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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Nik92
Leider schon. So ist das denn auch heute Nacht eingetreten.

08/10.

• x 1 #37171

M
Zitat von Nik92:
Leider schon. So ist das denn auch heute Nacht eingetreten.



Und was träumst Du dann so?

• #37172

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

L
10/10

Mal schauen, wie viele Jahre ich hier täglich die Werte schreiben werde.

• x 1 #37173

B
Zitat von LonelyPinocchio:
10/10 Mal schauen, wie viele Jahre ich hier täglich die Werte schreiben werde.

Dachte ich auch aber es lässt nach, auch wenn es manchmal noch hoch und runter geht 🤗

• x 2 #37174

S
6/10
In mir ist einfach so ein brennendes Gefühl. Richtig unangenehm.
Außerdem: Kann mir mal jemand mit einem großen Hammer vor den Kopf schlagen? Warum hab ich das unnötige Bedürfnis andauernd am Fenster zu schauen, ob sie vorm Haus parkt. Das ist ja nirgendwo rational. Warum kommt dieses Bedürfnis überhaupt auf...

• x 1 #37175

Rebec20
Ich schließe mich an mit dem Hammer auf den Kopf fallen lassen. Ich kriege die gleichen Gedanken ständig auch. Ist er da. Geht es ihm gut. Kommt er wieder im ganzen von seinen Ausflügen zurück?

• #37176

B
Zitat von S4lamander:
Kann mir mal jemand mit einem großen Hammer vor den Kopf schlagen?

Mir auch bitte 😵‍💫🤣


Zitat von S4lamander:
Warum hab ich das unnötige Bedürfnis andauernd am Fenster zu schauen, ob sie vorm Haus parkt.

Geh raus in die Natur. Ich zwinge mich jetzt auch.

• #37177

Sense
Zitat von S4lamander:
Kann mir mal jemand mit einem großen Hammer vor den Kopf schlagen?

Here you go
Keule
Gern geschehen Glücklich sein

Einen Schmerz durch den anderen ersetzen?

Gedanken kann man steuern. Gefühle nicht, da kann der Kopf nur so lange draufkloppen, bis nix mehr zuckt.
Ablenkung. Hobby. Alt oder besser neu.
Wenn so gar nix hilft, um aus der negativen Gedankenspirale rauszukommen? Dann hätt ich noch nen "extremen" Tip.
Ist auch ein "löse Schmerz durch Schmerz ab".
Wann immer Gedanken an sie aufkommen, ein Gummiband leicht auf die Haut schnalzen lassen. Dich zwicken. Soll unangenehm sein, muss nicht mörderweh tun. Ein Fishermans Friend ginge sicher auch. Falls Du die, so wie ich, nicht abkannst.

Unser Hirn ist ein merkwürdig Ding. Einerseits gibt es den Dingen Bedeutung, mit denen es sich beschäftigt. Andererseits verknüpft es. Ankern hieße das wohl bei der NLP-Fraktion.
Wenn Du das mit dem Gummiband oder zwicken lange und konsequent genug durchziehst? Verknüpft das Hirn automatisch "an sie denken" mit "aua". Und lässt das an sie denken aus dem Selbstschutz heraus, der bewusst nicht möglich ist/scheint.

• x 1 #37178

M
9/10

• #37179

Amaible
@HerrZ Probiere ich mal aus, wenn es erneut zwickt. 😉
Sind bei mir diese Dinge, die erinnern, gemeinsame Orte, Musik etc.
Dann geht es wieder los mit dem Irrsinn im Kopf. 🙄

• x 1 #37180

A
8/10 Trennungswut

• x 1 #37181

Nebelgeist
0/10 Tag 8

• x 4 #37182

M
Zitat von Nebelgeist:
0/10 Tag 8



Weiter so! Smile

• x 1 #37183

Joeyjo
9/10

• x 1 #37184

Nik92
Zitat von Multiversum:
Und was träumst Du dann so?


In der Regel Albträume, in denen mir meine Ex-Freundin begegnet, meist um die Beziehung mit mir abzuwerten oder gar eiskalt zu beenden. Dabei habe ich diese von Kopf bis Fuß geliebt. Im wahrsten Sinne des Wortes.

Brutal.

8,5/10.

• x 2 #37185

A


x 4

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