M
Masterslave
Gast
Ein paar ERKENTNISSE die ich heute gewonnen habe, teile ich mit euch.
Der Perspektivwechsel hat dazu geführt dass ich mich gelassen gefühlt habe.
Durch diese Gelassenheit, konnte ich all diese Gefühle annehmen heute und sie beobachten.
So ist mir die Kontroll darüber möglich, wenngleich sich mein Körper anfühlte als würde er zerreisen.
Nach der Sauna habe ich mich auf die angefrorene Wiese gelegt anstatt wie üblich auf diese liegen oder herumzulaufen und habe festgestell,das wenn ich mir selbst schildere was ich gerade von der Natur spüre dass auch dies mich von dem Gefühlszustand ablenkt und wichtiger meine Gedanken kontrolliert - wie minusdioptrie das auch beschrieb.
Es war ein charakterbildender Tag, sehr anstrengend emotional als auch für den Verstand.
Den Verstand zu kontrollieren, das ist was mir wirklich schwer. Diese freien Gedanken, die meine Stärke sind, sind meine größte Schwäche denn wenn ich da im Karusell sitze, kann es sein, dass ich dort für Tage ja Wochen sogar Monate verweile.
Ich weiß nicht wie ich die Gedanken kontrollieren kann, mit beobachten geht das gerade weniger gut- ich bekomme den Abstand nicht hin. Vieleicht finde ich dazu etwas im Netz.
Der Perspektivwechsel hat dazu geführt dass ich mich gelassen gefühlt habe.
Durch diese Gelassenheit, konnte ich all diese Gefühle annehmen heute und sie beobachten.
So ist mir die Kontroll darüber möglich, wenngleich sich mein Körper anfühlte als würde er zerreisen.
Nach der Sauna habe ich mich auf die angefrorene Wiese gelegt anstatt wie üblich auf diese liegen oder herumzulaufen und habe festgestell,das wenn ich mir selbst schildere was ich gerade von der Natur spüre dass auch dies mich von dem Gefühlszustand ablenkt und wichtiger meine Gedanken kontrolliert - wie minusdioptrie das auch beschrieb.
Es war ein charakterbildender Tag, sehr anstrengend emotional als auch für den Verstand.
Den Verstand zu kontrollieren, das ist was mir wirklich schwer. Diese freien Gedanken, die meine Stärke sind, sind meine größte Schwäche denn wenn ich da im Karusell sitze, kann es sein, dass ich dort für Tage ja Wochen sogar Monate verweile.
Ich weiß nicht wie ich die Gedanken kontrollieren kann, mit beobachten geht das gerade weniger gut- ich bekomme den Abstand nicht hin. Vieleicht finde ich dazu etwas im Netz.
