Gefühlszustand / Schock wegen Trennung

Zitat von Jacky-sun:

@Scheol Stunden nenn ich das gar nicht also ich bin stündlich wach oder stehe auch auf mir ständiger Unruhe ...ich atme dann immer feste durch und ...

Wie lange geht das schon so ?

Blutdruckmessgerät zu Hause ?

Zitat von Jacky-sun:

@Scheol geht seit tag eins ... Nee hab ich nicht ... Ich fühle mich unter Strom ...

Also seit 14 Tagen.

ich würde vorschlagen du gehst zum Arzt und fragte nach einem Schlafmittel. Der Körper hat sowas wie eine Reset Funktion. Dieses setzt nach 3,5 oder 7 Tagen ( war das glaube ich ) ein.

Ich sprach das mit meinem Hausarzt ab , und bei mir war das nach 5 Tagen dann so , das ich auf 5 Stunden und ein paar Minuten kam, und der Körper diese Schwelle wieder zurück gewonnen hat.

Am folge Tag nahm ich dann keine mehr , kam aber wieder auf über 5 Stunden Schlaf. Seit dem ging es mit dem schlafen besser.

ich würde noch den Blutdruck beobachten was der macht.

weiß der Arzt von dieser toxischen Beziehung ?

Was Du beschreibst...

Augenhöhe sieht definitiv anders aus. Frage Dich, warum Du Dich so leicht untergeordnet hast. Ein eigenes Zimmer in Deinem Haus... ist schon wirklich viel. Gut, Ihr wart 5 Jahre zusammen. Aber ist er Dir ähnlich weit entgegen gekommen? Ich meine, Du warst sicher auch mal am WE dort. Wie war das? Hat er Dir ähnlich viel Rechte eingeräumt?
Du hast Deine Freunde zurückgestellt...

Wer bist Du? Ich meine das ganz ernst, wer bist Du? Was Du beschreibst ist eher eine Feder die vom Wind herumgewirbelt wird. Das ist eine Weile mal ein schönes Spiel und schön anzuschauen. Aber kommst Du denn dabei vor? Und auch wenn Du mit den beiden Ex davor weiterhin Freunde bist, wie war das in diesen Beziehungen? Warst Du da auch so auf Frieden bedacht? Hast eher nachgegeben, verzichtet, als Deine Rechte vertreten?
Liebe Grüße vom Wolfstanz