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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Easy68
@Beteigeuze
Wünsche Die wir mir und allen anderen hier, dass sich tatsächlich das Tor zur Freiheit so nach und nach öffnet.
Auch ich habe diese Panik, die mich jeden Morgen aus dem Bett treibt, keinen Job derzeit, übel, muss mich drum kümmern, geh das an, sobald ich irgendwie dazu in der Lage bin.

Und ja, dieser Zustand macht was mit einem und er kostet wahnsinnig viel Kraft.

Ich wünsche allen hier viel von eben dieser

• x 4 #39271

Lukrethia
Guten Morgen zusammen!
Die Wetteraussichten sind sonnig, das Gemüt leider umwölkt.
Ich versuche, die Wolken mit einem Frühstück mit einer Freundin zu vertreiben, mal schauen, wie das gelingt. Irgendwie hab ich heute überhaupt kein Gespür für die Skala. 5? 7? 8? Jedenfalls keine 10/10, das werte ich mal als Erfolg.
Aber man fühlt sich einfach ausgelaugt, es ist wirklich kraftraubend.
Also dann machen wir mal das Beste aus dem Tag, was wir schaffen können.

• x 5 #39272

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

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Gast555
ich habe noch erwerbsarbeitsfrei und möchte heute endlich einen Anfang mit Aufgeschobenem machen. Ich wehre mich noch wie eine Katze gegen Wasser. bin. Also los, ihr seid jetzt meine Motivationshilfe, ich fange jetzt an und komm zwischendurch mal hier Päuschen machen.
Aktuell noch weiter so grob um die 4/10 rum, kostet mich aber viel Kraft mich immer wieder zurückzurufen ohne mich zu stark zu verspannen....

• x 4 #39273

Gast555
Gestern am See angefangen mal wieder (das letzte Mal vor knapp einem Jahrzehnt) Jetzt! von Tölle zu lesen. Läuft jetzt nebenher als Hörbuch, beruhigt meinen Geist....

• x 2 #39274

Herbstmonat
Guten Morgen,

7/10. Gestern bekam ich abends spät und unerwartet noch eine Echo-Nachricht. Nichts Richtungsweisendes, zeigt aber meine Präsenz in ihrer Gedankenwelt.

Ich nehme jetzt einfach mal hin, dass mich das heute etwas besser fühlen lässt. Dass es nur ein falscher Alarm ist, wird mein Herz schon noch rechtzeitig herausfinden.

Euch allen viel Kraft und Mut.

• x 3 #39275

Miseler
@Herbstmonat So wie sie noch in unserer Gedankenwelt herumschwirren, verweilen wir noch in ihrer. Mal kommt eine Nachricht, mal nicht. Manchmal nach einem Tag, manchmal nach 3 oder 5 oder 10. Mal ist man blockiert, dann wieder nicht. Es ist menschlich und zeigt nur die innere Zerrissenheit.
Ich versuche mich jetzt an das einzige zu halten, was hilft: Kontaktsperre und das über Wochen. Anders komme zumindest ich nicht mehr aus der Spirale heraus. Ach ja, zur Zeit 5/10. Dir weiterhin viel Kraft und Zuversicht.

• x 8 #39276

Easy68
Zitat von Miseler:
@Herbstmonat So wie sie noch in unserer Gedankenwelt herumschwirren, verweilen wir noch in ihrer. Mal kommt eine Nachricht, mal nicht. Manchmal nach einem Tag, manchmal nach 3 oder 5 oder 10. Mal ist man blockiert, dann wieder nicht. Es ist menschlich und zeigt nur die innere Zerrissenheit. Ich versuche mich jetzt an ...

Mir fällt‘s grad schwer, die Kontaktsperre nicht zu brechen, völlig bekloppt, das vergeht hoffentlich gleich wieder. Der Kontakt letzten Freitag war ein echter Rückschlag, man fängt fast wieder bei null an.

• x 7 #39277

Miseler
@Easy68 Genau das ist das Problem.
So stelle ich mir einen Entzug vor.

• x 3 #39278

Herbstmonat
Stark bleiben, @Easy68. Nur das tut Dir jetzt gut. Du bereust es sonst.

Wie wäre es - Du steigst eine Runde auf Dein Fahrrad, gehst spazieren oder besorgst Dir Dein Soul-Food?

• x 4 #39279

Easy68
Zitat von Easy68:
Mir fällt‘s grad schwer, die Kontaktsperre nicht zu brechen, völlig bekloppt, das vergeht hoffentlich gleich wieder. Der Kontakt letzten Freitag ...

Tag 0
Sie hat mich grad angeschrieben. Rein organisatorisch wegen einer Ferienwohnung, wo sie gerade ist. Wurde wohl dann doch über meine Kreditkarte bezahlt, obwohl bei Buchung bar vor Ort angegeben war. Kopfkino läuft.
10/10

• x 3 #39280

Alex1984
Zitat von Easy68:
Kopfkino läuft.
10/10


Oh Mann, das ist blöd. Versuche dich irgendwie abzulenken.

• x 3 #39281

Herbstmonat
@Easy68, das tut mir Leid, mein Freund. Dabei warst Du tapfer, hast nicht geschrieben und dann das.

Ist es eine Option, nicht darauf zu reagieren, jedenfalls aber erst deutlich später?

• x 2 #39282

Easy68
@Herbstmonat
Danke Dir. Schwing mich gleich aufs Rad.
Sie wollte nur meine Kontonummer, die hat sie jetzt.
Ihre „Liebe Grüße“ hab ich geflissentlich Ignoriert.

Danke Dir mein Bester, wünsch Sir was Besseres als meine 10/10

• x 2 #39283

Easy68
Zitat von Alex1984:
Oh Mann, das ist blöd. Versuche dich irgendwie abzulenken.

Dank Dir, echt schwierig. Gedankenmüll und Vermissen am Stück. Da wird Samstag ne Hochzeit nachgefeiert mit gemeinsamen Freunden. Wäre bei gewesen. Hatte das völlig verdrängt. Und jetzt schmerzt es enorm.

• x 3 #39284

Alex1984
Zitat von Easy68:
Wäre bei gewesen. Hatte das völlig verdrängt. Und jetzt schmerzt es enorm.


Mist! Das glaube ich dir aufs Wort …

• x 3 #39285

A


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