Meine Ex bekommt Depressionen durch mich

Hat den keiner für mich nen tip ?

Zitat von Toff:

Ich habe dann in unserem 1ten gemeinsamen Urlaub mit Kind Schluss gemacht Weil ich mit ihrer kalten Art einfach nicht mehr konnte

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Zitat von Toff:

Das ganze hat 4 Wochen gehalten und ich habe es wieder aus Wut beendet und 5 Tage danach wieder zurück genommen

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Zitat von Toff:

und ich idiot habe ihr dann einen Tag vor der paartherapie gesagt das ich es nicht mehr kann !

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Zitat von Toff:

Habe das dann auch in der paartherapie so gesagt und am Abend ist sie zu ihrer Mutter gezogen , und ich hab sie überredet wieder zurück zu kommen was sie am nächsten Tag dann auch gemacht hat !

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Zitat von Toff:

Es sind 2 Wochen vergangen mit hoch und Tiefs , einem richtig schönen Familienausflug , und letzte Woche ist es wieder mal eskaliert ich habe ihr gesagt das ich das so nicht kann , weil ich merke das sie es nicht zulässt .

Stell dir mal folgendes vor: Du wirst behandelt wie ein Spielball. In einem Moment wirst du weggekickt, im nächsten wieder zurückgeholt. Würdest du dann noch irgendwas zulassen oder vertrauen können, oder deinen Partner herzlich und liebevoll in Empfang nehmen, als wenn nix wäre?

Zitat von Toff:

Das ist jetzt eine Woche her und ich habe wieder gebettelt und versucht sie zu überreden aber sie kommt nicht mehr zurück

Kommst du dir nicht selbst doof dabei vor, jedes Mal zu betteln, nachdem du sagtest du „kannst“ es nicht mehr? Möchtest du ernstgenommen werden in deiner Beziehung? Oder ist dir das egal? Durch so ein Verhalten geht auch der Respekt irgendwann flöten, das Vertrauen, die Wärme, das Gefühl das du ihre Schulter zum anlehnen sein kannst etc.

Zitat von Toff:

ich habe das Gefühl das es jetzt für sie wirklich ernst ist!

Hoffentlich, denn scheinbar würde dir das wieder passieren. Wegstoßen, dich dann wundern das deine Frau dich kühl behandelt und anstatt für neues Vertrauen zu sorgen, wird sie halt wieder weggestoßen, weil dir ihre, wahrscheinlich daraus resultierende, Art nicht passt.

Zitat von Toff:

Du machst mich nur noch fertig. Ich kann einfach nicht mehr. Es ist so traurig und furchtbar. mir geht es körperlich so schlecht, hab wieder Durchfall, Blutungen und Übelkeit ganz extrem. Kann wieder nicht arbeiten ich packs einfach nicht mehr.

Wenn du dein Grundproblem nicht auf den Grund gehen und ändern kannst, dann solltest du sie in Ruhe lassen. Noch deutlicher kann man es dir ja nicht machen, dass dein Verhalten Spuren hinterlässt.

Zitat von Toff:

Ich weis das ich mich in Zukunft sehr zurückhalten muss und mich komplett ändern .

Zurückhalten funktioniert sowieso nicht. Nur die Oberfläche ändern hilft nicht. Hinterfrag dich selbst und deine Reaktionen, warum du so agierst und wie du das für dich ändern kannst. Sonst wird’s eh nix.

Zitat von Toff:

Hat den keiner für mich nen tip ?

Ja doch, ich. Ich rate dir arbeite daran ein Mann zu werden, so wie du es selbst schon festgestellt hast.

Dazu gehört unter anderem: Werd dir darüber klar was DU willst. Willst du diese Frau? Dann tu was dafür! Nicht nur quatschen, TUN. Gib ihr Halt, sag nicht nach ner Woche plötzlich „ich kann das nicht mehr“, wenn du dann eh wieder angekrochen kommst. Dadurch verlierst du ihren Respekt und deine Glaubwürdigkeit. Denk gut nach, bevor du etwas aussprichst, was noch mehr kaputt macht. Sprich es nur aus, wenn du dir selbst für dich zu 100% sicher bist und mit den Konsequenzen leben kannst. Wenn’s die Zeit erlaubt, mach Sport und power dich aus, iss gesund, verzichte auf Rauschmittel, falls du welche konsumieren solltest. Damit will ich nicht sagen, dass ein „guter Mann“ Sport treiben muss, um gut zu sein. Es hilft einfach dabei einen klaren Kopf zu bekommen und zu behalten, unterstützt dabei, früher und erholsamer zu schlafen und eventuell bekommst du dadurch deine Hungerattacken in den Griff. Es unterstützt auch dabei mehr Selbstsicherheit zu entwickeln, ein besseres Körpergefühl zu bekommen, sich fitter und energischer zu fühlen.
Sei ein guter, verantwortungsvoller Vater. Sei der Vater den du dir selbst für dich wünschen würdest.

Dann weiterhin: Bleib letztendlich du selbst. Verbiege dich nicht so, wie sie dich gerade haben will. Das klingt jetzt paradox, wenn ich dir im gleichen Atemzug sage: „werd ein Mann“. Ist es aber nicht, denn was ich damit meine ist, dass bei dir ein großes Problem deine eigenen Unsicherheiten sind und das du nicht weißt was du willst und recht unzuverlässig wirkst, in manchen Bereichen. Daran gilt es zu arbeiten. Das funktioniert nicht von heute auf morgen. Du musst dich selbst immer wieder reflektieren und dann versuchen diese Dinge, in dir zu lösen, die dein unsicheres „Peter Pan- Verhalten“ auslösen, damit du nicht mehr im Affekt Hals über Kopf, oder aus Wut, handelst. Nicht nur unterdrücken, sondern aktiv daran arbeiten, Dich hinterfragen, selbstsicherer werden, die klar machen, was DU willst. Wer DU sein möchtest.

Beginnen wir mit der Situation die sich jetzt neu ergeben hat. Du hast herausgefunden, dass deine Herzdame mit einem anderen Mann geschlafen hat und es hat dir den Boden unter den Füßen weggerissen.
Jetzt lausch mal in dich hinein. Was willst DU jetzt?
Schläfst du jetzt mit ihr und verlangst körperliche Nähe, um sie wieder von dir zu überzeugen? Sie an dich zu binden? Wie fühlst du dich dabei? Kannst du es genießen oder fühlst du dich angeekelt? Hat es einen positiven Effekt für eure Beziehung? Manchmal belebt genau sowas eine Beziehung ja zu neuem Leben, manchmal aber auch nicht. Was würde dir jetzt helfen, Selbstsicherheit zu behalten/zu bekommen? Setz Grenzen, wahre deine Grenzen, kommuniziere das. Gelassen und bestimmend. Wenn ihr beide diese Beziehung weiter führen wollt, dann müsst ihr beide euch miteinander wohlfühlen. Nicht nur einer allein muss dafür arbeiten und schon gar nicht sich verbiegen!

Zitat von Toff:

sie beichtete mir das sie auch mit ihm geschlafen hat

Wann ist das gewesen?
Das erklärt dann wohl ihre Passivität.

Zitat von Toff:

Natürlich mit Bedingungen
Wie sie blockiert diesen Typen
Wir versuchen uns wieder anzunähern und zwar richtig ( auch körperlich )

Wie hat sie auf die Forderung reagiert?
Ansonsten kommt das bei mir rüber, als wär Dir vieles egal, Hauptsache Du bekommst wieder S....

Zitat von Toff:

Und sie sagte sie weiß nicht ob sie das kann wie wir es gestern gesagt haben !

Das liest man öfter.
Erst Zustimmung samt Bindungssex und dann kommen später wieder Bedenken.

Zitat von Toff:

Ich hab sie immer wieder angemacht und ihr gesagt das ich sie heiß finde

Gruselig.
Das ist bestimmt das letzte, was bei ihr gut ankommt im Moment.
Ja, sie geht vielleicht drauf ein, aber nicht, weil sie wirklich heiss auf Dich ist.
Hör damit bitte auf.

Zitat von Toff:

Und weiß nicht was das ganze zu bedeuten hat

Was ist daran so schwierig?
Sie sieht Dich wie letzte Woche erörtert nicht als attraktiven Mann.
Und Dein bedürftiges Verhalten/Revier markieren gerade macht es nicht besser.

Zitat von Toff:

Hat den keiner für mich nen tip ?

Doch.
Zieh wieder 400 km zurück.
Daß ihr beide psychisch mehr als auffällig seid, selbsterklärend.
Aber dann auch noch daß Kind durch diese emotionalen Gewaltorgien zu schädigen geht zu weit.

Kurzes Update .
Nach mehreren Streits und vielen Diskussionen und der Überlegung wieder zu ihrer Mutter zu gehen ist sie letztendlich geblieben !
Ich habe ihr gestern lange und ausführlich erklärt das ich ihre Entscheidung einer Trennung akzeptiere !
Und heute hatten wir mal wieder einen einigermaßen schönen Tag !
Sie macht immer noch so Bemerkungen das sie Angst hat das ich wieder der alte werde und sie nicht weis was dann ist weil ich ja gesagt habe für mich gibt es erstmal auch kein zurück mehr ?
Ich kapiere diese Frau einfach nicht ?
Tut sie das aus Mitleid oder weil sie doch Hoffnung hat ?

Zitat von Toff:

Sie macht immer noch so Bemerkungen das sie Angst hat das ich wieder der alte werde

Kann ihr doch egal sein - zu was du mutierst, sie hat sich doch getrennt?
Oder?

Toff, finde deinen Stolz wieder, deine Brusthaare, dein Testosteron und mach ihr klar, das nicht du der Affe in dem Spiel bist.
Solche wie sie, gibts wie Sand am Meer und du bist jetzt auf den Trichter gekommen, mal in den Bergen zu suchen.

Zitat von Toff:

Ich habe ihr gestern lange und ausführlich erklärt das ich ihre Entscheidung einer Trennung akzeptiere !
Und heute hatten wir mal wieder einen einigermaßen schönen Tag !

Wie passt denn das zusammen?
Warum verbringt ihr einen schönen Tag zusammen, wenn ihr getrennt seid?

Zitat von Toff:

Ich kapiere diese Frau einfach nicht ?

Ich kapiere euch BEIDE nicht.
So viel hin und her, so viel Drama kann doch für keinen gut sein.

Hallo zusammen , ihr habt ja jetzt schon länger nichts mehr von mir nervensäge gehört
Ich hatte irgendwannmal keine Kraft mehr hier zu schreiben , es ist so viel passiert in der Zeit bis Dezember das war ein einziger Horrorfilm ! Von der Hoffnung wir nähern uns an bis zum ausziehen wieder einziehen , sie hat eine Freundschaft + usw , ich kann euch gerne alles erzählen wenn es relevant ist , naja irgendwo muss ich ja beginnen ! im Januar habe ich sie mit ihrer affaire erwischt und sie ist wieder ausgezogen , ich habe dann seitdem nicht mehr gebettelt oder Ähnliches mir war es einfach zu blöd , war distanziert aber hatte Hoffnung Kontakt war sehr eingeschränkt , Anfang Februar ist dann meine Tochter sehr krank geworden so das sie sogar 3 Tage stationär ins Krankenhaus musste , ich war natürlich 24/7 dabei hatte es irgendwie als Chance gesehen , als Ex dann auch krank wurde habe ich die 2 mit zu mir genommen mich krankschreiben lassen und die 2 gesund gepflegt wir sind auch ohne großen Streit diese Woche ausgekommen . Aber als sie dann einfach wieder gegangen ist hat mir das das Herz gebrochen weil ich wieder dachte das es gut läuft ! Ich hab mir an dem Tag geschworen das ich auf sie sch. und sie gar nicht mehr will ! Ich hab mir so viele Gründe zusammen gesucht und mir das jeden Tag vor Augen gehalten , und bis vor 2 Wochen war ich felsenfest überzeugt ich nehm sie nie wieder !
Aber was soll ich sagen wir haben Kontakt und immer wieder sehr schöneNachmittage als Familie verbracht, waren im Zoo usw. Und sie hatt vor ungefähr 6 Wochen angefangen anders zu sein , sie hat vor mir geweint und meinte wie schlecht es ihr ging usw. Wenn einer von uns irgendwannmal wieder einen neuen Partner hätten wäre alles komplett kaputt sagte sie mir zum Beispiel und ich bin ein netter Kerl und hab sie in den Arm genommen und ihr gesagt sie kann mit mir quatschen (auf das Angebot ist sie nie eingegangen) . Naja aber zu dem Zeitpunkt wollte ich sie auch nicht mehr ich war distanziert und kühl aber freundlich und nett im allgemeinen zu ihr ! Und es ging los jeden Tag Bilder von der kleinen per WhatsApp, irgendwie hatte ich das Gefühl sie will den Kontakt aufbauen , ich bin aber eh kein großer Schreiber und ich wollte sie auch nicht in meinem Alltag deswegen habe ich ihr auch immer nicht viel und schon gar nicht zeitnah zurückgeschrieben , das gipfelte darin das ich eines Abends nach meinem Nebenjob gar nicht mehr geantwortet habe , am nächsten Tag ich hatte spätschicht klingelt um 9 Uhr meine Handy und sie ist dran , ob ich noch lebe sie macht sich sorgen sie sitzt gerade im Auto und fährt zu mir ! Ich hab ihr dann erklärt das alles cool ist sie sich keine Sorgen machen braucht , hatte halt keine Zeit ! Dann frägst sie echt ja jetzt wo sie auf dem Weg ist können wir ja noch zusammen eine rauchen ? Meinte dann ich hab es eilig leider nicht, vieleicht wann anders .
Nun ja Mann merkte wie sie den Kontakt suchte nicht so offensichtlich wie ich es mir gewünscht hätte aber immer wieder . Wir hatten dann vor 2 Wochen diesen Zoo Ausflug und das war wirklich ein richtig schöner Tag wir haben uns sehr gut verstanden waren noch essen und haben viel gelacht ! Ich bin aber ab dem nächsten Tag wieder auf Distanz gegangen ich will ja eigentlich nicht mehr oder irgendwie doch ? Nun ungefähr zu dem Zeitpunkt hat sie mich auch gefragt ob ich den Ostern nicht mit ihrer Familie feiern möchte , was ich definitiv ausgeschlossen habe ! Letzte Woche als sie unsere kleine abgeholt hat fragte sie mich dann ob ich nach meinem Nebenjob nicht noch auf eine Zig. zu ihr kommen wolle ? Ich auch wieder abgelehnt wäre mir zu spät aber können wir gerne mal nachholen ! Dann Sonntag lädt sie mich zum Essen ein ich hab gemerkt das ich krank werde bin aber trotzdem hin weil ich Hunger hatte
Ich bin dann diese Woche richtig krank geworden hab ich ihr auch gesagt und von ihr kam ständig soll ich dir was bringen usw. Hatte aber alles da vorgestern Abend hab ich ihr dann geschrieben das ich keine Ibus mehr habe , sofort kam dann bring ich dir morgen welche , hab ihr dann am Tag darauf vormittags geschrieben das ich noch welche gefunden habe und sie schreibt ok super 2std später kommt also wenn du irgendwas brauchst um 12 könnte ich kommen
Naja egal ich bin seit dieser Woche auch wieder bischen mehr auf sie eingegangen und wir haben etwas geschrieben habe es aber witzig gehalten !
Heute haben wir uns dann getroffen um noch osterheschenke für unsere Tochter zu kaufen und es ist angenehm mittlerweile mit ihr . Als wir fertig sind stehen wir am Auto und sie fragt mich wieder ob ich Ostern nicht zu ihrer Familie kommen möchte , hab ihr dann erklärt das es nichts mit ihr zu tun hat und ich es gut finde das wir uns gerade verstehen aber das möchte ich nicht ! Sie meinte dann alle haben gemeint sie solle mich nochmal fragen usw. Und dann am Ende gesagt sie würde sich sehr wünschen wenn ich kommen würde ! Ich hab nur gemeint ich lasse es mir dich den Kopf gehen , und sie dann ja bitte !
So und jetzt warum ich wieder hier bin ! Was ist los mit mir ich war überzeugt davon sie nicht mehr zu wollen und jetzt weis ich es nicht mehr und bin am zweifeln ! Die Vorstellung unsere Familie am Ende doch noch zu retten wäre irgendwie doch schön !
Aber wie komme ich aus der osternummer raus ? Ich möchte nicht den ganzen Tag mit ihrer Familie verbringen ! Aber ich möchte irgendwie auch gucken wo die Reise hingehen könnte

@Toff

sorry aber was soll die kranke Beziehung noch bringen.

wegen Ostern sagst du hast Kopfschmerzen, oder du hast Durchfall

Zitat von Toff:

bei ihr weiß ich es einfach nicht!
und das macht mich verrückt

Zitat von Toff:

ob sie noch einmal eine beziehung mit mir will oder kann weiß sie nicht

Zitat von Toff:

versuch ich ja ständig unseren status zu klären , aber darauf bekomme ich keine antwort und das macht mich einfach so verrückt !

Zitat von Toff:

Also erstmal um mich selbst kümmern , und abwarten ?

Ohne abwarten.
On off on off, wie lange willst Du das noch mitmachen?
Du bist 40, kaum zu glauben.
Es ist Dein Leben. Sei Dir mehr wert.

Zitat von Toff:

mein Anliegen wäre wie ich wieder an meine Frau rankomme !

Zitat von Toff:

Ich akzeptiere die Trennung ab jetzt und werde auch keine weiteren Gespräch mehr suchen .

Die Zitate sind vom August, die Beiträge standen gleich untereinander. Es zeigt sich aber bei allem was du schreibst: du tust und machst nicht, um ihr gut zu sein und weil es bei dir von Herzen kommt (Pflege nach Krankheit zum Beispiel), sondern bei allem geht es nur um dich. Um die Befriedigung deines Bedürfnisses wieder mit ihr zusammen zu sein. Egal wie es dir in Wahrheit mit dieser toxischen Dynamik geht, egal ob es sie krank macht, und völlig egal wie destabilisierend und womöglich traumatisierend sich diese Dynamik auf eure Tochter auswirkt.

Und sie ist nicht besser.

Ihr beide weigert euch offensichtlich euch selbst zu reflektieren und in der Tiefe bei euch selbst eure eigenen Beziehungsstörungen zu bearbeiten.

Mit diesem ganzen Hin und Her tragt ihr beide dazu bei, dass euer Kind in Unruhe aufwächst, mit instabilen Eltern. Jeder für sich instabil und auf der Elternebene miteinander, egal ob als Paar oder nur als Eltern, instabil.

Das disqualifiziert euch grade wirklich als Eltern.

Willst du was ändern, für dich, für deine Tochter, dann musst du dich mit DIR auseinander setzen. Deine Ex mag das eine Weile zu sprengen versuchen, aber je stabiler du in deiner inneren Haltung wärest, desto weniger würde dich das tangieren.

Ich weis es nicht was unser Problem ist ? Ich glaube zwischen uns ist immer noch eine starke Bindung von beiden Seiten aus ! Das Ding von meiner Seite ist einfach ich habe in der Zeit mein Leben so gut es geht geregelt , hab mir nen Nebenjob in meiner alten Branche der mir richtig Freude bringt gesucht, ein paar Kontakte gefunden usw. Das hat mich glaube ich unabhängiger gemacht und ich fühle mich gerade sehr wohl ! Ich habe in dieser Zeit ein sehr schönes liebevolles Verhältnis mit meiner Tochter aufgebaut und wir 2 sind mittlerweile ein super Team ! Und ich mag meine Ex immer noch wir haben den selben Humor usw. Aber ich bin auch sehr krass von ihr enttäuscht , ich weiß viele sehen das etwas anders hier , aber ich habe alles getan damit sie glücklich ist und zu dem Zeitpunkt wo ich sie gebraucht habe , hat sie mich eiskalt im Regen stehen lassen !
Und ich will so einen Menschen nicht in meinem Leben

naja aber irgendwie ist halt da diese Vorstellung es könnte doch noch klappen

Zitat von Toff:

Die Vorstellung unsere Familie am Ende doch noch zu retten wäre irgendwie doch schön !

Wie wäre der Gedanke, ich kann mich als Mann behaupten, rette meine verkorkste Beziehung und verbringe meine Zeit mit wem ich will?

Und mit Absätzen wäre deine Textwand besser lesbar