiner Therapeutin und dann endlich mal wieder einkaufen. Eine echte Herausforderung für mich.
10/10

• x 3 #26124

Begreifenix
@Easy68
Das kenne ich... Nur das nötigste erledigen und dann nix wie schnell wieder heim. Schlimm ist es dort einkaufen zu gehen wo man zuletzt zusammen war...
Ich war seit der Trennung nicht mehr in der Stadt wo sie lebt, möchte die ganzen Erinnerungen vergessen.

• x 1 #26125

MrFrodo
Dann solltest du dir professionelle Hilfe holen!

• x 2 #26126

Funkelstern
@Easy68 @ArrowDown @Begreifenix

Für eure intensiven Träume und eure Traurigkeit (Weihnachten tut sein Übriges) können auch die Portaltage mit verantwortlich sein und euch ziemlich durchrütteln.
Viele Menschen strotzen nur so vor Energie und andere fühlen sich in dieser Phase müde, haben extreme Kopfschmerzen, fühlen sich zerschlagen, sind tieftraurig, haben mit Schlafstörungen zu kämpfen oder haben Probleme mit ihrem Gleichgewichtssinn.
[b]Manche träumen auch intensiver als sonst. Besonders hochsensible Menschen nehmen diese Tage mehr mit.

Ab 24.12 wird es besser, dann sind sie vorbei.

Ihr schafft das - haltet durch ! herz

• x 4 #26127

Begreifenix
@MrFrodo
Macht das nicht einfach nur die Zeit?

• #26128

MrFrodo
Die Zeit kann deine Freundin sein. Liebeskummer muss auch aktiv verarbeitet werden.

• #26129

MrFrodo
Letztes Jahr an Weihnachten wurde ich per Textnachricht abserviert. Die Ablenung an sich tat mir nicht so weh. Viel schmerzhafter war ihre Art und Weise, am zweiten Weihnachtstag mit einer langen Textnachricht. Und heute? Mir geht es gut. Der Liebesschmerz-Knoten platzte auf meiner ausgedehnten Südeuropa-Tour während der Semesterferien. Natürlich bin ich mal zwischendurch enttäuscht. Doch in den letzen Tagen habe ich zwischendurch auch Wut. Wut ist für mich ein wichtiger Indikator, der mir zeigt, dass ich den Liebesschmerz überwunden habe.
Doch am wichtigsten ist, dass man die Gefühle auch zulässt, sonst wird das Leiden in die Länge gezogen - bloß nicht die Gefühle unterdrücken!

P.S. Und nicht vergessen: "Nichts tut für immer weh."


• x 4 #26130

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