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Trennungsschmerz Skala 0-10

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B
4/10
Die Wucht des Schmerzes hat nachgelassen.
Bin hauptsächlich traurig und erschöpft...noch kein wirkliches
Licht am Ende des Tunnels

• x 3 #38071

S
So schnell geht's.
Ganz angenehme 2/10 bis ich heut erfahren hab ich muss beruflich in die nähe meiner Ex. Das allein reicht für ne 10/10. Hab richtig schlechte Gefühle. Sehnsucht wieder nach ihr. Mega traurig und einsam...und richtig Angst wenn ich da durch die Gegend fahr. Einfach zu viele trigger. Im schlimmsten Fall seh ich sie noch mit Partner. Dann ist der Ofen bei mir komplett aus

• x 4 #38072

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

C
4/10

Ich habe sehr gut geschlafen und bin heute Morgen das erste Mal ohne Magenschmerzen wachgeworden. Auch allgemein bin ich relativ entspannt. So langsam kommt es im Kopf an und er lässt los. Dass kann sich natürlich immer mal wieder ändern, aber alles in allem wird es jeden Tag ein bisschen besser.

An alle anderen, die mit dem Schmerz kämpfen: Weitermachen und nicht aufgeben. Es kommen auch wieder sonnigere Tage. 💛

• x 3 #38073

BloodyValentine
0/10. Ich würde mal sagen, damit bin ich durch.

• x 4 #38074

JSch
Zitat von Bergfichte:
4/10 Die Wucht des Schmerzes hat nachgelassen. Bin hauptsächlich traurig und erschöpft...noch kein wirkliches Licht am Ende des Tunnels

Aber Du bist im Tunnel und mit steten Schritten auf das Ende des Tunnels zu, da wo das Tageslicht scheint. Weiterlaufen, Schritt für Schritt... Und Du kommst an.

• x 3 #38075

NickNow
4/10

Kaum lasse ich Gedanken an die Ex zu, stellt sich Unruhe ein. Also raus bei Schlechtwetter und einen kurzen Frischluftspaziergang.

Zitat von BloodyValentine:
0/10. Ich würde mal sagen, damit bin ich durch.

Gratuliere

• x 5 #38076

Glitzerfee
1/10. mir geht es gut. Noch nicht mal die Therapiestinde hat mich ins Chaos gestürzt.

Es wird

• x 6 #38077

BloodyValentine
@NickNow Dankeschön ❤ Allerdings ist nur der Trennungsschmerz weg. Ich vermisse ihn 0,0 und bin froh ihn los zu sein. Trotzdem ist ein Teil von mir immer noch wie abgestorben. Ganz die Alte werde ich wohl nicht mehr. 😖

• x 4 #38078

M
Zitat von BloodyValentine:
Trotzdem ist ein Teil von mir immer noch wie abgestorben.



trost spenden

• x 1 #38079

NickNow
Zitat von BloodyValentine:
@NickNow Dankeschön ❤ Allerdings ist nur der Trennungsschmerz weg. Ich vermisse ihn 0,0 und bin froh ihn los zu sein. Trotzdem ist ein Teil von mir immer noch wie abgestorben. Ganz die Alte werde ich wohl nicht mehr. 😖


Habe auch das Gefühl, als wenn die Wahrnehmung von Erinnerungen und Gefühlen z.T. eingschränkt ist. Am Anfang war das besonders stark, als wenn das Gehirn irgendwie in Watte gewickelt worden war. Das hat dann immer mehr abgenommen.

Meine Vermutung ist, das das irgend eine Art von 'Self Care' Prozessen ist.
Damit einem am Anfang nicht die volle Wucht trifft.

• x 3 #38080

Glitzerfee
Immer noch 1/10 und das auch nur wegen Erinnerungsfetzen.. und mir mein Date für morgen abgesagt hat - er ist krank

• x 3 #38081

ma24
Schwankt bei mir so zwischen 4/10 und vielleicht 7/10. Sie hat eigentlich nur ihr Profilfoto gewechselt, strahlt mich dort glücklich. Sie ist glücklich mit ihm ...
Ist am Ende auch gut so. Aber das Gefühl hinkt dem Verstand noch gewaltig hinterher. 😥

• x 4 #38082

imitat
5-6/10

• x 3 #38083

Glitzerfee
0/10

Endlich

• x 4 #38084

imitat
Jetzt geht das Gejammere wieder los...

8/10

• x 3 #38085

A


x 4

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