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wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

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Trennung von heute auf morgen

J
@DerBadezimmer
Es ist immer schade, wenn eine Beziehung auseinander geht, keine Frage. Und dass auch wenn nicht alles gut gelaufen ist, eine Trauerphase da ist muss auch sein, nur die Trauerphase darf nicht dein Leben noch deine Zukunft bestimmen.
Hier wurde sehr viel gute Tipps genannt, die ich dir auch raten würde.
Weiterführend würde ich dir raten die Situation was du erlebt hast zu reflektieren. Aus den "Fehlern" lernen, das ist das wichtigste. Du bist wichtig und lass dich von niemandem wie der "letzte Dreck" behandeln.
Lerne dich kennen, wer du bist, was für Werte du hast und stehe auch dafür ein. Ein Vertrauensbruch wie Fremdgehen ist für viele bzw. den meisten ein NoGo.

x 1 #31


Heffalump
Führst du eine Ideal oder Real Beziehung?

x 1 #32


A


Trennung von heute auf morgen

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Patrick1612
Wer einmal fremd geht, wird es immer wieder machen.
Setze dir neue Ziele, Herausforderungen. Schreibe ihr im forum wenn dich was betrübt oder lese dir auch andere Geschichten durch. Das hilft auch viel. Und immer schön tief durchatmen 😊

x 1 #33


DerBadezimmer
@reader001 das kann gut sein, es war wirklich anstrengend jedesmal zu kämpfen und das gefühlt allein…
Von mir kamen immer die Vorschläge, wie z.B die Therapie zu machen und uns gegenseitig aufzuschreiben, was wir uns vom anderen wünschen von der Beziehung, aber das hat er auch nie aufgeschrieben gehabt, oder Ideen eingebracht, wie es besser laufen könnte.

#34


DerBadezimmer
@Heffalump real

#35


Patrick1612
Zitat von DerBadezimmer:
@reader001 das kann gut sein, es war wirklich anstrengend jedesmal zu kämpfen und das gefühlt allein… Von mir kamen immer die Vorschläge, wie ...

Dann hast du definitiv mehr Energie in die Beziehung gesteckt als er. Nutze deine Energie für einen neu Anfang, auch wenn es erstmal schwer fällt.

x 2 #36


S
@DerBadezimmer
Zitat:
Wir waren 1 1/2 Jahre zusammen, wir hatten viel 🚩 Streit 🚩 in der Beziehung, da er mir einmal fremnd 🚩 gegangen ist und generell sehr 🚩 viel gelogen 🚩 und verheimlicht hat.



Zitat:
Trotzdem habe ich ihm immer wieder verziehen und wollte die Beziehung weiterhin.


Also du hast kein Problem das eine Person viel Streit will.

Das ein Partner fremdgeht

Und auch das der Partner lügt ist kein Problem für dich um trotzdem und erstrecht diese Beziehung weiter zu wollen.

Also Lügen hat bei mir in meinem Umfeld und schon gar nicht in einer Partnerin was zu suchen.

Fremdgehen favorisiere ich auch nicht.

Und Streit brauche ich auch nicht.

Was magst du so sehr daran , das du trotzdem diese Beziehung möchtest ?


Zitat:
Das ganze Lügen 🚩 hatte mich aber irgendwann eingeholt. Ich hatte alle 1-2 Wochen 🚩 heulkrämpfe 🚩 und ausraster, 🚩 weil mich das alles belastet 🚩 hat.

Hier sieht man sehr deutlich wie sehr dich diese Beziehung , dieser Kontakt belastet.

Warum verweilst du den in dieser ?

Zitat:
Ich habe ihm gesagt, dass ich gerne eine Paar Therapie machen würde,

Du bräuchtest eine um den gesundenden Anteil hier zu erkennen , warum du trotz dessen Verhalten in solch Beziehung bleiben willst.

Ob er nur kein Interesse hat , oder mehr ist die Frage.

Zitat:
er war anfangs eher dagegen, aber ich habe ihn dennoch überreden 🚩 können.

Sollte er wenn schon selbst einsehen wenn es so wäre.


Zitat:
Wir hatten Mittwochs das erstgespräch mit dem Therapeuten gehabt und haben nach einer Nacht Schlaf uns beide dafür entschieden, die Therapie bei ihm zu starten. Mein ex meinte er würde ihm das Wochenende schreiben. Montag darauf hatte ich wieder einen kleinen Heulkrams, da ich Angst 🚩 hatte mein Freund würde mich verlassen, er nahm mich in den Arm und meinte wir schaffen das alles zusammen, es wird alles wieder gut.

Du verweilst anscheint in einer nicht guten Beziehung weil du unter enormer Verlustangst leidest.


Zitat:
Dienstag und Mittwoch normaler Alltag zusammen. Donnerstag aus dem nichts… Ich mach Schluss ich kann nicht mehr.

Da müsste er sich ja gewissen Dingen stellen beim Therapeuten , wozu er keine Lust hat.

Zitat:
Das hat mir den Boden unter den Füßen weg gezogen. Montag sagen, wir schaffen das und Donnerstag sagen ich kann nicht mehr… bevor wir überhaupt mit der Therapie angefangen haben… später habe ich auch erfahre, dass er dem Therapeuten garnicht 🚩 geschrieben hat, dass wir bei ihm die Therapie starten wollen.

Eine Person die oft lügt wird dieses nun nicht plötzlich einstellen.

Zitat:
Ich bin einfach so durcheinander und verletzt. Er hat mich einfach von heute auf morgen aus seinem Leben geschnitten.

Was besser ist wenn eine Beziehung aus viel Streit, Lügen und betrügen besteht.


Zitat:
ich weiß es leider nicht genau, ich bin hin und her gerissen zwischen, wir hatten auch schöne Momente zusammen,

Eine runter gefallene Pizza hat AUCH eine schöne Seite. Würdest du diese essen ?


Zitat:
meine Gefühle sind so stark zu ihm

Vermutlich ein Traumabonding.


Zitat:
und dann die andere Seite, die weiß, dass die Beziehung mir nicht gut tut.

Ab vor den Spiegel und 30 mal dir das laut sagen !

Zitat:
Ich verstehe nicht, warum ich so einen Schmerz fühle, obwohl ich weiß, dass das der bessere Weg für mich sein wird .

Wegen Gewissen Dynamiken und Effekten in toxischen Beziehungen.



Zitat:
Ich hatte nicht einmal Sicherheit 🚩 in der Beziehung, jedesmal wenn sie versucht wurde aufzubauen, ist eine neue 🚩 Lüge 🚩 ans Licht gekommen und hat alles zerstört.



Zitat:
Ich frage mich echt, warum ich es nicht geschafft habe, mich von ihm zu trennen und ihm immer wieder eine neue Chance gegeben habe.

Weil du zu sehr an dem wenigen guten in dieser Beziehung hängst . Du idealisiert diese . Idealisieren = nichts mehr anders sehen können.

Das Traumabonding lässt dich das ausblenden und du siehst nur das du irgendwie das erreichen willst.

Zitat:
da es mir gut tut mit anderen darüber zu reden

Wichtiger Teil.

Zitat:
das weiß ich auch alles eigentlich… und ist mir schon seit längerem bewusst.. gerade spielt mein Kopf nur die schönen Dinge, die wir zusammen erlebt haben ab und ich versuche so gut wie möglich aber auch alles schlechte zu sehen und das nicht auszublenden, damit irgendwie besser damit abschließen kann…

Welche schlechten Eigenschaften hatte er den ?

Zitat:
Ich finde es auch einfach nur so schlimm, dass er mir Hoffnung gemacht hat, dass wir das schaffen und das Gefühl, dass alles gut ist und am nächsten Tag macht er einfach Schluss…

Er hat nichts anders getan als wie er davor es getan hat ,…gelogen.


Zitat:
das kann gut sein, es war wirklich anstrengend jedesmal zu kämpfen und das gefühlt allein

Warum kämpfen ? Muss man kämpfen das ein eine Person will und möchte ?

Zitat:
Von mir kamen immer die Vorschläge, wie z.B die Therapie zu machen und uns gegenseitig aufzuschreiben, was wir uns vom anderen wünschen von der Beziehung, aber das hat er auch nie aufgeschrieben gehabt, oder Ideen eingebracht, wie es besser laufen könnte.

Das Verhalten eines Menschen ist die Nachricht an den anderen , ….. und hier sieht man das er keinen Bock hat.

x 4 #37


Heffalump
Zitat von DerBadezimmer:
@Heffalump real

Ich glaube, du läufst einem Ideal hinterher, welches dein Mensch nicht liefern kann und will

x 2 #38


Patrick1612
Naja vielleicht gerade ein Ideal, eher ein Muster. Vielleicht mal die ex partner vergleichen oder zurück denken. Was du da alles gemacht und getan hast, nur damit sie bei dir bleiben. Und dir das speichern oder aufschreiben und daran zu arbeiten. Das du später nicht wieder in dein Muster fällst.

x 1 #39


Laetitia2024
Zitat von DerBadezimmer:
Hallo zusammen, Mein Freund hat vor 2 Tagen mit mir Schluss gemacht… Wir waren 1 1/2 Jahre zusammen, wir hatten viel Streit in der Beziehung, da er ...

Er hat dich doch schon oft angelogen. Diesmal wieder. Das war eine toxische Beziehung und du bist emotional abhängig von ihm. Ich rate dir, dringend eine Therapie zu machen, um wieder zu dir selbst zu finden.

x 2 #40


Plague
Zitat von Patrick1612:
Naja vielleicht gerade ein Ideal, eher ein Muster.

Es kann auch ein Muster sein, ständig einem bestimmten Ideal (das uns z.B. Hollywood, Disney oder Rosamunde Pilcher eingeimpft haben) hinterher zu laufen und sich dann immer wieder drüber aufzuregen, weil das Original nicht mit dem Ideal übereinstimmt.

x 2 #41


S
Zitat von DerBadezimmer:
Hallo zusammen, Mein Freund hat vor 2 Tagen mit mir Schluss gemacht… Wir waren 1 1/2 Jahre zusammen, wir hatten viel Streit in der Beziehung, da er mir einmal fremnd gegangen ist und generell sehr viel gelogen und verheimlicht hat. Trotzdem habe ich ihm immer wieder verziehen und wollte die Beziehung weiterhin. Das ...

red flag: 1,5 Jahre zusammen und eine Paartherapie
red flag: Kummer, Heulkrämpfe und Traurigkeit in der Beziehung
red flag: Lügen, Verheimlichen und Betrügen des Partners

Ich denke, es kann auch befreiend werden, nicht mehr mit ihm zusammen sein zu müssen.

x 4 #42


Löwenzeh
Zitat von DerBadezimmer:
denke als daran, was hätte ich besser machen können, auch wenn ich weiß, dass ich garnichts hätte ändern können…

Wenn du dich dabei erwischst: übernimm die Führung.

Gedanken drängen sich uns manchmal auf, aber du bist Herr deines Hirns.
Dann denke aktiv weiter und um, was sich dir unbewusst aufdrängt .

"Was ich hätte besser machen können" wird zu "Worauf ich beim nächsten Mann besser achte" und mündet in einer kleinen Auflistung all der Charaktereigenheiten und Warnsignale, die du bei deinem Ex nicht mochtest und ignoriert hast.

Nutze diese Erfahrung, um bessere in der Zukunft zu machen.

Du darfst traurig sein, aber vergiss nicht: in der Beziehung warst du ebenfalls traurig. Alle 1-2 Wochen emotionaler Ausnahmezustand. Alles, weil du so unbedingt wolltest, dass etwas funktioniert, was vom anderen sabotiert wird.

Lügen sollten für dich fortan ein rotes Tuch sein und du bei der ersten Sichtung Reißaus nehmen.
Ehrlich ist man - oder nicht.
Halte dich nicht mit den falschen Menschen klein.

x 2 #43


Herbstmonat
Echt jetzt, liebe/r

@Scheol
@Heffalump
@Laetitia2024
@Plague

Die liebe @DerBadezimmer hat folgendes klar formuliert:

Zitat von DerBadezimmer:
Keine Hoffnung, dass er zurück kommt, oder das wir jemals wieder zusammen kommen.
Ich hoffe er meldet sich nie wieder bei mir.


Und dann kommen Amateuranalysen, was die liebe Neuteilnehmerin alles falsch gemacht und übersehen hat. Empfehlungen, sich in eine Therapie zu begeben. Weshalb er der falsche war (weiß sie eh schon). Sich nicht mehr auf ihn einlassen sollte (will sie eh nicht).

Das könnt Ihr besser. Empathischer. Oder täusche ich mich?

x 1 #44


S
@Herbstmonat
Zitat:
Echt jetzt, liebe/r

@Scheol
@Heffalump
@Laetitia2024
@Plague

Stehst du irgendwo auf einer Liste , das ich dir antworten sollte ?
Aber ich bin gerade mal so frei.

Zitat:
Und dann kommen Amateuranalysen, was die liebe Neuteilnehmerin alles falsch gemacht und übersehen hat. Empfehlungen, sich in eine Therapie zu begeben.

Also einige Amateure hier haben einen beruflichen Werdegang die du aufgelistet hast.
Und alle kennen sich mit dem Thema aus, soweit ich weiß.
Und allen unterstellst Du Ahnungslosigkeit und mangelnde Empathie.


Vielleicht mal etwas Fachliteratur lesen und die Zusammenhänge erkennen warum Personen in solch Beziehungen rutschen, hängen, und warum immer noch Gefahr besteht , das sie in die On Phase rutscht.
Sie ist zwar gerade in der Off Phase aber das heißt nicht das sie sicher ist, und es verinnerlicht hat. Da gehört etwas mehr dazu , Zeit , verstehen usw.

Zitat:
Weshalb er der falsche war (weiß sie eh schon). Sich nicht mehr auf ihn einlassen sollte (will sie eh nicht).
Das könnt Ihr besser. Empathischer. Oder täusche ich mich?

Schön das du angebliche Übergriffigkeit bei anderen erkennst, aber anscheint selbst deine Defizite in dem Bereich nicht erkennst und bemerkst.

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A


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