Kampf gegen die Herzschmerzen

Liebe Daisy,
Ich versuche es gerade mit L Tyrosin gegen den Liebeskummer. Sport und Yoga helfen bei mir auch gut und Meditation.
Such Dir eine Therapeutin bei der Du ein gutes Gefühl hast. Auf die Warteliste setzen lassen und immer wieder nachhaken.
Liebe Grüße

@Stornoqueen bis zur ersten Trennung nir fast ein Jahr.
Ja warum. Ich vermute ich erhoffe mir die Nachricht, dass er einen Fehler gemacht hat mir das anzutun. Blöd, ich weiß... hoffentlich bin ich bald stark genug diesen Schritt zu tun

@Islantilla dankeschön für die Tipps dann ist Paracetamol ja keine gute Idee

Liebe @DaisyL,
Ich weiß nicht, ob dir das hilft, aber auch ich habe seit der Trennung einiges an psychosomatischen Symptomen durch — und sie sind fast alle von alleine wieder verschwunden, auch wenn es gedauert hat.
Übers erste Jahr hatte ich einen extremen Bluthochdruck entwickelt, gegen den ich tatsächlich immer noch Medikamente nehme, aber mei, damit kann ich leben.
Im zweiten folgten Herzrhythmusstörungen (Stolpern) für einige Monate. Die kannte ich schon, jedoch nicht in dem Ausmaß. Das EKG hatte dann ergeben: 7.000 Ereignisse pro Tag, alles im unproblematischen Bereich, selbst wenn es sich für mich extrem bedrohlich anfühlte. Dann Magen-Darm-Probleme und noch eine andere Entzündungsgeschichte, die ich auch auf die Psyche zurückführe.

Will damit nur sagen: Unser Körper wird von unserem schlauen Gehirn gelenkt und zeigt uns Belastungssituationen. Versuche, ruhig zu bleiben, dich in den akuten Momenten zu spüren, aber nicht reinzusteigern. Und lass natürlich alles somatisch abklären.
So ein Trennungsverlust ist unglaublich schmerzhaft und weil Körper und Seele zusammenarbeiten, äußert er sich eben auch in physischem Leid.

Und zu guter Letzt: Bitte sieh zu, dass du keine Nachrichten mehr von diesem wirklich schrecklichen Exemplar der männlichen Spezies erhalten/lesen kannst. Denn die verhindern, dass du dich mit dir und deiner Heilung beschäftigen kannst.

@LikeTheStars21 Werde noch mehr darauf achten was ich zu mir nehme. Meine erste Wahl waren auch immer erstmal natürliche Mittel. Wenns denn hilft. Hoffe die Akutphase ist soweit vorüber dass ich es mehr mit natürlichen Mitteln versuchen kann.
Danke für deine Antwort! Hoffe dir geht es jetzt wieder gut!

@fehler58 das ist ja eine traurige Geschichte! Tut mir total leid, dass du das erlebt hast. Fühl dich umarmt. Und allein bist du auch nicht, mich hat mal ein physiotherapeut belästigt.

Soetwas habe ich leider nicht. Aber Atemübungen sind eine gute Idee. Gibts sicher auch so Videos von. Auch gut für meine Lunge Danke für den Tipp.

Zitat von DaisyL:

Gab mein bestes, möglichst sozial zu sein (er bemängelte meine zurückhaltende Art), doch trotzdem war ich ihm lästig, das hat er mich immer spüren lassen.

Zitat von DaisyL:

Ich schlief selig auf seiner Brust ein und war einfach nur zufrieden. Denn wenn ich meinen

Wie passt das zusammen liebe TE?

Du bist ihm gefühlt lästig und Stunden später liegst du selig an seiner Brust?

Er nimmt dich nicht ernst.

@Wasabix hab das unterschwellig schon irgendwie gespürt. Aber dadurch, dass er mir diese körperliche Nähe auch gegeben hat wenn wir uns gesehen haben, hab ich es glaube ich abgetan als ne rumspinnerei von mir oder nicht wahrhaben wollen

Zitat von DaisyL:

Guten Morgen ihr Lieben! Recherchiere seit einiger Zeit, was ich gegen den Liebesschmerz tun kann und kam immer wieder auf dieses Forum. Es hilft ...

Eine halbe Pipamperon?
In Deinem Zustand? Ganz ehrlich, das ist lächerlich. Sprich das an, das kann durchaus erhöht werden. Und Baldrian hilft auch sehr gut in Tropfenform. Da kannst Du ruhig mehr von nehmen. Das hat mir vor allem Morgens ein wenig geholfen