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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Paddy_87
3/10
Heute war eigentlich ein ganz guter Tag, auf der Arbeit hat alles soweit gepasst und ich musste nur eins zwei mal an meine Ex denken, aber keine schlimmen Gefühle oder so gehabt. Werde mich heute ausruhen und morgen früh geht es wieder um 5 Uhr auf die Arbeit. Mal schauen was der morgige Tag so bringt, ich weiß das ich noch nicht komplett drüber weg bin, aber ich denke das ich langsam Fortschritte mache und das es immer mal wieder Tage geben wird wo es mir nicht so gut geht. Ich hoffe einfach nur das die Schlimmen Tage jetzt weniger werden und die Guten mehr

• x 1 #26551

J
9/10
Mein NM war da und kurz gesprochen, über Geld.

Ich zittere noch, vor ihn habe ich Angst, obwohl er schon gegangen ist.

Woher kommt mein Angst? Ich mag nicht weiter haben. Das ist sehr unangenehm.

• x 1 #26552

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

Paddy_87
@Jojo7 Ist es die Angst das du wieder alleine bist vielleicht? Oder ist das Gespräch nicht gut verlaufen?

• x 1 #26553

J
Zitat von Paddy_87:
@Jojo7 Ist es die Angst das du wieder alleine bist vielleicht? Oder ist das Gespräch nicht gut verlaufen?

das kann sein, dass ich Angst vor der allein zu sein habe. Er war da und über mein Unterhalt kurz hat er geäußert, aber was ich weiß, ich ihn nicht glauben darf.

Ich zittere noch.

• x 1 #26554

Paddy_87
@Jojo7 Beruhige dich erstmal und Trinke am besten ein Melissentee, wenn du sowas hast und atme erstmal tief durch das Beruhigt auch etwas.
Das mit dem Unterhalt, würde ich dir auf jeden Fall einen Anwalt empfehlen. Und auch solche Gespräche nur noch über ein Anwalt laufen lassen und nichts mehr mit Ihm bereden, bezüglich Unterhalt.

Das mit dem allein sein, kann ich sehr gut verstehen. Ich bin auch nicht gerne allein, aber da müssen wir jetzt leider erstmal durch. Ich hoffe das es nicht allzu lange dauern wird

• x 1 #26555

J
Zitat von Paddy_87:
@Jojo7 Beruhige dich erstmal und Trinke am besten ein Melissentee, wenn du sowas hast und atme erstmal tief durch das Beruhigt auch etwas. Das mit dem Unterhalt, würde ich dir auf jeden Fall einen Anwalt empfehlen. Und auch solche Gespräche nur noch über ein Anwalt laufen lassen und nichts mehr mit Ihm bereden, ...

Danke schön, mein Magen tut mir wieder weh. Wenn ich kann, möchte ich 10 Jahre schlafen und von allen fliehen. Warum muss ich so jeden Tag verletzt werden? Ich will nur mit unseren Kinder ih Ruhe leben. Unsere Kinder müssen jeden Tag sehen, dass Papa und Mama nicht zusammen sind, obwohl die Kinder hoffen, dass wir wieder eine Familie werden.

Ja, ich muss mit Anwalt arbeiten, was mein NM sagt.

Jedentag bin ich erschöpft und ängstlich, das will ich aber nicht!

• x 2 #26556

H
9/10 wenn man mit Depressionen zu kämpfen hat sind Wochenenden echt das schlimmste. Da fühl ich mich noch nutzloser als sonst, obwohl ich nebenbei studiere arbeite und ab und an sogar Menschen treffe . Einsamkeit

• x 5 #26557

Funkelstern
Zitat von heimat_liebe:
9/10 wenn man mit Depressionen zu kämpfen hat sind Wochenenden echt das schlimmste. Da fühl ich mich noch nutzloser als sonst, obwohl ich nebenbei studiere arbeite und ab und an sogar Menschen treffe . Einsamkeit


Einsamkeit ist manchmal gar nicht so schlecht.
Mach dir Gedanken, wie du dein Leben wieder schöner und lebenswerter gestalten kannst.

Ob du es glaubst oder nicht, es liegt in deiner Hand ob du glücklich oder unglücklich bist.

Viel Kraft und sei mutig, auch du wirst es schaffen.

• x 2 #26558

R
9/10
Bald ist Valentinstag und Ex hat auch Geburtstag. Ich vermisse Dich so sehr.

• #26559

Paddy_87
7/10
Viele Gedanken an den Ex, auch ob ich es verhindern hätte können, das die Trennung eingetreten ist.

• #26560

J
8/10

ich bin noch weiter ängstlich, aber müde. Wegen der Medikamente? Macht die später irgendwann mich munter? Wenn die Medikamente wirkt, muss ich nicht ängstlich sein?

Mein NM und seine Neue wissen schon, dass ich psychisch sehr überfordert bin, aber sie sind zusammen. Unrecht!

• x 1 #26561

H
9/10. warum will sie nichts mehr mit mir zu tun haben? Traurig

• #26562

Funkelstern
Zitat von heimat_liebe:
9/10. warum will sie nichts mehr mit mir zu tun haben? Traurig

Sie liebt dich nicht mehr und das ist ihre Entscheidung und so weh es auch tut,
du musst es akzeptieren.

• #26563

Paddy_87
5/10
Es ist immer so ein auf und ab mit meinen Gefühlen

• #26564

H
@Funkelstern ich akzeptiere alles. Ich will dennoch meinen Kummer ausdrücken. Hier. Kein gutes Gefühl wenn man sieht man ist objektiv nicht gut genug gewesen

• x 3 #26565

A


x 4

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