Nach 10 Jahren Beziehung und kurz vor Hochzeit verlas

Zitat von lustlos:

eigentlich war ja bis an diesem Tag alles ok. Sie sagte mir auch am Tag zuvor das sie mich liebt und sie sich auf die Hochzeit freue...

ich weis nicht ob ich ihr das jemals verzeihen kann, sie hat mich kaputt gemacht. ich wüsste im moment nicht wie man sowas verzeihen kan.

ja, dass ist schon heftig und das raubt erstmal das vertrauen in den partner, in sich selbst und das braucht eine zeit um verarbeitet werden zu können.

sie kann dich nicht kaputtmachen, das gelingt nur wenn du ihr die macht dazu gibst. nur du selbst kannst dich verletztbar machen wenn du deinen gedanken glauben schenkst, die du jetzt über dich oder sie hast.
z.b. glaubst du, du bist schuld daran - für mich gibt es das schuldprinzip nicht - jeder von euch hat einen anteil daran, dass es so gekommen ist wie es ist.
aus irgendeinem grunde sind ihre gefühle abhanden gekommen, aber sie war sich dessen aus angst vielleicht zu unsicher und hat dich solange im ungewissen gelassen. irgendwelche bedürfnisse glaubt sie mit dir nicht mehr erfüllen zu können - was es genau ist, muss sie selbst herausfinden, meistens ist es etwas, was man selbst nicht hat und es versucht hat im anderen zu finden oder es von ihm zu bekommen. wer das nicht erkennt - bleibt weiter auf der suche - vielleicht ist es auch bei ihr der fall.

wenn du lernst dir selbst zu vergeben, wirst du auch ihr eines tages vergeben können, das kann noch dauern, denn erst müssen deine gefühle heilen können. meistens sind es ganz alte, die wir schon ewig mit uns herumtragen, wenn wir uns dessen bewusst werden können wir dem partner auch wieder anders begegnen.

Zitat von Alena-52:

Zitat von lustlos:

eigentlich war ja bis an diesem Tag alles ok. Sie sagte mir auch am Tag zuvor das sie mich liebt und sie sich auf die Hochzeit freue...

ich weis nicht ob ich ihr das jemals verzeihen kann, sie hat mich kaputt gemacht. ich wüsste im moment nicht wie man sowas verzeihen kan.

ja, dass ist schon heftig und das raubt erstmal das vertrauen in den partner, in sich selbst und das braucht eine zeit um verarbeitet werden zu können.

sie kann dich nicht kaputtmachen, das gelingt nur wenn du ihr die macht dazu gibst. nur du selbst kannst dich verletztbar machen wenn du deinen gedanken glauben schenkst, die du jetzt über dich oder sie hast.
z.b. glaubst du, du bist schuld daran - für mich gibt es das schuldprinzip nicht - jeder von euch hat einen anteil daran, dass es so gekommen ist wie es ist.
aus irgendeinem grunde sind ihre gefühle abhanden gekommen, aber sie war sich dessen aus angst vielleicht zu unsicher und hat dich solange im ungewissen gelassen. irgendwelche bedürfnisse glaubt sie mit dir nicht mehr erfüllen zu können - was es genau ist, muss sie selbst herausfinden, meistens ist es etwas, was man selbst nicht hat und es versucht hat im anderen zu finden oder es von ihm zu bekommen. wer das nicht erkennt - bleibt weiter auf der suche - vielleicht ist es auch bei ihr der fall.

wenn du lernst dir selbst zu vergeben, wirst du auch ihr eines tages vergeben können, das kann noch dauern, denn erst müssen deine gefühle heilen können. meistens sind es ganz alte, die wir schon ewig mit uns herumtragen, wenn wir uns dessen bewusst werden können wir dem partner auch wieder anders begegnen.

ich habe ihr ja auch vertraut und auch die macht gegeben, deshalb konnte sie mich ja auch zerstören. ich habe ihr vertraut sie hatte meine herz. ich dachte sie ist die richtige und wir werden zusammen alt. alles was ich aufgebaut und erreicht habe, war ihretwegen. ich wollte ihr etwas biten können. und jetzt war alles umsonst. ich dachte das sie genau wie ich empfindet, dass wir uns lieben. deshalb will ich auch weg von hier, hier erinnert mich alles an sie.

sie hätte ja mit mir reden können...wen es ein problem gehabt hat, hätte man sicher eine lösung finden können.

Zitat von lustlos:

ich habe ihr ja auch vertraut und auch die macht gegeben, deshalb konnte sie mich ja auch zerstören.
ich habe ihr vertraut sie hatte meine herz. ich dachte sie ist die richtige und wir werden zusammen alt. alles was ich aufgebaut und erreicht habe, war ihretwegen. ich wollte ihr etwas biten können. und jetzt war alles umsonst. ich dachte das sie genau wie ich empfindet, dass wir uns lieben. deshalb will ich auch weg von hier, hier erinnert mich alles an sie.

sie war ja auch 10 jahre lang die richtige, ihr habt eure erfahrungen gehabt, schöne und weniger schöne. alles ändert sich, auch gefühle ändern sich, unsere wünsche und bedürfnisse ändern sich und unsere vorstellungen von unserem leben ändern sich auch.

wenn du etwas für einen anderen erreichen willst, kann das nur schief gehen, dafür bist du ins burnout geraten weil du dir zuviel aufgebürdet hast. du bist auch nicht für ihr glück oder unglück verantwortlich, sondern nur für dich.

du hast viel gemacht, nur dich und deine kräfte dafür vergessen.

ich kann deine enttäuschung verstehen, das leben zeigt dir jetzt, das nichts unter deiner kontrolle liegt. lerne langsam die realität anzunehmen, erstmal ist eure beziehung vorbei und du kannst jetzt lernen dir wieder selbst zu vertrauen, deinen eigenen wahrnehmungen.

stelle dich deinen gefühlen und deinem schmerz, auch wenn du fliehst und wegwillst, wirst du alles mitnehmen, was dich belastet.
eine trennung zu akzeptieren ist nicht leicht und wenn sie so überraschend kommt ist es noch schwerer, aber wir müssen uns der realität stellen, damit wir wieder nach vorn schauen können und das braucht seine zeit.
auch dir wird es irgendwann wieder besser gehen, auch wenn du jetzt noch nicht daran glauben kannst. sorge gut für dich, bleibe mehr bei dir, baue dich selbst wieder auf. mache sport, der hilft spannungen abzubauen, treffe dich mit freunden, deiner familie, so wirst du zumindest zeitweise etwas abgelenkt, das kann helfen zumindest zeitweise aus der gedankenspirale herauszukommen.

Zitat von Alena-52:

Zitat von lustlos:

ich habe ihr ja auch vertraut und auch die macht gegeben, deshalb konnte sie mich ja auch zerstören.
ich habe ihr vertraut sie hatte meine herz. ich dachte sie ist die richtige und wir werden zusammen alt. alles was ich aufgebaut und erreicht habe, war ihretwegen. ich wollte ihr etwas biten können. und jetzt war alles umsonst. ich dachte das sie genau wie ich empfindet, dass wir uns lieben. deshalb will ich auch weg von hier, hier erinnert mich alles an sie.

sie war ja auch 10 jahre lang die richtige, ihr habt eure erfahrungen gehabt, schöne und weniger schöne. alles ändert sich, auch gefühle ändern sich, unsere wünsche und bedürfnisse ändern sich und unsere vorstellungen von unserem leben ändern sich auch.

wenn du etwas für einen anderen erreichen willst, kann das nur schief gehen, dafür bist du ins burnout geraten weil du dir zuviel aufgebürdet hast. du bist auch nicht für ihr glück oder unglück verantwortlich, sondern nur für dich.

du hast viel gemacht, nur dich und deine kräfte dafür vergessen.

ich kann deine enttäuschung verstehen, das leben zeigt dir jetzt, das nichts unter deiner kontrolle liegt. lerne langsam die realität anzunehmen, erstmal ist eure beziehung vorbei und du kannst jetzt lernen dir wieder selbst zu vertrauen, deinen eigenen wahrnehmungen.

stelle dich deinen gefühlen und deinem schmerz, auch wenn du fliehst und wegwillst, wirst du alles mitnehmen, was dich belastet.
eine trennung zu akzeptieren ist nicht leicht und wenn sie so überraschend kommt ist es noch schwerer, aber wir müssen uns der realität stellen, damit wir wieder nach vorn schauen können und das braucht seine zeit.
auch dir wird es irgendwann wieder besser gehen, auch wenn du jetzt noch nicht daran glauben kannst. sorge gut für dich, bleibe mehr bei dir, baue dich selbst wieder auf. mache sport, der hilft spannungen abzubauen, treffe dich mit freunden, deiner familie, so wirst du zumindest zeitweise etwas abgelenkt, das kann helfen zumindest zeitweise aus der gedankenspirale herauszukommen.

Danke, ich werde es mir zu Herzen nehmen

ich hoffe die Depression hört bald auf...momentan kann ich einfach nicht klar Denken.

Zitat von lustlos:

sie hätte ja mit mir reden können...wen es ein problem gehabt hat, hätte man sicher eine lösung finden können.

ich hoffe die Depression hört bald auf...momentan kann ich einfach nicht klar Denken.

tatsache ist, sie hat nicht mit dir vorher geredet, wenn sie es gekonnt hätte, hätte sie es getan.
das ist es, was du akzeptieren lernen kannst.

ja, das gedankenkarussell macht am meisten zu schaffen weil es uns daran hindert im hier und jetzt zu leben. wir sind dann mehr in der vergangenheit, die wir nicht ändern können oder in der zukunft, die wir nicht kennen, deshalb ist das sinnlos. wir können gegen diese gedanken nichts machen, aber lernen uns nicht damit zu identifizieren und ihnen weiter nachzugehen, und können lernen sie nur zu beobachten ohne uns mit den so erzeugten gefühlen zu verstricken.
es geht nicht sofort, sondern mit übung.

was du weghaben willst wird bleiben und sich sogar verstärken, deshalb versuche auch diese depression und all deine gefühle anzunehmen. so wie sie gerade sind. annahme und akzeptanz ist der schlüssel zur lösung. so kannst du sie schneller überwinden.
habe geduld und mitgefühl für dich, dann geht es dir auch langsam besser.
du weisst nicht was die zukunft dir bringt, alles ist möglich!

Zitat von Alena-52:

Zitat von lustlos:

sie hätte ja mit mir reden können...wen es ein problem gehabt hat, hätte man sicher eine lösung finden können.

ich hoffe die Depression hört bald auf...momentan kann ich einfach nicht klar Denken.

tatsache ist, sie hat nicht mit dir vorher geredet, wenn sie es gekonnt hätte, hätte sie es getan.
das ist es, was du akzeptieren lernen kannst.

ja, das gedankenkarussell macht am meisten zu schaffen weil es uns daran hindert im hier und jetzt zu leben. wir sind dann mehr in der vergangenheit, die wir nicht ändern können oder in der zukunft, die wir nicht kennen, deshalb ist das sinnlos. wir können gegen diese gedanken nichts machen, aber lernen uns nicht damit zu identifizieren und ihnen weiter nachzugehen, und können lernen sie nur zu beobachten ohne uns mit den so erzeugten gefühlen zu verstricken.
es geht nicht sofort, sondern mit übung.

was du weghaben willst wird bleiben und sich sogar verstärken, deshalb versuche auch diese depression und all deine gefühle anzunehmen. so wie sie gerade sind. annahme und akzeptanz ist der schlüssel zur lösung. so kannst du sie schneller überwinden.
habe geduld und mitgefühl für dich, dann geht es dir auch langsam besser.
du weisst nicht was die zukunft dir bringt, alles ist möglich!

ich werde heute noch einen arzt aufsuchen. und werde es trotzdem versuchen mit dem wegziehen, vielleicht hilfts wenigstens ein bischen.

Zitat von lustlos:

ich werde heute noch einen arzt aufsuchen. und werde es trotzdem versuchen mit dem wegziehen, vielleicht hilfts wenigstens ein bischen.

ja, ein arzt kann dir vielleicht etwas verordnen, was es dir leichter macht diesen kummer besser zu überwinden.
wenn du glaubst, es hilft, kannst du dich ja nach einer neuen wohnung umschauen. manchmal kann es hilfreich sein.
vielleicht hilft es auch erstmal wenn du diese wohnung etwas umstellst, ein paar neue kissen, decken, bilder und vielleicht auch neue farbe an die wände anbringst ?
auch entspannungsübungen helfen dir wieder zu mehr kraft zu kommen und zu entspannen. leichte musik kann auch helfen über die trüben gedanken hinwegzukommen. versuche aktiv zu bleiben, etwas zu tun, vielleicht auch etwas, was du schon immer machen wolltest.
alles was etwas helfen kann wirkt unterstützend.

ihr wart auch beide noch sehr jung, als ihr zusammen kamt.
da hat man oft noch noch diese jugendliche vorstellung von selbstaufgabe für die liebe.

aber das soll und muss man nicht,
das ist sogar eher nachteilig.

eine partnerschaft sollte auf augenhöhe sein,

klar schleppt jeder gern mal den anderen bei problemen durch,
aber wenn das zu lange geht, ist man nicht mehr auf augenhöhe.

du hast deine freundin viel unterstützt und ihr viel verantwortung abgenommen,
dadurch musste sie in diesem bereich nicht erwachsen werden,
da du auch die vaterrolle gespielt hast (finanziell und emotional).

unterstützung und rat ist hilfreich
ein mensch braucht probleme aber,
die er selbst lösen muß,
um sich weiter zu entwickeln und zu lernen.

und du hast vielleicht nicht gelernt,
für dich selbst da zu sein,
da du zu früh, sehr viel verantwortung für andere übernommen hast.

Zitat von minna:

ihr wart auch beide noch sehr jung, als ihr zusammen kamt.
da hat man oft noch noch diese jugendliche vorstellung von selbstaufgabe für die liebe.

aber das soll und muss man nicht,
das ist sogar eher nachteilig.

eine partnerschaft sollte auf augenhöhe sein,

klar schleppt jeder gern mal den anderen bei problemen durch,
aber wenn das zu lange geht, ist man nicht mehr auf augenhöhe.

du hast deine freundin viel unterstützt und ihr viel verantwortung abgenommen,
dadurch musste sie in diesem bereich nicht erwachsen werden,
da du auch die vaterrolle gespielt hast (finanziell und emotional).

unterstützung und rat ist hilfreich
ein mensch braucht probleme aber,
die er selbst lösen muß,
um sich weiter zu entwickeln und zu lernen.

und du hast vielleicht nicht gelernt,
für dich selbst da zu sein,
da du zu früh, sehr viel verantwortung für andere übernommen hast.

nur sie hätte auch für mich da sein müssen wo es mir schlecht ging. was muss man den für ein mensch sein um so etwas zu machen...ich könnte das nicht mal meinem schlimmsten feind antun.

nur sie hätte auch für mich da sein müssen wo es mir schlecht ging. was muss man den für ein mensch sein um so etwas zu machen...ich könnte das nicht mal meinem schlimmsten feind antun.

ja...es wäre schön gewesen......
aber du kannst von anderen menschen nicht erwarten, daß sie denken wie du.
sie wollte nicht und deswegen hat sie nicht.....

jeder mensch muß mit seinen entscheidungen leben und die konsequenzen tragen.....

du hast viel für sie getan und gehofft sie täte dasselbe für dich....
und du hast dich in ihr getäuscht....

menschen tun oft nicht, was wir uns von ihnen wünschen.....
und manche tun viel mehr.....

Leute Danke für die schönen Worte...es tut echt gut mal seine Gedanken hin zu schreiben...war jetzt beim Arzt und haben Beruhigungs und Schlaftabletten bekommen ich hoffe ich kann heute mal wider richtig schlaffen.

Gruss

hallo ist hier noch jemand ?