B
BG
Gast
Zitat von Ivy:das Problem ist aber nicht mehr dieses rastlose Immer-wieder-alles-Durchspielen auf der Suche nach Antworten. Im Moment ist Schmerzvermeidung angesagt, unter anderem auch indem ich solche Gedanken gar nicht mehr zulasse. Leider hat die Sache einen kleinen Haken: Es ist gleich alles irgendwie eingefroren. Geistige Windstille wo man hinschaut. Die Temperatur meines Fortschritts geht momentan gegen minus 273 Grad Celsius. Wetterbesserung nicht in Sicht.
liebe ivy!
also danke für das tolle internetsüdafrikamail, hab mich kringelig gelacht!
und ja, das immer wieder durchspielen, kenn ich auch! wer nicht!
und dieses spiel nimmt energie und kraft.
auch schmerzvermeidung nimmt kraft.
und für mich ist es logisch, dass alles einfriert, wenn frau versucht schmerz zu vermeiden!
-> (ab nur ganz leicht)
ich würde sagen, schau wann du zeit dafür hast und dann ab, hopp in die warme kuscheldecke mit packung kleenex, wärmflasche laptop (um uns zu schreiben) und schmerzkiste öffnen!
das brauchts ab und an. und nach einer geraumen zeit, raus aus der decke und weitermachen! büro, joggen und was du sonst machst!
wichtig, falls du die schmerzkiste öffnest, ist dass du dir zeit gibst und darauf achtest, dass du nicht zu lang da drinnen hängst!
nicht, dass du in ein trudelloch fällst!
+ 
wir schaffen das schon, dass es dir wieder besser geht!
versprochen!
schon alleine der gedanke .... 
Könnte er glatt von mir haben. 
