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Trennung aus dem Affekt?

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Odette
@Femira

Ich würde ihm jetzt nur eine kurze Nachricht senden wollen. Nichts wildes. Ich halte es wirklich nicht aus gerade.

• x 1 #856

A


Trennung aus dem Affekt?

x 3

B
Zitat von Odette:
@Femira Ich würde ihm jetzt nur eine kurze Nachricht senden wollen. Nichts wildes. Ich halte es wirklich nicht aus gerade.

Neinnnnn

Panda,ich kann nur hier schreiben.

Lass es hier raus.
Zitat von Odette:
Ich halte es wirklich nicht aus gerade.

Schreibe drüber 🤗🦄

• x 1 #857

Odette
@Kleeblatt99

Weil?

• #858

Femira
Zitat von Odette:
Ich halte es wirklich nicht aus gerade.

Und mal was aus @Kleeblatt99 Koffer ausprobieren?
Eine Runde spazieren? Schreien? Joggen? 🙊

Ich kenn dich doch, 2as für ne starke Frau du in einer Trennung bist! Da hältst du diese Gefühle ja auch aus.


Du weißt doch, dass du nichts weißt, was in seinem Kopf ist. Das ist auch okay.

• x 1 #859

Odette
Zitat von Femira:
Du weißt doch, dass du nichts weißt, was in seinem Kopf ist. Das ist auch okay.



Ich habe schon meditiert. War draußen. Versuche mich abzulenken.

Was habe ich nur falsch gemacht, dass er sich denkt, gar kein Kontakt ist jetzt am besten.

Und ja, ich weiß es nicht. Ich weiß nicht, warum er sich nicht meldet und ja, er hat auch nicht gesagt, dass ich ihn in Ruhe lassen soll.

Ich kriege meine Angst und meinen Kopf nicht in den Griff gerade. Ganz schlimm. Es fühlt sich alles ganz weit weg an mit ihm.

• #860

B
Zitat von Odette:
@Kleeblatt99 Weil?

Selbstregulation 🤗
DEIN Übungsfeld.
Zitat von Odette:
Ich kriege meine Angst und meinen Kopf nicht in den Griff gerade. Ganz schlimm. Es fühlt sich alles ganz weit weg an mit ihm.

Odette geh unter die dusche,kalt abduschen,dann kommst du wieder zu uns.
Füsse kalt abduschen geht auch

• x 2 #861

Odette
@Kleeblatt99

Ich hab Angst, dass er sich umentscheidet. Gerade vor sich hin brütet und mich wieder vor vollendete Tatsachen setzt. Ich benötige gerade etwas liebe von ihm. Etwas. Nach dem letzten Telefonat. Nachts. Gestresst. Angetrunken.

Ich würde ja wirklich nur ein kurzes "denk an dich senden" oder so. Gar nicht mehr. Keine große Kommunikation.

• #862

B
@Odette

Erde an Odette 🦄

NICHT schreiben.

Gefühle lernen auszuhalten,Skills anwenden,Gehirnpudding auflösen.

• x 3 #863

Odette
@Kleeblatt99

Anscheinend habe ich ihn so fertig gemacht und bin der Staatsfeind überhaupt, dass er sich jetzt nicht mehr meldet.

• #864

B
Zitat von Odette:
@Kleeblatt99 Anscheinend habe ich ihn so fertig gemacht und bin der Staatsfeind überhaupt, dass er sich jetzt nicht mehr meldet.

Raus aus der Opferhaltung. Skills anwenden!

• x 1 #865

Odette
Zitat von Kleeblatt99:
Gefühle lernen auszuhalten,Skills anwenden,Gehirnpudding auflösen.


Aber warum muss ich es aushalten? Warum zur Hölle?
Wir sind doch noch "zusammen". Ein Pling sollte nicht schlimm sein.

• #866

B
@Odette

Oooodetteeeeee!
Geh zu deinem blöden Wasserhahn und lass kaltes Wasser laufen,Hände oder Füße drunter

• x 1 #867

Odette
Ich will das es aufhört.
Ich möchte mein Leben zurück. Ich meine Wohnung. Zu meinem Freund.

• #868

Odette
@Kleeblatt99

Ich sitze hier mit Eiswürfeln.
Ich mach ja nichts. Und möchte meinen Thread hier gerade auch nicht sprengen.

• #869

B
Zitat von Odette:
Und möchte meinen Thread hier gerade auch nicht sprengen.

Panda,das ist dein Thread 🤷‍♀

• x 3 #870

A


x 4

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