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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Gast555
Ich bin wieder bei 4/10 ... Mein definiertes Ziel der nächsten Zeit ist, möglichst gut für mich zu sorgen und mein Nervensystem zu beruhigen. Heute ist mir das nach einem mauen Start bislang gut gelungen, ich hatte aber auch Hilfe, daher danke den Helfern und danke dem See und dem Schwimmen. Ach ja Mangoeis war aus Traurig, Pfirsich-Joghurt war aber auch lecker... zwinkern

Hallo @Steffie1989
auch von mir ein herzliches willkommen. Auch wenn hier ein Ort ist, den man lieber nicht brauchen würde, wirst du sicherlich bald merken, dass es gut tut hier zu schreiben und zu lesen. Es gibt hier viele nette Menschen, die gerne unterstützen obwohl die meisten von uns auch noch mittendrin stecken im großen Kummer.

• x 3 #39241

Steffie1989
@Aiyla
@Glitzerfee
Ja ich merke es schon. Es tut mir sehr gut, hier in diesem Raum zu sein. Ich war heute auch noch schwimmen, weil ich das hier gelesen hab. Es tat mir gut. Habe mich ein bischen beruhigt. Hab zumindest nicht mehr den Drang,ihm zu schreiben. Das ist für mich ein großartiger Abschluss an dem heutigen Tag.

• x 3 #39242

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

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Gast555
Zitat von Steffie1989:
@Aiyla @Glitzerfee Ja ich merke es schon. Es tut mir sehr gut, hier in diesem Raum zu sein. Ich war heute auch noch schwimmen, weil ich das hier gelesen hab. Es tat mir gut. Habe mich ein bischen beruhigt. Hab zumindest nicht mehr den Drang,ihm zu schreiben. Das ist für mich ein großartiger Abschluss an dem heutigen ...

das freut mich sehr!
Viele eröffnen hier einen eigenen Thread, damit sie bessere Unterstützung erhalten können. Das ist aber nicht unbedingt ein Muss.

• x 2 #39243

Gast555
@Worrior

Zitat von Worrior:
Das Wetter ist so super bei uns

wie nah bist Du mir eigentlich? 🤣 ich meinte beim Schwimmen schon Deinen Atem in meinem Nacken zu spüren 🤣

• x 1 #39244

Herbstmonat
Guten Morgen.

8/10. Wann hört das nur endlich auf.

Euch allen wünsche ich geringere Werte auf der Skala und einen sonnigen Mittwoch.

• x 5 #39245

Miseler
Guten Morgen, nachdem meine endgültige Entscheidung gefallen ist, 5/10. Die Nacht war bescheiden, ab 5 nicht mehr an Schlafen zu denken. Aber ich schaue jetzt nach vorn, alles wird gut…

• x 5 #39246

Lukrethia
Guten Morgen, jetzt leider grad 10/10, weil mein Mann grad seine restlichen Sachen packt und ich grad mein Möglichstes tue, um nicht komplett verheult in der Arbeit auftauchen zu müssen. Später hoffentlich besser.

@Herbstmonat das denk ich mir auch, wann hört das endlich auf....
@Miseler positive Aussichten, das freut mich für dich!

• x 7 #39247

S
@Lukrethia
Oh nein, fühl dich gedrückt!

Das mit dem nicht verheult auf der Arbeit erscheinen wollen kenne ich zu gut..... Traurig

Manchmal muss es aber auch alles raus. Und in deiner Situation mehr als verständlich.

• x 4 #39248

M
Zitat von Lukrethia:
weil mein Mann grad seine restlichen Sachen packt



knuddeln

• x 5 #39249

Beteigeuze
Zitat von Lukrethia:
Guten Morgen, jetzt leider grad 10/10, weil mein Mann grad seine restlichen Sachen packt und ich grad mein Möglichstes tue, um nicht komplett ...

Fühl dich gedrückt. Kann mir gut vorstellen wie es dir geht. Du schaffst das. 🫶

• x 6 #39250

Herbstmonat
Ich fühle mit Dir, @Lukrethia. Und so schlimm das gerade jetzt und heute ist, wenn alles weg ist, hast Du (auch im übertragenen Sinne) mehr Raum für Dich.

• x 3 #39251

Miseler
@Lukrethia oje dann hattest du einen ganz schweren Moment zu überstehen. Fühl dich gedrückt.

• x 3 #39252

Gast555
Ich wünsche euch, dass es heute im Laufe des Tages besser wird. Entweder durch Ablenkung bei der Arbeit oder woanders!

Ich hatte auch einen sehr schlechten Schlaf. Was ich heute erledigen wollte bleibt erneut liegen. Ich kümmere mich heute nochmal ausschließlich um meine innere Beruhigung. Mein Ziel ist es, die 4/10 einfach zunächst weiter zu halten.

@Lukrethia
Kennst Du zur Beruhigung die 5-4-3-2-1 Methode? Oder Rückwärtszählen....?

• x 4 #39253

Gast555
Zitat von Herbstmonat:
Guten Morgen. 8/10. Wann hört das nur endlich auf. Euch allen wünsche ich geringere Werte auf der Skala und einen sonnigen Mittwoch.

Du kriegst das hin. Erinnere Dich daran, Du weisst wie es geht! Du hast das schon mal geschafft! Es braucht Zeit und tut höllisch weh, aber Du kommst da durch.

Wir sind bei dir. Du bist nicht alleine. Seite an Seite mitten durch. Sobsld wir durch den mittleren heissesten Teil der Hölle sind, wird es besser.

Leg Dir nen Schutzanzug an gegen die Hitze, am besten einen, den du schnell wieder los wirst sobsld du ihn nicht mehr brauchst, damit er dir nicht schaden kann wenn du wieder draußen bist....meiner ist orangerotgelb wie das Feuer und die Hitze, Du siehst mich, oder? Welche Farbe wählst Du?

• x 3 #39254

Herbstmonat
Ich sehe Dich, @Aiyla. Danke für den Gedanken. Meiner ist dunkelblau.

Leider ist das Gefühl jetzt hartnäckiger als beim letzten Mal vor einigen Jahren. Tut im Peak genauso weh, lässt sich aber schwerer beiseite schieben. Deswegen mein kläglicher Versuch neulich, den damaligen (berechtigten) Groll auf die aktuelle X zu übertragen. Klappt natürlich nicht. Ich habe keinen Grund für Groll.

• x 4 #39255

A


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