Trennungsschmerz Skala 0-10

Zitat von Joeyjo:

Als wäre ich mit einem Menschen zusammen gewesen, der so gar nicht existiert.
Als würde ich mir auch gerade selbst irgendwas vormachen … fast schon so, als würde ich mir selbst einreden und mich selbst anlügen, dass das alles so super toll gewesen ist. Wie komme ich da drauf?

Damit hast du es eigentlich schon selbst auf den Punkt gebracht. Man idealisiert bis zum geht nicht mehr. Ein Teil von dir weigert sich, zu akzeptieren, daß du dich hast blenden lassen. Man will es einfach nicht wahr haben, daß man sich so hat täuschen lassen. Irgendwann geht der Prozess der Akzeptanz von alleine los. Dann steht sie vor deinem inneren Augen plötzlich nicht mehr auf einem Podest. Dann werden die Momente weniger, in denen man denkt, daß der Mensch der ersten Monate real war. Ist er nicht... das ist nur Fassade und Show. So wären sie gerne immer, können es aber nicht. Nichts davon ist echt... Das zu akzeptieren tut weh, aber man merkt irgendwann, daß man bei den Gedanken an das "war wäre wenn ich dies und jenes noch getan hätte", nicht mehr innerlich vollkommen eskaliert und die Schuld nur bei sich sucht.

@sadMonkey ,
guter Beitrag. danke dafür.
aus meiner Sicht sind NPS, BPS, und weitere Cluster B Dinger halt letztlich Spielarten ein- und derselben Sch. Es ist stets das Spiel eines Hyper-Egozentrikers, indem du ne Rolle spielen "darfst". du selbst hast letztlich keinen intrinsischen Wert. du wirst benutzt. die Taktiken, wie's abläuft, weichen leicht ab. die Folgen für den Betroffenen sind stets ähnlich. und -da möchte ich garnichts hinzufügen- das hast du ja eben selbst gut dargestellt; was da mit den Betroffenen passiert.
ja, sicher: es ist maximal auslaugend. Vampire sind das. die ernähren sich von dir, bis du platt bist. und dann bist du wertlos, und wirst weggeworfen.
und es ist noch perfider. die behalten dich aufm Schirm, weil die nämlich stets "Zufuhr" brauchen. und wenn sie dann mal wieder irgendwas an die Wand gefahren haben, dann erinnern sie sich an dich, an deine damalige Nützlichkeit, und dann wird mal gehoovert. auch darauf muss man vorbereitet sein.

Zitat von sadMonkey:

ist meine Ex vom naja halben Podest direkt ne Klippe runtergefallen

schönes Bildnis. es gefällt mir. 🤗

@Joeyjo ,
drück mal noch bei unserem Forums-Mitglied @Scheol auf den Abo-Button. er hat stets gute Inhalte zu der ganzen Sch.

@Gastxy45
Ich habe Scheol schon auf Abo und er hat auch versucht mich zu therapieren. Mehrfach.
Wollte aber auch nie auf ihn hören, was No-Contact respektive blockieren angeht. Entsprechend ging es immer auf und ab.
Das ganze seit Oktober.

Nur wehrt sich irgendwas in mir, das ganze zu glauben, weil sich das alles, was ihr schreibt, total surreal klingt.
Sowas kann einfach nicht real sein. Das klingt zu verrückt, um real zu sein.

Zitat von Frie:

Man idealisiert bis zum geht nicht mehr. Ein Teil von dir weigert sich, zu akzeptieren, daß du dich hast blenden lassen

Richtig.

Daher noch eine eigene Erfahrung gratis:
Wenn ihr da aber euren ersten BPS oder NPS oder oft auch anteilig beides durch habt, ne Therapie gemacht habt und euch zu dem Thema bildet und das verstanden habt, geht es oft viel schneller, wenn es euch dann späte irgendwann wieder passiert.

Und ganz wichtig: lerne, dass das wahre Gesicht NICHT die Lovebombingphase ist!
Da liegen viele einem Irrtum auf und denken "Das ist doch ein lieber Mensch gewesen, der muss doch im Grunde gut sein. FALSCH! Das ist nur die Maske des Narzissten, der euch anfangs Idealisiert und manipuliert. Natürlich sind viel Nähe und Aufmerksamkeit auch im Nachhinein sehr gut gewesen... und oft auch andere Dinge.

Aber es gibt kein zurück! Ihr kriegt höchstens beim Hoovern vllt. nochmal zur Manipulation ne Woche Lovebombing Light geschenkt - dann kommt aber wieder das wahre, zerstörerische Gesicht des NPSler heraus und es geht sehr schnell wieder steil abwärts.

Macht euch klar: es gibt kein zurück zur Anfangsphase mit Ultra-Lovebombing über Wochen und Monate.

Denn das wahre Gesicht und der wahre Charakter sind der grausame Teil, den ihr dann ja sehr schnell i.d.R. erlebt.

Zweite Illusion vieler Betroffenen: "Ich kann ihn ja beim zweiten Anlauf ändern/heilen oder ändert sich vielleicht".
Nein! Das passiert einfach nicht. Illusion.

Die funktionieren halt einfach nicht mit Empathie, können keine Liebe in der Form konstant empfinden.
Können keine echten Verbindungen aufbauen.
Sie haben zu all dem einfach keinen Zugang.

Die bleiben auch ohne Therapie für immer so.

Wenn man das einmal rationalisiert hat, kann man das idealisieren und emotionalisieren i.d.R. ab dem Zeitpunkt schneller und auch in späteren Fällen dank dem Wissen noch ablegen und schneller heilen.

Das ist wichtig und hilfreich besonders für die Leute, die sich nicht so genau mit diesen Menschen beschäftigen möchten - was ja okay ist.

Für mich waren diese Erkenntnisse, die auch fachlich häufig behandelt werden, auch nochmal ein enormer Booster in der Bewältigung.

Wer aber an den Illusionen festhält, weil er das nicht weiß und das Gehirn ohne genaue Infos halt genau an diesen Stellen sich bzw. uns oft täuscht, kann die Heilung dann viel länger dauern.

(vielleicht sollte ich ins Coaching Business einsteigen 🤔)

Zitat von Joeyjo:

Sowas kann einfach nicht real sein. Das klingt zu verrückt, um real zu sein.

Please read my post above 👆

Zitat von Scheol:

das Mensch sich verändern hast du nicht auf den Schirm.
das Menschen sich nebenher anders entwickeln siehst du nicht.
das Menschen manipulieren, dein Hirn einmal nach links drehen , verstehst du ( noch ) nicht.
das Menschen ein gewaltiges Ding am Wirsing haben können , möchtest du nicht wahrhaben.

BÄM, mega gut auf den Punkt gebracht.

Wenn man soweit ist das alles zu wissen, begreifen und akzeptieren ist man glaube ich Endgegner für Narzen.

Für mich ist das jetzt mit meinen gesammelten Erfahrungen aus dem Forum, Fachliteratur und früherer Therapie plötzlich so schnell gegangen nach einem kurzen eher konstanten Trauma, dass ich darüber nachdenke mich mal zu rächen und mir ne Narz. zu suchen die mich schön mal ein paar Wochen lovebombed und mit Beginn der Abwertungsphase discarde ich sie dann sofort. Ist für die ja eh normales Verhalten...

Mag etwas manipulativ klingen, aber die Vorstellung finde ich unfassbar lustig...