Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von _Summer_:

Aber zumindest kein dro. Oder alk. Konsum.

Das ist doch schon sehr viel Wert. Du hast mir so beigestanden und so viele wertvolle Tipps gegeben. Nimm sie für dich selbst an.

Wir schaffen das gemeinsam!

Zitat von Alixe1:

Ja, ist irgendwie verdächtig ruhig hier.

Mir reicht es gerade, meine Zahl täglich zu lesen. Das motiviert ungemein. Vielen Dank für´s tägliche Aufschreiben.
Hätte ich mich über meine Schmachtsymptome in den ersten Tagen ausgelassen, hätte ich diese wahrscheinlich nur verschlimmert. Pulmoll mit Lakritzgeschmack half über die schwersten Stunden, ohne das die Waage hochknallt. Bis jetzt halte ich mein Gewicht.

Update am 24.11.22

@Mira.............17.10.22...Tag 39
@Geheimnis...26.09.22...Tag 58
@Isnogud.......21.10.22...Tag 35
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 76
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 29
@Karenberg ...17.11.22...Tag 08

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

Hach Alixe du gute Seele

Zitat von Alixe1:

Update am 24.11.22

Falls du mal Ablösung brauchst, kann ich gerne einspringen.

Zitat von Karenberg:

Falls du mal Ablösung brauchst, kann ich gerne einspringen.

Ja gerne. Vielleicht spornt es dich ja noch zusätzlich an. 👍 Ich bin ja leider (vorübergehend) nicht mehr dabei.

Zitat von _Summer_:

Bei mir dauert das wohl noch ne weile mit erneutem anti zig. Versuch. Aber zumindest hat es kein dro. Oder alk. Konsum gegeben . Euch wünsche ich weiterhin viel Durchhaltevermögen und Kraft,bleibt dran.

Du hast schon so viel geschafft...toll, dass du trotz aller Umstände nicht rückfällig geworden bist...das Rauchen schaffst du dann auch irgendwann wieder, da bin ich sicher! Ich drück dich 😘

Zitat von Alixe1:

Ja gerne. Vielleicht spornt es dich ja noch zusätzlich an. Ich bin ja leider (vorübergehend) nicht mehr dabei.

Okay. Wann soll ich übernehmen?

Zitat von Alixe1:

Ich bin ja leider (vorübergehend) nicht mehr dabei.

Hast du schon einen Plan für den nächsten Versuch oder lässt du es auf dich zukommen?

Zitat von Karenberg:

Okay. Wann soll ich übernehmen?

Wenn es passt bei dir. Ab Samstag?

Zitat von Karenberg:

Hast du schon einen Plan für den nächsten Versuch oder lässt du es auf dich zukommen?

Leider nein. Ich war ja in der vergangenen Woche für ein paar Tage bei einem Familienbesuch und wollte eigentlich danach wieder beginnen. Aber leider ..... 😏

Ich rauche jetzt aber keine teuren Zig. mehr, sondern NoName Tbk. Schmeckt nicht so richtig, aber qualmt und ich komme echt lange damit aus.

Ich weiß, dass das fatal ist. 😱

Zitat von Alixe1:

Ich weiß, dass das fatal ist.

Das ist es doch immer. Aber du weißt, dass du es kannst. Und du weißt auch, dass du durchhalten kannst. Ich hab zwar wegen Corona aufgehört aber als dieser Faden eröffnet worden ist, hab ich ihn verfolgt und ich war immer ein kleines bisschen neidisch, noch nicht die Kraft dazu gehabt zu haben. Jetzt bin ich ein kleines bisschen stolz, es wieder geschafft zu haben. Du packst das auch wieder

Zitat von Mira:

Jetzt bin ich ein kleines bisschen stolz, es wieder geschafft zu habe

Ja, das kannst du auch sein. 👍

Zitat von Mira:

Du packst das auch wieder

Ich hoffe es. Im Moment habe ich nicht den drive dazu. Ich warte auf @Herakles 😉

Zitat von Alixe1:

Ich hoffe es. Im Moment habe ich nicht den drive dazu. Ich warte auf

Völlig in Ordnung. Ist noch nicht an der Zeit. Ich weiß auch nicht, ob ich ewig Nichtraucherin bleibe aber für den Moment bin ich es und habe auch vor es zu bleiben. Ohne Druck.

Zitat von Alixe1:

Wenn es passt bei dir. Ab Samstag?

Okay, also ab übermorgen. Mach ich.

Zitat von Alixe1:

Ich rauche jetzt aber keine teuren Zig. mehr, sondern NoName Tbk. Schmeckt nicht so richtig, aber qualmt und ich komme echt lange damit aus.

Ich weiß, dass das fatal ist.

Nee, gute Taktik. Wenn es gar nicht mehr schmeckt, könnte der Ekel irgendwann so groß sein, dass du zumindest keine Lust mehr hast dir die nächste anzuzünden. Machst du dann doch, wegen der Sucht, aber wenn rauchen keinerlei Genuß mehr ist, wäre der nächste Absprung vielleicht wieder leichter.
Jetzt nur nicht die Sorte kaufen, die schmeckt.

Zitat von Alixe1:

Ja, das kannst du auch sein. 👍 Ich hoffe es. Im Moment habe ich nicht den drive dazu. Ich warte auf @Herakles ...

Ich habe vor ab nächste Woche Donnerstag den 01.12 wieder durchzustarten. Vielleicht magst du mitziehen und wir unterstützen uns gegenseitig.
So hast du auch Gelegenheit dich mental darauf einzustellen, was denkst du?