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Trennungsschmerz Skala 0-10

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A
Danke dir, bin froh mit jemanden reden zu können❤🙏 Melde mich heute Abend☺

• x 1 #26896

W
6/10 er war wieder hier,seine Tochter besuchen.er sieht unglücklich aus,hat sicher ca 15 kg abgenommen und hat wie immer Tränen in den Augen beim Verabschieden.warum fährt er dann einfach zu ihr?!Ich will nicht mehr darüber nachdenken,aber die Gedanken kommen immer wieder hoch.

• #26897

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

H
9/10. Traurig wütend einsam Eifersucht

• x 1 #26898

Columbo
Zitat von Columbo:
-Früh 9 von 10
-Tagsüber schwankend zwischen 6 und 10 vin 10
-Abends 8 von 10

Vermisse alles an und mit ihr.
Sehe aber auch die negativen Punkte aus unserer Beziehung.
Bin mitten in der Entzugsphase und trauere teilweise mit heftigen seelischen Schmerzen, kurz kann ich mich mit dem Kopf über Wasser halten.
Ich hasse diese Situation, will nur Geborgenheit und Kontinuität im Leben.
Hoffe bald wieder nach vorne blicken zu können...

Morgens: Leider einen Rückfall erlitten, 9 von 10 weiterhin
Mittags: 6 von 10, war aber auch mit meiner Arbeit beschäftigt und hatte Besuch
Abends: 8 von 10 mit einer schwankenden Linie.

Vermisse immer noch einiges an und mit ihr, egal ober Zukunft oder Vergangenheit.
Durch ein gestern geführtes Telefonat (ging von ihr aus), wurden mir aber wieder die Augen geöffnet, dass Sie in Wahrheit nur auf sich bedacht ist und mir wiederrum Vorwürfe gemacht hat.

Die Zukunftsangst ist immer noch da, wenn auch nicht mehr im so großen Ausmaß wie vor 2-3 Wochen...

• #26899

J
10/10 Er fehlt mir.

• #26900

hai
1/10 mit kurzen Phasen 8/10

Seit fast 8 Wochen getrennt. Diese Woche scheint es richtig bergauf zu gehen. Kann mich wieder Konzentrieren, vernünftig arbeiten und bekomme Lust auf die Zukunft und den Frühling.

Gibt nur noch kurze Phasen der Trauer und des starken Vermissens.

Hoffe mal der Trend hält an...

• x 3 #26901

Paddy_87
1/10
Heute hatte ich mal ein richtig guten Tag, das ist schon sehr lange her. Fast 3 Monate. Heute habe ich mich gut gefühlt und war sogar fröhlich, nur heute abend kommen die Ängste langsam wieder, aber ich schaue positiv in die Zukunft.

• x 1 #26902

Nohopeoflove
@Paddy_87

Schöpfe Kraft und Energie aus dem Tag, es werden mehr davon kommen.

• x 2 #26903

Paddy_87
@Nohopeoflove Danke, das werde ich auf jeden Fall machen. Ich weiß auch das es noch viele Tiefs geben wird, aber ich bin auf einen guten weg.

• x 1 #26904

Manuelamausi
Heute geht es mir nicht so so.
Bin total depri drauf......
Das war gestern nicht so - da habe ich mich über die Sonne gefreut und das es mal trocken und schön draußen war.
Am Samstag ging es mir auch schon nicht so gut....
Immer diese auf und ab´s.......
Heute ist das Wetter ja auch nicht so schlecht - jedoch meine Laune total im Keller.... voll depremiert.
Ich könnte grade losweinen - aber bin ja zum Glück auf der Arbeit ..... dann muss ich mich zusammenreißen....
Doofe Zeit....
Bin sehr enttäuscht.....
Und verletzt.....

Aber das ändert alles nichts an der Situation.
Entlieben - nichts mehr fühlen wäre so schön.... aber nein - volles Programm natürlich.

Leere Worte immer nur bekommen.......

• #26905

Columbo
@Manuelamausi

Kopf hoch, der Frühling kommt mit großen Schritten!
Ich kenne deine Gefühlslage sehr gut, mir geht es leider auch (noch) so.

Denke nicht an "die Situation", sondern an das was noch schönes kommt im Leben.
Sei es der nächste Spaziergang mit Freunden oder was dir sonst so Freue im Leben bereitet.
Wische die negativen Gedanken bewusst von dir!

Du schaffst das! 🙂

• x 2 #26906

H
10/10. Immer wieder Enttäuschung und Kränkung Ich möchte mein Leben so nicht mehr führen.

• x 1 #26907

Paddy_87
7/10
Heute wieder ein kräftiges tief, was mich ganz schön runter zieht. Auch wieder solche Gedanken wie, finde ich noch mal jemanden, kann mich überhaupt wieder jemand lieben. Solche Gedanken kreisen wieder durch meinen Kopf, es ist echt schlimm sowas.

• x 1 #26908

Columbo
Zitat von Paddy_87:
7/10 Heute wieder ein kräftiges tief, was mich ganz schön runter zieht. Auch wieder solche Gedanken wie, finde ich noch mal jemanden, kann mich ...

9/10

Hab ähnliche Gedanken.

Noch dazu hat Sie mir heute meine Wohnungsschlüssel zurück.
Die Endgültigkeit ist vollzogen.

• x 1 #26909

Paddy_87
@Columbo das tut mir leid, aber vielleicht kannst du so besser abschließen und bald einen neu anfang starten. Ich drücke dir die Daumen. Und diese Gedanken sind total beschissen wenn man die hat, auch wenn man weiss das sie nicht stimmen.

• x 1 #26910

A


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