Wie war dein Tag / wie geht es dir heute?

Hier geht es (aus technischen Gründen) jetzt weiter, ich hoffe der schöne Thread (einst von @Penelope1983 ins Leben gerufen, danke dafür ) macht weiter den Sinn den er bisher hatte ; Trost und Freude spenden, Treffpunkt zu sein für alte Hasen und neue Mitglieder (die hoffentlich schnell über ihre schwere Zeit hinweg kommen) , und ein kleiner Ort zum "Ballast abladen" zu sein. Jeder der freundlich und respektvoll ist, ist gern willkommen zum schreiben und lesen. Viel Spaß weiterhin!
Allen Foris einen schönen Abend

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Zitat von Femira:

Ich freue mich auf diesen Thread wieder und möchte ein Teil davon bleiben. Er hat mir in einer schweren Zeit sehr geholfen

Zum Thema, Mein Tag ; viel Sport und Aktivität , wenig Schlaf (nach der Nachtschicht)
Deshalb

@Thomas69 schön, dass du diesen Thread am leben hälst.
Und ich kann @Femira nur zustimmen.

Mein Tag war gut. Heute Intervalltraining gemacht mehr Pflicht als Kür.
Aber da hilft nur dran bleiben.

@Femira hab heute Sportplatzrunden gedreht. 4x 1000 mit 400 m Pausen. Dazu etwas Lauf ABC
Ich mag Intervalltrainig nicht soo gern. Deswegen bezeichne ich es öfter als Pflichtprogramm.

Immer gern @Femira
Ich hab es mir etwas selbst zusammengeschustert.
In den nächsten Wochen werd ich die Intensität allmählich steigern so das ich auf 6 x 1000m komme.
Wenn man mit Intervalltraining nur wenig oder kaum Erfahrung hat, unbedingt vorsichtig und langsamer anfangen.
Weniger ist mehr.
Ich hab mich damit vor einigen Jahren mal übel rausgeschossen weil mein Trainigszustand, das zu der Zeit eigentlich noch nicht hergab und ich aber wider besseren Wissen, trotzdem meinte geht schon. War natürlich selten dämlich.
Die Quittung kam einge Tage später in Form einer Blockade im Isg Bereich. Da durfte dann der Physiotherapeut ran.

Guten Morgen ,

Zitat von Femira:

Ich hoffe, das ist okay für dich

Selbstverständlichkeit

Zitat von Femira:

dass du am Freitag nicht erst guckst, sondern dich definitiv länger krank schreiben solltest

So, wie ich mich heute morgen fühle, ist das auch keine Frage des "ob" mehr. Alles Aua, gestern ging es deutlich besser

Zitat von Femira:

Hast du dir genug Zeit genommen, den Verlust der Möglichkeiten zu betrauern?

Ich habe zwar nicht oft geweint, aber wenn, dann so, dass ich am nächsten Tag das Haus nicht verlassen konnte. Die Möglichkeiten selbst kann ich nicht betrauern, denn diesen Menschen erkenne ich nicht wieder und mit diesem Verhalten will ich diesen Menschen nicht in meinem Leben haben. Entsprechend gibt es keine Möglichkeiten, denn die sehen in MEINER Vorstellung anders aus.
Gerade kommt "unser" Lied im Radio zum x.Mal in den letzten Tagen und es löst nix in mir aus. So, wie er war, wie ich ihn über eine sehr lange Zeit kennengelernt habe, ist er schon einige Monate nicht mehr. Daher fällt es mir heute leichter ihn ziehen zu lassen. Und der Mensch von damals ist nur noch eine schöne Erinnerung wo hin und wieder Wehmut durchscheint. Das ist ok. Was mir das Ganze auch leichter macht: ich nehme es nicht persönlich. Ich bin mir keiner Fehler bewusst, ausser dass ich "strategisch" manchmal unentspannt war. Zudem verscherzt er es sich mit jedem aktuell. Ich heiße ihn willkommen in seiner eigenen Lebenskrise. Er "tritt" mich allerdings auf vielen Ebenen, so dass ich ihm auch keine Unterstützung (mehr) geben will.
Einzig meine Geduld und mein Verständnis hätte ich zu einem früheren Zeitpunkt streichen sollen oder zumindest anzweifeln können.
Alles in allem kann ich den Spiegel gucken und stelle fest: ich habe dieses dilemma gut gemanagt. Zwar viel auf meine Kosten, aber so kann ich sagen, dass ich lange durchgehalten habe für eine Chance die vermutlich nicht wirklich existiert hat.

Zitat von Femira:

wo ich einen ordentlichen Handwerker finde

Da drücke ich dir doch mal die Daumen! Manchmal braucht man die, weil einem selbst Grenzen gesetzt sind.

Euch allen einen schönen Tag

Hallo. Ich bin seit gestern hier angemeldet. Am Dienstag haben mein Expartner und ich uns getrennt. Gestern nach einer schlaflosen Nacht ging es mir richtig schlecht ... vielleicht bin ich einfach zu reflektiert oder habe eine irre Resilienz ... aber ... letzte Nacht hatte ich 8 Stunden Schlaf und die Wekt sieht ganz anders aus. Ich kann das ganze sehr reflektiert und distanziert betrachten. Ich kann lachen und essen und ich bin hoffnungsvoll.
Es ging vor ein paar Wochen los, von ihm kamen kleine Respektlosigkeiten, er hatte nur beschränkt Zeit, Kommunikation schlief ein. Am Dienstag dann das Gespräch... seine Gefühle reichen nicht ... ja schade ... ich wollte sowieso auch mir ihm reden weil es so für mich nicht mehr ging mit ständiger Distanz. Also Trennung von beiden Seiten.
Jou dann gestern alles schlimm. Aber heute denke ich Gut so! Ich habe sicherlich den Fehler gemacht und mich zu sehr angepasst und meine eigenen Bedürfnisse nicht mitgeteilt. Trotzdem schade dass er sich nicht früher mitgeteilt hat und es respektlos wurde, aber genau diese Tatsache macht es mir gerade so leicht ... weil ich diese Seite an ihm kennenlernen durfte.
Was auch wichtig ist bei dem ganzen Liebeskummer ist trotzdem auf sich zu achten, d.h Für Schlaf sorgen, bzw sich ausruhen, essen und regelmässig duschen ... so hab ich es heute morgen gemacht und es geht mir dadurch um einiges besser. Tolles Forum hier !

@LOVEL
Du brauchst erstmal Zeit um das ganze zu verarbeiten und um auch mal eine neue Sicht auf das ganze zu bekommen. Oft wird nach einer Zeit klar daß es so vielleicht besser ist. Alles wird irgedwann werden, wirst du sehen

@Kerstin_2016 was für ein Möppi soll es denn werden?

Hups, dann muss ich hier mal schnell schreiben, damit ich weiterhin die Glocke sehe

Lieben Gruß an alle!