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Trennungsschmerz Skala 0-10

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L
@Trennend du hast einige Fortschritte gemacht! 3 Monate ohne Substanzen und nun arbeitest du an deinen Problemen. Ich glaube, da kannst du stolz auf dich sein. Ja, es ist echt schwer, wenn man keine Aussprache hatte, aber auch da findest du mit der Zeit einen Abschluss.

Bei mir war es gestern Abend plötzlich eine 8 oder 9. Es kam einfach eine Erinnerung und dann waren die Bilder von unserem letzten Urlaub da. Und ich stand da und dachte mir: wenn ich noch einen Tag mit ihm verbringen könnte Traurig
Ich habe mir vorgenommen ihn nicht mehr zu kontaktieren. Das ist mir in den letzten Wochen nicht so gelungen.

• x 1 #29236

Stromer68
Aktuell -5/10

Werde auch aus anderen Online Plattformen die nur zur Freizeitgestaltung sind, angflirtet.
Baut einen auf 😁
Habe aber direkt geantwortet, dass ich gerade sehr mit mir selbst beschäftigt bin.

• #29237

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

MafusCage
100/10

ich hab so viel angestaute Wut die vmtl abpufft wenn ich ihm an den Kopf werfen könnte, was mich an seinem Verhalten verletzt. Aber es interssiert nicht, er sieht das es mir schlecht geht und ignoriert es. Gespräch ist nicht erwünscht. Nur nette höfliche aufgesetzte Floskeln und es macht mich noch wütender. Wie soll man das ertragen ohne durchzudrehen. Man man man.

• x 1 #29238

Hansl
Zitat von MafusCage:
nette höfliche aufgesetzte Floskeln und es macht mich noch wütender. Wie soll man das ertragen ohne durchzudrehen. Man man man.


Darum, schweigen.
Immer.

• x 1 #29239

MafusCage
@Hansl das tue ich und dann fragt er ob ich ein schönes Wochenende hatte... später dann noch "genieße morgen den freien Tag" .... ich möchte schreien, das ich gerade leide und nicht genießen kann und er der Grund für all das ist ... alles eine Tortur ist und er mich am besten gar nicht ansprechen soll. Aber laut sagen kann ich das nicht.

• #29240

Funkelstern
Zitat von MafusCage:
100/10 ich hab so viel angestaute Wut die vmtl abpufft wenn ich ihm an den Kopf werfen könnte, was mich an seinem Verhalten verletzt. Aber es ...


Warum tust du dir das an und blockierst ihn nicht ?

Er bohrt ja ständig in der Wunde.
Wie soll das heilen !?

• x 1 #29241

Stromer68
@MafusCage

Blockieren.
Das war das erste was ich gemacht habe. Alle Kanäle. Natürlich nur wenn das geht.

• x 1 #29242

MafusCage
@Stromer68 Es geht leider nicht.

• x 1 #29243

Hansl
Zitat von MafusCage:
dann fragt er ob ich ein schönes Wochenende hatte... später dann noch "genieße morgen den freien Tag"


Warum tut er das?
Mag er Dich lehren, mal lockerer zu sein?
Will er neu aufbauen und anfangen?
Oder warum meldet man sich?
Normal interessiert man nicht mehr.

500 /10

• #29244

MafusCage
@Hansl reine Höflichkeit ... Empathielosigkeit. Leider interssiert es ihn aber nicht wirklich wie es mir geht, sonst würde er das ansprechen, denn es ist leider nicht zu übersehen, dass es mir schlecht geht. Ich würde es gern besser verbergen, wenn diese Wut und Verletzung nicht wäre.

• #29245

Hansl
Hat er die Beziehung beendet?

• #29246

Stromer68
@MafusCage
Meine Ex grinste mich auch ständig an und meinte, sie wolle ja noch mit dem Motorrad an den Gardasee, als ich meine Sachen holte. Natürlich dass ich sie Guide.... Wie krank sind manche?

• x 1 #29247

T
15/10
Habe bis jetzt zum Feierabend damit gekämpft mich nicht bei ihr zu melden. Arbeit lenkt mich auch nicht ab. Zuhause direkt Klamotten aus und wieder ins Bett.

Versuche wegen Therapie sind gescheitert, keine Kraft es weiter zu probieren. Vielleicht am Nachmittag nochmal.

Zukunftsängste wegen geplatzter Zukunftspläne und Chancen 25/10.

Ich weiß nicht mehr weiter.

• x 1 #29248

Funkelstern
Zitat von Trennend:
15/10 Habe bis jetzt zum Feierabend damit gekämpft mich nicht bei ihr zu melden. Arbeit lenkt mich auch nicht ab. Zuhause direkt Klamotten aus und ...


Fühl dich mal feste gedrückt.

Das ist ganz normal und diese fiesen Tiefs kennen hier viele.

Lenk dich ab, mach Sport und power dich aus, bis Du nicht mehr kannst.
Danach Dusche und dann leg dir ein Hörbuch aufs Ohr oder Musik.

Kopf hoch, es braucht seine Zeit, aber es wird besser.

• x 2 #29249

MafusCage
Habe mich nun auch bei 2 Therapeuten gemeldet mit bitte um Rückruf (lande da nur auf dem AB)

Habt ihr Erfahrungen, ob sie zurückrufen oder vepufft das jetzt?

• x 1 #29250

A


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