Kampf gegen die Herzschmerzen

Zitat von DaisyL:

nur einem Kuss zum Höhepunkt bringen!

Also, die möcht ich mal sehen....

Zitat von DaisyL:

Grübeln... putzen. Grübeln. Putzen. Bald ist der Tag geschafft. Ganze Woche Ärzte, mich aufpäppeln und er hat Spaß. Ich bin auch ein kleiner ...

weißt du was ich lese?
dass du mitm herz dabei warst. das ist doch gut dass du das kannst. das ist etwas das du besitzt. es gehört dir.
es fiel dort nicht auf fruchtbaren boden, und das liegt an dir nicht. es liegt an ihm.
einzig an dir liegt dass du zu lange auf unfruchtbarem boden versucht hast zu sähen. und es nicht einsehen wolltest. du hast projeziert.
das was dir fehlt, was du vermisst, was dich traurig macht (verloren zu haben): du hast es nicht verloren. du besitzt es (s.o.)
du willst ihn nicht. er ist nicht dein passender deckel. das weißt du auch.

Zitat von DaisyL:

Jetzt haste mich

ich interpretiere, dass das keine traurigen Tränen sind, in Ermangelung einer besseren Bezeichnung.

du musst diese Einsichten treffen; um vorwärts zu kommen. ich versuche dich da hinzuschubsen, wo du hin musst.

@DaisyL

Zitat von DaisyL:

dort steht Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. Aber er will halt nichts hören, unterbricht dann immer und sagt nur er kann Medikamente geben.

Er hat dir seine Rahmenbedingungen erklärt, für psychotherapeutische Leistung wird ein bestimmter Zeitplan eingehalten und das bedarf einer guten Praxis-Organisation.
Was ich unverantwortlich finde ist, dir Medikamente zu geben ohne dich zeitgleich weiter zu begleiten.

Deine Herzschmerzen erzeugst du selber, deine dich schädigenden (meistens auch unbewußten) Gedanken und Glaubessätze sorgen dafür weil sie lieblos sind und Stresshormone ausschütten. Deine Psyche verleiht sich so über deinen Körper Ausdruck.

Es gibt Selbsthilfegruppen, Entspannungs- und Hobbykurse, Telefonseelsorge, die alle helfen können schlechte Zeiten zu überbrücken und unterstützend helfen Krisen besser zu überwinden.

Tue dir gut, gehe fürsorglich mit dir um, Gedanken können heilen, wenn du so tust als wäre es schon geschehen was du dir wünscht. Du musst es aber auch fühlen, damit in Resonanz gehen können.
Frage könnte z.B. sein : Wie würde es sich anfühlen wenn ich meine Trennung überwunden habe, Du kannst dabei an eine schöne Situation denken oder ein einen guten Freund, dann tief ins gute Gefühl einsteigen und dich davon tragen lassen.
Ist eine Übungssache und es gelingt meiner Erfahrung nach immer schneller und besser.

Sei achtsam was in dir vorgeht und bleibe mehr bei dir, so kannst du dich weniger einsam fühlen.
Eine Trennung zu verarbeiten braucht seine Zeit und Mitgefühl für dich und deinen Schmerz.

Alles Gute !

Zitat von DaisyL:

Er hat mal gesagt ich wäre wie eine Blume, die versucht in einer unwirtlichen Umgebung zu wachsen.

das ist erstaunlich zutreffend, vor allem noch aus seinem Mund kommend.