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Trennungsschmerz Skala 0-10
Markus1977
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Trennungsschmerz Skala 0-10
Zitat von Ilse80:@Markus1977 Hast du Hilfe von außen, z.B. durch einen Therapeuten?
Ich habe gestern ambulante Therapie beantragt. Ich hab mich heute bei der Arbeit krank gemeldet. Der Schmerz sitzt so tief, ich merke es im Herz. Ich kann nicht mehr
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Ilse80
@Markus1977 bekommst du Antidepressiva?
Wenn nicht, solltest du das in deiner jetzigen Lage unbedingt in Erwägung ziehen.
Das geht ja schon fast ein halbes Jahr so, wenn ich das richtig sehe?
Antidepressiva verschreibt auch der Hausarzt.
Du brauchst auch was zum schlafen.
LG
Wenn nicht, solltest du das in deiner jetzigen Lage unbedingt in Erwägung ziehen.
Das geht ja schon fast ein halbes Jahr so, wenn ich das richtig sehe?
Antidepressiva verschreibt auch der Hausarzt.
Du brauchst auch was zum schlafen.
LG
Markus1977
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Zitat von Ilse80:@Markus1977 bekommst du Antidepressiva? Wenn nicht, solltest du das in deiner jetzigen Lage unbedingt in Erwägung ziehen. Das geht ja schon fast ein ...
Ich bekomme Antidepressiva seit Monaten. Sie wirken nur schlecht
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Ilse80
Wurde schon mal umgestellt?
Markus1977
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Mirtazapin und Escitalopram.
Hatte auch Zeitweise Tavor
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Joeyjo
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Hass und Wut. Auf sie
Auf mich das ich das habe zugelassen.
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WoKa
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Zitat von S4lamander:Oder man hats so gemacht wie ich. Und alle seine Lieblingsmusik mit Ex rauf und runter gehört oder sogar mit ihr entdeckt. Und jetzt kann ich nix mehr davon hören...
Fühle ich
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lotusbluete_
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Zitat von S4lamander:Oder man hats so gemacht wie ich. Und alle seine Lieblingsmusik mit Ex rauf und runter gehört oder sogar mit ihr entdeckt. Und jetzt kann ich nix ...
Fühle es... Wir haben mehrere Playlisten zusammen erstellt und ich kann nichts mehr davon anhören. Ich glaube meinen Ex juckt das überhaupt nicht. Er wird sich die Lieder anhören, als ob nichts passiert wäre...
Joeyjo
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@lotusbluete_
Bin ich froh das wir sowas nie gemacht haben.
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Pepsi_Lemon
Zitat von lotusbluete_:Fühle es... Wir haben mehrere Playlisten zusammen erstellt und ich kann nichts mehr davon anhören. Ich glaube meinen Ex juckt das überhaupt nicht. Er wird sich die Lieder anhören, als ob nichts passiert wäre...
Ich habe extra eine Playlist für Liebeskummer.
Da habe ich dann bei jeder Trennung was hinzugefügt, was gerade gepasst hat, ist jedenfalls ein ganz wilder Mix.
Aber meine Lieblingsband lasse ich mir von ihm nicht kaputt machen und freue mich auf ein Konzert im Juni!
0/10 btw.
Bin froh, dass ich diese ganze Last los bin. Ich konnte eh nie ich selber sein. Immer brav die Brave gespielt, damit ich anerkannt werde, damit mich seine Freunde mögen. Und trotzdem immer gemerkt, ich passe nicht rein. Ich hätte so viel früher auf mein Bauchgefühl hören sollen!
Markus1977
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Wie habt ihr es geschafft mit eurem Ex wegen den Kindern zu kommunizieren bzw sich zu treffen?
Ich hab es jetzt ein paar Male gemacht und es zerfetzt mich jedesmal innerlich meine ex zu sehen. Aktuell schaffe ich das garnicht, deshalb sehe ich auch die Kinder selten. Ich bin sehr verzweifelt
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WoKa
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Zitat von Pepsi_Lemon:Bin froh, dass ich diese ganze Last los bin. Ich konnte eh nie ich selber sein. Immer brav die Brave gespielt, damit ich anerkannt werde
fühle ich. Bzw. wurde dauernd an mir rumgemäkelt, jede kleinste Entgleisung wurde mir ewig vorgehalten etc.
Zitat von Pepsi_Lemon:Ich hätte so viel früher auf mein Bauchgefühl hören sollen!
hatte von Anfang an kein gutes Bauchgefühl... und war trotzdem 3 Jahre lang mit ihm zusammen
Wir können nur hoffen, dass wir es zukünftig besser machen werden
U
unbelievable
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Zitat von unbelievable:Ich mach mir auch immer noch relativ viele Gedanken, dass über mich Lügen verbreitet wurden das ich über sie und ihre Familie hergezogen hätte. Hier weiß ich irgendwie noch nicht wirklich wie ich damit umgehen soll...
Hätte hier vielleicht jemand einen Tipp wie ich damit besser umgehen könnte?
Eigentlich ist es mir immer relativ egal was andere über mich denken aber hier ist es irgendwie anders
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WoKa
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Zitat von unbelievable:Hätte hier vielleicht jemand einen Tipp wie ich damit besser umgehen könnte? Eigentlich ist es mir immer relativ egal was andere über mich denken aber hier ist es irgendwie anders
hmmm... mir wäre es auch einfach egal. Oder du stellst es klar gegenüber der Familie und Freunde?
DU weißt ja, dass es Lügen sind.
Joeyjo
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Ach ker. Gerade vermisse ich sie so sehr. Die Erinnerungen an Urlaube und Ausflüge. War das alles nichts Wert? Die Trennung fühlt sich so falsch an.
A
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