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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Joeyjo
10/10

• x 1 #36961

Markus1977
6/10
Wann hört endlich dies K.ack Gedankenkarussell auf?

• x 1 #36962

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

L
8/10

• #36963

Joeyjo
@_Lydia_ hug u

• x 1 #36964

Gastxy45
Zitat von Joeyjo:
10/10

so schlimm heute wieder?

• #36965

L
Zitat von Joeyjo:
@_Lydia_ hug u


🤗

• x 1 #36966

L
Wir wären eigentlich morgen abend zusammen mit Freunden von ihm unterwegs.
Ich verstehe nicht, wie auch seine kumpels bei den ganzen Lügen mitmachen. Ich wurde also nicht nur von ihm selbst, sondern auch seinen Freunden verarscht.
Und ich dachte, wir verstehen uns gut. Für die bin ich doch jetzt nur die dämliche Alte, die nichts gemerkt hat und alle werden sich über mich kaputtlachen

• x 2 #36967

Gastxy45
1-2/10.
kann jetzt nicht klagen heute, persönlich. gab sehr viel schlimmere Tage, und es werden auch schlimmere Tage nochmal wieder kommen; da vertraue ich ganz auf mein limbisches System.
@_Lydia_ , @Markus1977 ,
ich hoffe für euch, dass es, bei euch, im Tagesverlauf, besser werden wird. vielleicht noch Bestandteil des Morgentiefs?

• x 4 #36968

L
@Gastxy45 bei mir ist es eher abends schlimm. Nach der Arbeit wo mein Kopf wieder Zeit hat zu denken. Morgens habe ich eigentlich kein richtiges Tief, ich hab die schlimmen Abende und Nächte. Die 8/10 gehören eigtl noch da hin

• x 3 #36969

Gastxy45
Zitat von _Lydia_:
Ich wurde also nicht nur von ihm selbst, sondern auch seinen Freunden verarscht

wenn das so ist, ist es sch. für dich. es tut mir leid dass du dich sch. fühlst damit. verständlich.
mittelfristig solltest du's als Gewinn sehen. da weißt du worin du nicht investieren musst. vielleicht ist dein Ex auch toxisch(?) und manipuliert sein Umfeld.

• #36970

Gastxy45
Zitat von _Lydia_:
ich hab die schlimmen Abende und Nächte. Die 8/10 gehören eigtl noch da hin

wenn du nicht gut schlafen kannst ist natürlich M.ist. versuch vielleicht mal dich, vorm ins-Bett-gehen, ordentlich auszupowern. Sport. Joggen draußen, o.Ä.

• x 1 #36971

L
Zitat von Gastxy45:
wenn du nicht gut schlafen kannst ist natürlich M.ist. versuch vielleicht mal dich, vorm ins-Bett-gehen, ordentlich auszupowern. Sport. Joggen ...


Das mache ich.
Arbeiten und Sport funktionieren

• x 1 #36972

L
Zitat von Gastxy45:
wenn das so ist, ist es sch. für dich. es tut mir leid dass du dich sch. fühlst damit. verständlich. mittelfristig solltest du's als Gewinn sehen. ...


Nein, ich denke da eher, dass diese Männer alle recht ähnlich drauf sind und sie sich gegenseitig den Rücken frei halten

• x 1 #36973

Joeyjo
@Gastxy45
Ja, bin aber auch selbst schuld daran.
Möchte hier nicht öffentlich darüber schreiben.

• #36974

F
Zitat von Joeyjo:


Ich erlaube mir selbst manchmal nicht die schlechten Gefühle, setze mich selbst unter Druck ala »Langsam muss es dir doch gut gehen. Hör auf zu heulen.



Bei mir war es ewig umgekehrt. Ich war monatelang niedergeschlagen mit wirklich beschissenen Tagen dazwischen. Aber da kam einfach nichts... keine Tränen, kein Zusammenbruch, keinerlei Ventil. Auch nicht schön... Irgendwann mit 3 B. im Kopf und bei einem Film allein auf der Couch kam es dann vollkommen aus dem Nichts. War surreal, keine Ahnung ob mir das geholfen hat. Ein wichtiger Schritt ist irgendwann, sich nicht dauerhaft selbst zu bedauern. Da landet man dann immer wieder in einer Schleife in der gar nichts vorwärts geht.

• x 1 #36975

A


x 4

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