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Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

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Umbra_
Ihr Lieben, ich wünsche allen hier einen guten Rutsch und für das Neue Jahr nur das Allerbeste.

Noch 2,5 Stunden.

31.12.2022 21:32 • x 4 #1936

H
Wir haben eben Kauderwelsch gespielt

Mit der Maulsperre Sätze aussprechen

31.12.2022 21:49 • x 4 #1937

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

Umbra_
Zitat von Herakles:
Wir haben eben Kauderwelsch gespielt Mit der Maulsperre Sätze aussprechen

Bestimmt lustig! Kenne das aus der Jauch-Gottschalk-Schöneberger Show.

Foto bitte.

31.12.2022 21:57 • x 3 #1938

H
Zitat von Umbra_:
Foto bitte.

Niemals

Ich bin aber jetzt etwas müde. Meine Zwillinge spielen mit meiner Frau noch in der Küche. Versuche mich gerade noch wach zu halten
Irgendwie habe ich auch kein Durst auf Alk. Stilles Wasser tut es auch.

31.12.2022 22:01 • x 3 #1939

Jetti
Ja, die Zeit zieht sich ganz schön in die Länge. Das kommt mir auch so vor.
2022 will uns noch nicht loslassen.

31.12.2022 22:23 • x 3 #1940

Umbra_
Zitat von Herakles:
Niemals

Feige, feige, feige.

31.12.2022 22:34 • x 2 #1941

H
Zitat von Umbra_:
Feige, feige, feige.

31.12.2022 22:35 • x 2 #1942

A
Auch super, statt Alk.: Wasser, viele Eiswürfel, 1 ausgepresste Limette und etwas (Birken-)Zucker.
„Clean“ ins neue Jahr. Das ist hier grade echt was neues.
Freu mich schon aufs Joggen morgen Vormittag wenn die meisten noch in den Seilen hängen

31.12.2022 23:20 • x 8 #1943

MissLilly
Falls das Netz zusammenbrechen sollte, wünsche ich hiermit allen einen guten und gesunden Rutsch ins neue Jahr

31.12.2022 23:48 • x 5 #1944

K
Update am 01.01.23

@Mira.............17.10.22...Tag 77
@Isnogud.......21.10.22...Tag 31
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 112
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 65
@Geheimnis ...29.12.22 Tag 04

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

01.01.2023 12:07 • x 6 #1945

H
Guten Morgen zusammen.

Pünktlich zum Neujahr Facebook Account für unbestimmte Zeit deaktiviert und es klappt auch ohne Social Media sehr gut.
Instagram habe ich vor über einen Monat schon komplett gelöscht.

Ziel ist es sechs Monate ohne zu bleiben. Wenn das klappt, dann werde ich weiter sehen.

Kommt alle gut durch den Tag und einen schönen Start in die Woche.

02.01.2023 05:16 • x 7 #1946

K
Update am 02.01.23

@Mira.............17.10.22...Tag 78
@Isnogud.......21.10.22...Tag 32
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 113
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 66
@Geheimnis ...29.12.22 Tag 05
@Karenberg .....02.01.23 Tag 01 Grüße an Mira

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

02.01.2023 06:58 • x 6 #1947

A
Zitat von Karenberg:
Einsame Abende zu Hause lieber weg bewegen. Gymnastik/Tanzen/ eine Runde spazieren gehen. Keine schwere Abendliteratur, Fernsehfilme ähnliches. Sich mit einem Hobby intensiv beschäftigen. Keinen Alk. zu Hause bunkern.

Vielen Dank für Deine Zeit und die ausführliche Antwort!
Grundsätzlich habe ich mir auch vorgenommen, auf keinen Fall eine Flasche Wein oder so alleine aufzumachen.
Mir ist auch aufgefallen, dass es für mich keinen „guten Rausch“ mehr gibt - es lohnt sich irgendwie überhaupt nicht, zu trinken.
Den Griff zum Alk. gegen innere Leere oder Langeweile mit dem Griff zur Kreativität zu tauschen, ist für mich auch der Schlüssel. Das erfüllt mich tatsächlich, seltsamer weise ist die Schwelle, zu beginnen, immer recht hoch bei mir. Vielleicht weil ich so perfektionistisch veranlagt bin und Angst vor Mittelmäßigkeit habe.
Spazierengehen ist auf jeden Fall etwas, was ich mal ins Auge fasse, da kann ja nix schiefgehen (Ausser man geht schief - aua )

Habe nachgerechnet, für mich wäre heute Tag 7 erst, seit einem Glas an Weihnachten.

Ich mache mal Tag 2, leichter nachzuzählen.

02.01.2023 10:05 • x 4 #1948

C
Zitat von Anubie:
Heute Abend „feier“ ich übrigens mit Alk. Gin Tonic rein (nur als Anregung für ähnlich motivierte). Den kann ich echt empfehlen, ich ...

Danke für den Tip ich bin übrigens auch auf Alk. Getränke umgestiegen. Habe zuletzt am 21.08.2022 Alk. getrunken

02.01.2023 10:23 • x 3 #1949

A
@Clarinetta
Richtig gut

02.01.2023 10:33 • x 2 #1950

A


x 4

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