×

Lieber Forenbesucher,

wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

11833

Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Als Gast antworten +
HerrZ
Zitat von Geheimnis:
h verschiebe viele Ausnahmen damit es vielleicht bei einer einzigen Ausnahme pro Tag bleibt. Weil ich glaube zusammenreißen und es ganz sein zu lassen schaffe ich nicht.

Klingt nach einem Plan. Pläne sind gut.
Vllt hilft Dir ja was mir damals mal hilf? Nicht die Zig. zählen, die man doch oder noch raucht. Die das eigene Versagen darstellen. Sondern die zählen, die man nicht raucht? Ausgehend vom normalen Konsum?
Und wenn da nur ein "Nein" bei rumkommt, so ist das doch ein Erfolg und dafür darf man sich dann auch feiern

• x 7 #1846

G
@HerrZ das werde ich so machen. Bisher sind es viele ungerauchte.

• x 8 #1847

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

K
Ich habe auch einen Plan. Ich werde diese Liste weiter führen, bis bei mir 21 Tage steht. Danach sehe ich weiter.
Kann nur sein, dass über die Feiertag und zwischen den Jahren mal ein Tag ausfällt.

Finde es total berührend, wie lieb und fürsorglich sich hier gegenseitig unterstützt wird.
Viel Kraft weiterhin wünsche ich Herakles und Summer.

Geheimnis, würde mich freuen, wenn du bald wieder auf der Liste stehst. Fand es die letzten Wochen sehr beeindruckend, wie du deinen online Konsum neu justierst und habe das als Anlass genommen, meinen auch zurück zu fahren. Tut gut und es war am Anfang ein wenig seltsam, sich anders zu Hause zu beschäftigen ("draußen" nutze ich online nur für Notfälle), doch mittlerweile habe ich andere interessante Sachen (wieder) entdeckt. Ging davor ja auch Jahrzehnte ohne.

• x 7 #1848

H
🔁 Video geteilt von Herakles:

• x 1 #1849

H
Sei dir dessen bewusst!


• x 2 #1850

G
@Karenberg freut mich wenn es dir Hilft mit dem Internet. Ich habe gestern etwas dazu hier formuliert und alles wieder gelöscht weil ich dachte dass dieses Thema keinen Anklang findet.

• x 6 #1851

G
So, ich habe heute vier Kippen geraucht. Drei davon auf der Weihnachtsfeier und eine vorhin Zuhause. Ich finde es gut, dass es nur eine Zuhause geworden ist und drei quasi ausgelagert. So gibt das meinem Kopf irgendwie das Bild, dass es nur eine Gelegenheitsraucherei auf der Feier war. (Trotzdem mies)

Vier Stück Zuhause hätte mir mehr Angst gemacht. Zuhause habe ich gestern Abend und heute Abend geraucht. Ich muss mich morgen echt zusammen reißen das Rauchen nicht noch Morgens, vor der Arbeit, nach der Arbeit usw "freizuschalten". Da ist die Eskalationsgefahr echt groß. Ich erlaube mir morgen nur Abends zu rauchen.

• x 7 #1852

K
Update am 23.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 68
@Isnogud.......21.10.22...Tag 22
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 103
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 56

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

• x 5 #1853

Jane_1
Zitat von Geheimnis:
Ich habe gestern etwas dazu hier formuliert und alles wieder gelöscht weil ich dachte dass dieses Thema keinen Anklang findet.

Internetsucht soll hier keinen Anklang finden? O doch, gerade hier zwinkern

• x 6 #1854

K
Update am 24.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 69
@Isnogud.......21.10.22...Tag 23
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 104
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 57
@Karenberg. 24.12.22.. Tag 01

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

🎄

• x 5 #1855

H
Zitat von Karenberg:
24.12.22.. Tag 01

💪

• x 4 #1856

H
Ich kopiere mal meinen Post aus dem anderen Thread und setzte ihn hier rein.

Einen schönen guten Morgen an alle Foristen gruppenkusscheln Tannenbaum Smilie Tannenbaum 2 Smilies

Nun ist es wieder soweit. Weihnachten ist nun da, das Jahr fast vorbei und ich würde gerne sagen dass es immer das selbe ist, doch dem ist nicht so.

2022 war für viele von uns ein sehr hartes Jahr. Trennungen, Verluste, Freunde, Familie die man verlieren oder besser gesagt zurücklassen musste, bei einigen noch dabei ist sie hinter sich zu lassen.

Doch das wird nicht so bleiben. 2023 klopft an der Tür und es wird ein großartiges Jahr.

Bleibt respektvoll miteinander, umarmt etwas mehr als 2022, sagt ein liebes Wort mehr als 2022, geht die Dinge an die ihr angehen wolltet, zieht es durch.
Klopft euch auf die Schulter und seht eure Fehler als Segen, nicht als Fluch. Steht auf und macht weiter.

Habt alle ein Besinnliches Fest, voller Liebe und Zuversicht.

Der Sinn des Lebens ist das Leben selbst.

Bis bald

Herakles

• x 5 #1857

Läufer71
Auch ich wünsche Euch schöne und friedliche Weihnachten. Lasst es Euch gut gehen und genießt die Zeit. Liebe Grüße

• x 4 #1858

Umbra_
Zitat von Karenberg:
24.12.22.. Tag 01

Klasse, dass du so hartnäckig bist. 👍

Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen schöne Weihnachtstage. 🌲☃🎅🌲

• x 5 #1859

K
Update am 25.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 70
@Isnogud.......21.10.22...Tag 24
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 105
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 58
@Karenberg. 24.12.22.. Tag 02

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

• x 6 #1860

A


x 4

Als Gast antworten +
Kontakt • Über uns • Impressum • Datenschutz • AGB • Sitemap