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Aufgeflogen Affäre Wie soll ich das schaffen

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Mariaa89
@Ema
Zitat von Ema:
Und jetzt stellt sich so langsam die Frage, was du in Zukunft bereit bist auszuhalten, um diese Familie zusammenzuhalten.

Da hast du recht.
Wie gesagt, als glücklich würde ich mich momentan nicht bezeichnen, das wäre wohl gelogen oder zumindest schöngeredet.

Aber es gibt wirklich schöne Momente und die werden mehr.

Außerdem fühle ich mich insgesamt wesentlich aufgeräumter.

Was mir wirklich Erleichterung verschafft hat, ist das ich es geschafft habe gedanklich von der Wut auf diese Frau zu lösen.
Außerdem steht das "Warum" nicht mehr so sehr im Vordergrund, das war wirklich sehr zermürbend.
Nicht, dass es keine Rückfälle gäbe, aber die werden tendenziell eher weniger.

Ich bin gespannt, ob die Therapie durch etwas mehr klare Sicht eher zielführender wird oder, ob
es mich emotional eher zurückwerfen wird. Ist ja doch ein großer zeitlicher abstand.

Ich bin auf jeden Fall noch bereit es weiter zu versuchen.
Gewollt habe ich davon nichts, das stimmt, aber versuchen will ich es.

• x 3 #2326

A


Aufgeflogen Affäre Wie soll ich das schaffen

x 3

Ema
Zitat von Mariaa89:
Was mir wirklich Erleichterung verschafft hat, ist das ich es geschafft habe gedanklich von der Wut auf diese Frau zu lösen.

Das ist auch ein wirklich großer Schritt und auf den kannst du verdammt stolz sein.
Es ist viel leichter, den Fokus und den Zorn auf diese (eigentlich wirklich völlig unwichtige) Frau zu legen als darauf, wo er tatsächlich hingehört.
Und er gehört darauf, was dein Mann getan hat.
Zitat von Mariaa89:
Ich bin auf jeden Fall noch bereit es weiter zu versuchen.

Pass halt auf dich auf.

So, wie ich dich lese, bist du insgesamt eher ein Mensch, der viel zurückstecken und auch viel einstecken kann.
Ich glaube, du tust insgesamt sehr, sehr viel. Für deinen Mann und auch für die Kinder.
Sieh zu, dass du dich selbst dabei nicht vergisst oder verlierst.

• x 3 #2327

Mariaa89
@Ema
Zitat von Ema:
Es ist viel leichter, den Fokus und den Zorn auf diese (eigentlich wirklich völlig unwichtige) Frau zu legen als darauf, wo er tatsächlich hingehört.

Da stimme ich dir voll und ganz zu, wenn ich im Nachhinein drauf schaue geht das Hand in Hand mit dem großen Wunsch, einfach sein altes Leben zurück zu bekommen.

Daher aich anfangs der doch größere Wunsch sie los zu werden.
Vogel Strauß Taktik...Aus den Augen aus dem Sinn...
Ich hatte wirklich große innerliche Not, die mich einfach überfordert hat und ich glaube mein Kopf hat einfach nach einer schnellen Lösung gesucht, das "Problem" zu beheben...

Nun, mit Abstand und auch etwas mehr Realitätssinn liegt das ganze Bild einfach komplett anders und das eigentliche Problem, welche bei mir wohnt, ist in den Fokus gerückt.

Ich sehe es aber nicht so, das ich falsch gehandelt habe oder mich falsch verhalten habe. Ich konnte es einfach zu diesem Zeitpunkt nicht anders. Wie ein Autopilot im seelischen Überlebensmodus.
Daher auch hier manchmal meine Wut auf die Posts anfangs..Ich wüsste nicht, wie ich mit in den Momenten anders hätte verhalten können, ich war innerlich einfach ständig auf Vollgas.

• x 5 #2328

Ema
Zitat von Mariaa89:
Ich sehe es aber nicht so, das ich falsch gehandelt habe oder mich falsch verhalten habe. Ich konnte es einfach zu diesem Zeitpunkt nicht anders.

Nein, du hast nicht falsch gehandelt.
Du hast völlig recht: Wenn man im völligen Schock- und Überlebensmodus ist, kann man erstmal einfach nicht anders.

Niemand kann dir das vorwerfen. Es ist überhaupt eher erstaunlich, wie weit du dich jetzt schon wieder gefangen hast.

• x 2 #2329

Mariaa89
@Dear_Steve
Zitat von Dear_Steve:
Abschließend wünsche ich Dir ein schönes Wochenende in Deinem Schrebergarten. Hoffe Du konntest Dir noch ein paar Anregungen holen?
Falls nicht... das billige Dosenbier und der billige Korn oder was auch immer das heutige Proletariat als Genussmittel bezeichnet, schmecken bestimmt auch so.

Das ist mir wirklich schon beim Lesen unangenehm.

• x 2 #2330

Stella31
Zitat von Mariaa89:
Das ist mir wirklich schon beim Lesen unangenehm.

Der wird sich hier nicht lange halten,wenn er so weitermacht!

• x 2 #2331

NineN
@Mariaa89 Wirklich? Ich musste herzlich lachen, weil es einfach so dermaßen skurril und blöd ist. Kann ich gar nicht ernst nehmen. Es lebe das Proletariat! Er scheint ein edler Ritter zu sein, der nur dein Bestes im Sinne hat liebe Maria.😅

Ich gieß mal nen Korn nach...

• x 2 #2332

Ema
Zitat von NineN:
Wirklich? Ich musste herzlich lachen, weil es einfach so dermaßen skurril und blöd ist. Kann ich gar nicht ernst nehmen.

Ich find's ehrlich gesagt - genau wie Mariaa - auch nicht witzig.

Das hat schon was von einfach draufhauen wollen, egal wie.

• x 2 #2333

NineN
@Ema Aber so plump und daneben.
Unangenehm im Sinne von fremdschämen.

• x 3 #2334

Stella31
Zitat von NineN:
Aber so plump und daneben.
Unangenehm im Sinne von fremdschämen.

Da muss wohl jemand extrem unzufrieden mit sich selbst sein

• x 2 #2335

Mariaa89
@NineN
Zitat von NineN:
Wirklich? Ich musste herzlich lachen, weil es einfach so dermaßen skurril und blöd ist. Kann ich gar nicht ernst nehmen.

Doch da überkommt mich dann Fremdscham.. 😅

• x 1 #2336

AmeiseNextDoor
Zitat von Mariaa89:
Ich sehe es aber nicht so, das ich falsch gehandelt habe oder mich falsch verhalten habe. Ich konnte es einfach zu diesem Zeitpunkt nicht anders. Wie ein Autopilot im seelischen Überlebensmodus.

Das ist der springende Punkt: nach einem schweren Schock/Trauma funktioniert alles anders. Und es dauert eine ganze Weile bis man wirklich wieder klar sieht. Leider. Habe das selbst auch erlebt.
So sehr man sich wünscht, am Gras ziehen und die Dinge beschleunigen zu können, es funktioniert nicht. Das Hirn/Nervensystem funktioniert so nicht. Deswegen sind weite Teile dieser Diskussion absolut müßig.

Von außen erkenne ich klar eine Richtung, bei dem, was du beschreibst/beschreibst zu fühlen. Ich weiß aber aus eigener Erfahrung, dass es sich für einen selbst noch nicht so klar anfühlt.
Das kommt aber noch. Es dauert nur eben seine Zeit.

Das allerwichtigste ist, dass du dir diese Zeit nimmst und dich zu nichts zwingst, in keiner Richtung.
Denn irgendwann wird dir dein Gefühl ganz klar sagen, was Sache ist - und an diesem Punkt wirst du dann auch klar erkennen, wenn du gegen dein Gefühl handeln würdest, ob so oder so.

Am wichtigsten ist, dass man seinen Weg geht und sich nicht beirren oder beeinflussen lässt. Das eigene Gefühl sagt einem schon, was für einen selbst richtig ist. Nur, im akuten Schock/Trauma funktioniert es eben nicht. Das muss sich erst setzen/integriert werden, soweit möglich.

• x 9 #2337

C
Zitat von Fenjal:
Bis zum nächsten Mal,... übrigens ich zahle selbst, weil er Kinder hat und mein Auskommen höher ist. So einfach ist das.

👍

• #2338

Stella31
Zitat von Mariaa89:
Doch da überkommt mich dann Fremdscham

Der Kommentar ist offensichtlich gelöscht worden

• x 1 #2339

Winza
Zitat von Mariaa89:
@Dear_Steve Das ist mir wirklich schon beim Lesen unangenehm.

Wurde schon gelöscht.

• x 1 #2340

A


x 4

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