Trennungsschmerz Skala 0-10

Zitat von DerNorde:

Du solltest folgendermaßen vorgehen:

Verurteile dich auf keinen Fall für das, was du empfindest!

Verdränge die aufkommenden Gefühle nicht! Aber lass nicht zu, dass die Gefühle deinen Tagesablauf bestimmen!

Versorge und streichele dein leidendes Herz, streichle deine Seele, kümmere dich um deinen Körper und vor allem um dich selbst!

Suche dir eine vertraute Person in deinem Umfeld! Wenn du niemanden in deinem Umfeld hast, dann lass alles hier raus!

Geh unter Menschen, egal ob Freunde oder Fremde. Das lenkt ab!

Viel Bewegung: spazieren gehen, joggen, schwimmen, Gym usw.

Backe viel!

Was viele unterschätzen, ist auch richtig gut Essen! Ehrlich!

Nichts mit Fastfood! Etwas richtig gut, richtig Leckeres!

Zitat von keksi80:

Das hab' ich mir jetzt ausgedruckt

Zitat von keksi80:

DANKE

Zitat von keksi80:

Jaaaaaaaaaa, und ich weiß, wie gut richtig gutes Essen tun kann

Zitat von heimat_liebe:

@DerNorde ausgesprochen ist es nicht , aber auf einmal steht man sich Gegenüber und merkt es wie zwei fremde Menschen