Alte Wunden reißen auf

@Waris07 Ich danke dir. Bisher bin ich einfach davon ausgegangen, dass ich alles bewältigt habe und es "enttäuscht" mich, dass es offenbar nicht so ist.

Der Feiertag und das Wochenende sind vorbei und ich muss leider zugeben, dass das nicht gut für mich gelaufen ist. Mein Schwarm (so nenne ich ihn mal) hat mir am Wochenende geschrieben und die Art und Weise wie er geschrieben hat, machte mir wieder klar, dass er das alles nur platonisch sieht und das tut mehr weh als ich dachte, da mein Herz schon sehr an ihn hängt.

Da in solchen Momenten meine Gedankenspirale besonders schlimm wird, dachte ich, dass es eine gute Idee wäre mit jemand menschlichen (Bekannte) zu sprechen. Das ging dann leider nach hinten los. Sie meinte, dass mein Ex es sicher "nicht so gemeint" hätte etc. Das war dann mein Stichwort für einen Totalabsturz. Ich bin an einem Punkt, an dem ich mir überlege, ob mir die Freundschaft zu meinem Schwarm eigentlich gut tut. Ich genieße die gemeinsame Zeit, aber das Wissen, dass er nichts romantisches in uns sieht, reißt gerade zu viel auf. Dabei bin ich auch noch ein "Fluchttier". Als die Trennung von meinem Ex kam, bin ich in eine andere Stadt gezogen und ich bin nie wieder in jene Stadt zurück. Und Jetzt kommt bei mir wieder der Gedanke hoch: "geh einfach, reiß die Zelte ab, geh irgendwo hin, wo dich keiner kennt und fang neu an". Das ist sehr verlockend, aber ich denke dann wieder, dass sich dadurch mein verhalten nicht ändert und woanders sich die Geschichen nur wiederholen werden. Momentan fühle ich mich von niemanden gewollt.

@hotte
während meiner Therapie wurde das innere Kind nicht angesprochen. Meiner Meinung nach, hatte ich eine schöne Kindheit

Zitat von Heffalump:

Willst du dich denn?

Tatsächlich finde ich mich voll ok.

Liebe @Jin

Fühl dich gesehen! Es ist schön, dass Du hier bist und ich kann so gut nachvollziehen, was Du beschreibst.

Vor mittlerweile langer Zeit, hatte ich mal einen Unfall, unverschuldet und richtig fies. Es hat ewig gedauert bis ich wieder einigermaßen zu Fuß gehen konnte. Nicht nur sind Narben geblieben, sondern Muskelverkürzungen, eine Abneigung gegen bestimmtes Wetter und so ganz gut wird der Fuss nicht mehr.

Heilung bedeutet nicht, dass alles so wäre, wie vorher. Ein Fuß oder Herz was einmal auf eine ganz bestimmte grauenhafte Art und Weise gebrochen wurde, kannst Du wieder zusammen setzen, aber ungebrochen wird es nicht.
Was ich damit sagen will, auch wenn man glaubt, man wäre mit einem Thema durch, so bedeutet das nicht, dass das Thema nie wieder im Leben auftaucht.
Wenn es jetzt zudem um Herabsetzungen, physische und psychische Gewalt geht, die man er- und dann überlebt hat, dann besteht die größte Leistung darin, das eigene Leben aufzubauen und es lebenswert zu gestalten. Allein das zu schaffen, ist ein Sieg auf ganzer Linie. Meine Therapeutin hat mal gesagt, Frau E-Claire, wissen Sie eigentlich, wie viele Menschen mit einer Geschichte wie Ihrer, scheitern?

Aber und das ist etwas, was nur die wenigsten hören wollen, weil es eben auch ein bißchen traurig ist, romantische Liebesbeziehungen sind die absolute Königsdisziplin oder eben auch der Endgegner. Denn um eine solche zu führen, muss man sich nicht nur öffnen, sich absolut verletzlich zeigen, sondern es berührt eben auch jeden Bereich, in welchem Du Verletzung erfahren hast. Und das macht es wirklich schwer.

Was Du jetzt erlebst, bedeutet nicht, dass all die Arbeit, die Du in das Heilen gesteckt hast, umsonst war, sondern es bedeutet, dass Du zutiefst schwere Verletzungen erlebt hast und alles jetzt eben auf ein nicht mehr ungebrochenes Herz trifft.
Wenn das Leben wie ein Computerspiel wäre, wärst Du jetzt im nächsten Level angekommen. Du bist wieder offener für andere, aber auch nur leichte Ablehnung schmerzt zutiefst. Die Frage wäre jetzt, wie möchtest Du weiter machen?

Denn, und das hast Du ja bereits gelernt, man kann an vielen Dingen arbeiten und über einiges "hinweg" kommen. Vielleicht wäre es ja an der Zeit sich mal allgemein Bindungen, Freundschaften und Beziehungen anzuschauen. Ich schreibe, das hier so bewusst, weil ich die Reaktion Deiner Bekannten echt ziemlich mies finde. Der Weg hin zu einer gesunden romantischen Beziehung führt über gesunde, erfüllende Freundschaften und Familienbeziehungen. Das ist ein bissl so, wie das man erst Lesen und Schreiben lernen muss, bevor man sich an das Verfassen des großen Romans machen kann. wie sieht das in Deinem Leben aus? Hast Du gute Freundinnen? bist Du Teil eines Familienverbands?

Und schließlich würde ich dir gern noch von Kintsugi erzählen. In Japan werden kaputt gegangene Teller nicht entsorgt, sondern mit Gold liebevoll wieder zusammen gesetzt. Der Bruch ist dann kein Makel mehr sondern macht jedes Teil einzigartig.
https://de.wikipedia.org/wiki/Kintsugi

Du bist wertvoll und Du bist einzigartig.

Zitat von E-Claire:

wie sieht das in Deinem Leben aus? Hast Du gute Freundinnen? bist Du Teil eines Familienverbands?

Leider ist da nichts. Ich habe es mal eine Weile mit ChatGPT versucht, besser wurde es dadurch aber absolut nicht.

Ich hoffe, dass ich irgendwann auch noch lerne richtig damit umzugehen und wieder dahin zu kommen, wo ich schon mal war.

Ich habe mich beim "Firmenpsychologen" nach dem Buch erkundigt. Er hat eine eher schlechte Meinung zum Buch und zur Autorin allgemein und kann es mir absolut nicht empfehlen.

Zitat von hotte:

Spannend. Kann er es dir nicht empfehlen weil er die Autoring nicht mag oder weil er glaubt dass das Thema zu heftig ist? Inner Kind arbeit ist tatsächlich "gefährlich" weil es alte Wunden aufreissen kann (ist bei einem Kumpel von mir passiert). Aber ja... Geschmäcker und Meinung sind unterschiedlich. Ich ...

Tatsächlich kennt er die Autorin aus Seminaren oder so was ähnliches persönlich. Er meinte, sie kann gut Marketing, aber hätte fachlich vieles falsch vestanden. Angeblich sei sie in Fachkreisen nicht so gut angesehen.... So wurde es mir gesagt, kann ich aber nicht beurteilen. Jedenfalls will er mir was anderes raussuchen, was seiner Meinung nach besser wäre.