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Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

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K
Glaube es hat was mit der inneren Haltung zu tun. Es ist kein Verzicht. Es ist ein Gewinn, nicht mehr zu rauchen.

• x 4 #811

Error
Zitat von Karenberg:
Glaube es hat was mit der inneren Haltung zu tun. Es ist kein Verzicht. Es ist ein Gewinn, nicht mehr zu rauchen.

✌ Word - ein riesiger Gewinn 🎯

• x 2 #812

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

S
Bestimmt nen Kilo Möhren weg genagt und Salzstangen runter gekaut... 😑 Heut is Not my Day.
Als ich dann so genervt war...bin ich ans Aufräumen gegangen, hat geholfen. Was auch gut tat,war der Blick in die Wolken ,das war Entspannung.
Nun sitz ich mit Salzstangen aufm Sofa..

Was hilft euch und bei welchen Situationen habt ihr Suchdruck/Schmachter ?

• x 8 #813

Vienne
Zitat von _Summer_:
Was hilft euch und bei welchen Situationen habt ihr Suchdruck/Schmachter ?

Ich habe so alle paar Jahre eine Schokoladesucht...wenn ich stark unter Stress stehe und schnell Energie brauche.

Daher habe ich mir Schokolade ohne Zucker gekauft, war sehr hilfreich.

• x 2 #814

Umbra_
Zitat von Massio:
nicht schlimm, das kann passieren. Hatte vor 10 Jahren für 4,5 Jahre aufgehört gehabt und aufgrund einer Dummheit wieder angefangen. Das schlimmste jedoch war für mich, dass ich 25 Kilo zugenommen hatte. Wie dem auch sei, wollte ich immer wieder aufhören, hatte es auch immer geschafft, aber nur für paar Tage, ...

Danke dir und allen hier für den Zuspruch.

Ich will es diesmal auch schaffen. Der letzte Versuch liegt 2 Jahre zurück. Da kam ich auf ca 14 Tage Abstinenz.

Ich hoffe, dass du durchhälst. Aber du scheinst dir ja sehr sicher zu sein. 👍

• x 4 #815

Umbra_
Zitat von _Summer_:
Bestimmt nen Kilo Möhren weg genagt

Hab ich mir auch schon 2 mal gekauft. Aber nach 1 bis 2 Tagen werden die so schrumpelig. Dann mag ich die nicht mehr. Gibt's dagegen ein Rezept?

• x 2 #816

S
Zitat von Alixe1:
Hab ich mir auch schon 2 mal gekauft. Aber nach 1 bis 2 Tagen werden die so schrumpelig. Dann mag ich die nicht mehr. Gibt's dagegen ein Rezept? ...

Uns wachsen bald Hasenohren 😁
Ne,das weiß ich leider nicht.

• x 3 #817

M
Zitat von Alixe1:
Hab ich mir auch schon 2 mal gekauft. Aber nach 1 bis 2 Tagen werden die so schrumpelig. Dann mag ich die nicht mehr. Gibt's dagegen ein Rezept? ...

Kühlschrank? 🤓

Manche legen sie auch in Erde. Da halten die sich sehr lange.

• x 3 #818

M
Zitat von _Summer_:
Kilo Möhren weg genagt

😅🐇

• x 2 #819

K
Zitat von Alixe1:
Gibt's dagegen ein Rezept?

Ins Gemüsefach und die Möhren in ein feuchtes Geschirrtuch wickeln (und feu_cht halten). Wie mit Spargel, da macht man es auch. Kein Plastik umzu / dabei / dazwischen.

• x 4 #820

Femira
Zitat von _Summer_:
Was hilft euch

Am besten war es, an Rauchern zu schnuppern. Dafür musste ich mich anziehen und raus gehen. Nicht weit, denn ich wohne in Berlin, aber nichtsdestotrotz hat es Aufwand gemacht und das Spazieren gehen hat sehr abgelenkt.

@Alixe1 ich hatte auch 3 Zigs als Notfallreserve bei mir in der Wohnung. Als ich aus dem Urlaub kam, musste ich meine Mutter bitten, sie draußen wegzuwerfen. In meiner Wohnung hätte ich sie wieder rausgeholt. 😅

Ich finds krass, dass du nur eine geraucht hast. Dein Teufelchen war stark, aber dein Wille ist stärker! 100Euro in der ersten Woche... Wow! Ende Oktober liegen da 400Euro! 40Euro mehr als wir am Anfang dachten... Wie viel Geld das ist... o. O

• x 4 #821

S
@Femira
Zitat von Femira:
100Euro in der ersten Woche... Wow! Ende Oktober liegen da 400Euro! 40Euro mehr als wir am Anfang dachten... Wie viel Geld das ist... o. O


XD heftig . Dafür könnte sich nen wohnungsloser schon nen Dach über dem Kopf leisten und andere verrauchen ihr Geld.
Das sind 4800 Euro im Jahr, nur für Zig..

Dad erinner mich daran,wie viel ich für gr. Ausgegeben habe 🤐
Bei einer im Entzug waren es 5 stellige summen nur für gr.
Sucht ist doch sch..eisse!
Und man zahlt freiwillig noch für die Vergiftung. Kann man sich nicht ausdenken..
Keine Macht den Dro/alk/Zig. Und der Sucht.

• x 5 #822

Umbra_
Zitat von _Summer_:
@Femira XD heftig . Dafür könnte sich nen wohnungsloser schon nen Dach über dem Kopf leisten und andere verrauchen ihr Geld. Das sind 4800 Euro im Jahr, nur für Zig.. Dad erinner mich daran,wie viel ich für gr. Ausgegeben habe 🤐 Bei einer im Entzug waren es 5 stellte summen nur für gr. Sucht ...

Es waren 100 Euro in 10 Tagen, wobei ich etwas aufgerundet habe. Aber das ist nicht weniger schlimm. 😱

• x 4 #823

S
@Alixe1

3600 Euro im Qualm dahin geflogen. Pro Jahr. Wenn man jetzt noch bedenkt ,wie lange du schon rauchst . Wie lange?

• x 4 #824

Umbra_
Zitat von _Summer_:
@Alixe1 3600 Euro im Qualm dahin geflogen. Pro Jahr. Wenn man jetzt noch bedenkt ,wie lange du schon rauchst . Wie lange?

Seeehr lange, Jahrzehnte!

• x 4 #825

A


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