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Trennungsschmerz Skala 0-10

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GreenTara
@Fredman, Dolorus hat doch einen aktuellen Thread:
Ambivalente Unzufriedenheit oder Vertrauensfrage

• #38476

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

F
@GreenTara stimmt .. habe ihn jetzt auch gefunden ...
möchte auch nicht tauschen

• x 2 #38477

Glitzerfee
Ne kleine 1/10 aber auch nur ne kleine

• x 3 #38478

ma24
Bei mir mittlerweile auf 2 bis 3/10 zurückgegangen. Es gibt jetzt immer größere Abschnitte, wo ich gar nicht mehr an "sie" denke.
Habe sie im Archiv und ha e da auch seit ein paar Wochen nicht mehr nachgeschaut. Es wird wohl nie ganz vorbei sein. Aber man kann glaube ich gut damit leben lernen.

• x 5 #38479

NickNow
Zitat von Dolorus:
10/10 Schluss? gerade habe ich das Gefühl, mit voller Geschwindigkeit gegen die Mauer zu fahren. kann den Zug nicht stoppen... 😱 kann mich auf den Super-Gau nicht vorbereiten.. WIE? voll der HORROR ! 😨😱

Lieber Dolorus,
für mich klingt eher dein FG wie der Horror, aber das nur nebenbei. Wie du es in deinem Thread beschrieben hast, klingt es für mich wie eine Hörigkeit deiner FG von einer gefährlichen Gruppe.

Wenn du denkst, der Schluss von ihrer Seite ist unvermeidlich, dann wäre es möglicherweise besser, du beendest es.
Dann kommst du hinterher vielleicht besser damit klar, weil du immer noch selbstwirksam gehandelt hast.

Wenn du glaubst bereits ein Trennungstrauma erlebt zu haben, würde ich auf alle Fälle mich vorher professionell beraten lassen, wenn das möglich ist.

• x 2 #38480

G
Freitag bis Sonntag und gestern vor dem Abend war ich bei 10/10 teilweise mit derselben Anspannung und denselben Körpersensationen ("Kreissäge im Bauch"...) wie zu Beginn der Trennung
Aktuell bin ich bei einer 6/10. Jetzt ändert sich die Qualität des Schmerzes wieder und ist auch nicht mehr "nur" Trennungsschmerz, da ist auch noch was älteres und auch viel Scham und Traurigkeit über das eigene Versagen und die eigene Unzulänglichkeit...noch etwas Wut, aber abnehmend...

• x 6 #38481

D
Zitat von NickNow:
beschrieben hast, klingt es für mich wie eine Hörigkeit deiner FG von einer gefährlichen Gruppe.

Wenn du denkst, der Schluss von ihrer Seite ist unvermeidlich, dann wäre es möglicherweise besser, du beendest es.
Dann kommst du hinterher vielleicht besser damit klar, weil du immer noch selbstwirksam gehandelt hast.

Wenn du glaubst bereits ein Trennungstrauma erlebt zu haben, würde ich auf alle Fälle mich vorher professionell beraten lassen, wenn das möglich ist.


was ist FG?
klar, selbst handeln ist bestimmt besser. kommt jetzt echt darauf an. nochmal so ein Ding von ihr und ich muss dann wohl die Reißleine ziehen.

nein, professionell steht mehr derzeit keine Beratung zu Verfügung. mein Neurologe hat nur Medikamente, die ich zudem nicht vertrage.

• x 1 #38482

D
gestern Nachmittag bis Abend 100/10

dann später am Abend 2/10, angeblich weitgehend wieder alles in Butter bei ihr.

vorhin vergeblicher Anruf, siehe
ambivalente-unzufriedenheit-oder-vertrauensfrage-t76083-s225.html#p3868403

nun wieder gleiche Stimmung wie gestern..
ich hätte gedacht, heute endlich mal einen entspannten Abend haben zu können 😭

• #38483

G
10/10

• x 4 #38484

D
gerade 8/10

habe soeben unser Bilder-Album angesehen.. so viele glückliche Bilder von uns. 😭
es klingt schon nach Verrat, jetzt zu behaupten, sie hätte keine Gefühle, schon länger nicht.

am Abend ist der Liebeskummer besonders schlimm.
mir ist übel, kann nichts essen, der Kopf ist benebelt, mir laufen die Tränen.. es schmerzt in der Brust.

NIE WIEDER WOLLTE ICH DAS ERLEBEN

• x 2 #38485

F
@Dolorus Hm, bei mir ist am morgen immer sehr schlimm ....
Am Abend je nach dem ... wie ich beschäftigt bin... da gehts meistens

• x 3 #38486

Heliflieger
5/10 ich hatte heute Morgen sehr lange mit einem guten Freund gesprochen. Er hatte so eine ähnliche Situation und ist wieder seit 10 Jahren glücklich verheiratet mit Kinder. Hat wieder einen neuen Job zum 01.07.25 in der Tasche, letzte war in die Insolvenz gerutscht, wie bei mir. Thema Sorgerecht und Umgangsrecht ausführlich besprochen, hatte mir da unbegründet viele Gedanken gemacht. So einfach kann die Ex mir das nicht wegnehmen...
Noch wohnen wir zusammen in einer 3 Zimmer Wohnung, aber die Kühle (pure Abgrenzung) und das versuchte Ghosting ist sehr komisch. Wer kennt das nicht, banale Informationen so vom Tag austauschen. Habe das Gefühl, wenn ich mit der Tapete spreche, die versteht mich besser Traurig

• x 4 #38487

F
Gerade 2/10 ...

spiele jetzt etwas Anno 1800 .. nach dem Duschen

• x 3 #38488

G
back again... 10 von 10

• x 4 #38489

G
4/10 😊

• x 4 #38490

A


x 4

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