Wie war dein Tag / Wie geht es dir heute?

Zitat von Payne:

Aushalten, durchatmen, weitermachen...

Damit hab ich persönlich ganz gute Erfahrungen.

ich auch und dabei von 100 auf o
umarme dich mal
einfach do

Weil dein Körper ausgelaugt ist, dein Körper holt sich das zurück was er brauch liebe Vicky

Zitat von Vicky76:

So...... Jetzt habe ich gepennt, bis nix mehr geht. Könnte mir bitte einer erklären, warum ich nur noch schlafen möchte? Langsam, mache ich mir, ein bisschen Sorgen...... Ich werde doch nicht total depressiv?

Zitat von fe16:

dann wie gehst du dann vor wenn das "ANgstmonster" kommt ?

Ich versuche tief durch zu atmen und an die schönen Dinge zu denken. Manchmal lasse ich die Gefühle auch zu weil ich weiß dass die Angst von den früheren Verlusterfahrungen kommt. Ich versuch dann immer mir selbst alles aus etwas mehr Entfernung zu betrachten. Gehe also gedanklich einen Schritt zurück und beobachte mich in der Situation.

Zitat:

Was meinst du mit liegt an den Hormonen?

Hab ziemliche Probleme mit PMS das spielt ne große Rolle bei mir...

So, ich habe nun zwei Stunden lang das Bad geschrubbt. Alles blinkt und blitzt.
Ich hoffe leider immer noch das er merken wird was er an mir hatte. Wahrscheinlich kommt der Hammer noch ein mal volle Pulle wenn er dann tatsächlich auszieht. Habe nun seit Montagabend es geschafft mich gar nicht mehr zu melden. Ein wenig Stolz bin ich schon. aber auch das alles wird nichts bringen. Ich weiss es werden sicher noch mal tiefe Punkte kommen, aber ich weiss ja auch das es anders geht. Trotzdem ein kleiner Funke in mir hofft das er mich doch auch ein wenig vermisst.

Komme gerade vom Kunstkurs ...ich glaube, ich habe die richtige Entscheidung getroffen. Tolle Atmosphäre, tolle Dozentin.Sehr entspannend und spannend zugleich

Zitat von Vicky76:

So...... Jetzt habe ich gepennt, bis nix mehr geht. Könnte mir bitte einer erklären, warum ich nur noch schlafen möchte? Langsam, mache ich mir, ein bisschen Sorgen...... Ich werde doch nicht total depressiv?

Mir geht es genauso. Das gute ist, ich kann nun auch nachts schlafen. Ich bin aber immer müde und erschöpft. Ich denke, bei mir ist es schon eine beginnende Erschöpfungsdepression, weshalb ich nächste Woche gleich zusammen mit meinem Hausarzt einen Kuranteag fertig machen werde.

Ich drück dich

Zitat von Nyx32:

Ich versuche tief durch zu atmen und an die schönen Dinge zu denken. Manchmal lasse ich die Gefühle auch zu weil ich weiß dass die Angst von den früheren Verlusterfahrungen kommt. Ich versuch dann immer mir selbst alles aus etwas mehr Entfernung zu betrachten. Gehe also gedanklich einen Schritt zurück und beobachte mich in der Situation.


Hab ziemliche Probleme mit PMS das spielt ne große Rolle bei mir...

klingt nach guter Plan

Heute Abend scheinen ja fast alle unterwegs zu sein.
Ich habe das Date mit meiner Freundin auf morgen verschoben, weil hier quasi ein Schneesturm tobt


Edit: Ich habs zu spät abgeschickt. Jetzt ist doch viel los hier

Zitat von Vicky76:

So...... Jetzt habe ich gepennt, bis nix mehr geht. Könnte mir bitte einer erklären, warum ich nur noch schlafen möchte? Langsam, mache ich mir, ein bisschen Sorgen...... Ich werde doch nicht total depressiv?

Ich bin seit fast 18 Jahren Mutter, bin allein erziehend mit 2 Kindern (wie du), Vollzeit berufstätig, ich bin, unabhängig vom Liebeskummer, immer müde.

Ich glaube einfach, dass Mütter generell schneller müde werden und schnell erschöpft sind.

Gönn dir den Schlaf.

Ich habe den Kampf leider verloren und hoffe auch das sie sehr oft an mich denkt oder vielleicht mich irgendwann vermisst.

Zitat von Nickeltier89:

So, ich habe nun zwei Stunden lang das Bad geschrubbt. Alles blinkt und blitzt.
Ich hoffe leider immer noch das er merken wird was er an mir hatte. Wahrscheinlich kommt der Hammer noch ein mal volle Pulle wenn er dann tatsächlich auszieht. Habe nun seit Montagabend es geschafft mich gar nicht mehr zu melden. Ein wenig Stolz bin ich schon. aber auch das alles wird nichts bringen. Ich weiss es werden sicher noch mal tiefe Punkte kommen, aber ich weiss ja auch das es anders geht. Trotzdem ein kleiner Funke in mir hofft das er mich doch auch ein wenig vermisst.

Ich freu mich

Zitat von Sonnenblume1981:

Komme gerade vom Kunstkurs ...ich glaube, ich habe die richtige Entscheidung getroffen. Tolle Atmosphäre, tolle Dozentin.Sehr entspannend und spannend zugleich

Ich gehe jetzt mal arbeiten....., mit Paul, meinem Lieblingskollegen. Gott sei Dank, ist der heute da

Ich wünsche Dir eine ruhige Nacht

Zitat von Vicky76:

Ich gehe jetzt mal arbeiten....., mit Paul, meinem Lieblingskollegen. Gott sei Dank, ist der heute da

Zitat von Tommy2208:

Ich wünsche Dir eine ruhige Nacht

cool

grüsse Paul
einfach mal so
mal sehen was er sagt

Hallo, bin mal kurz da. Heute freien Tag gehabt. Das Jahr ist fast zu Ende. Und ich...Kriege es in den Kopf und Räume meine Wohnung um. So war der Tag recht anstrengend. Dann neue Pflanzen gekauft und Deko. Nun ist alles anders oder neu.
Finde es jetzt super.
Sonst morgen noch einmal arbeiten. Ehrlich bin froh wenn das Jahr zu Ende ist. Es ist viel passiert und ich habe dadurch auch viel für mich erreicht. Die Ziele für das nächste Jahr stehen.
@fe16 ich kenne es zu genau mit Angst. Habe auch gelernt mit solcher Situation umzugehen. Richtig tief durch atmen. Es gibt kostenlos eine Angst APP. Die habe ich mir runter geladen. Dort spricht ein Psychologe mit dir. Das hat mir geholfen. Einfach dem zuhören und machen was er dir sagt. Ist immer der gleiche Text. Doch es hilft. Dicker Knuddel von mir.