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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Glitzerfee
Zitat von Aiyla:
Liebe Glitzerfee und liebe Bergfichte, auch von mir einen Drücker (wenn gewollt) gruppenkusscheln

Immer gerne🤗

• x 3 #40516

Durcheinander04
Zitat von Glitzerfee:
Von wollen kann keine Rede sein. wir sind an einem Punkt angekommen, wo es schon lange nicht mehr darum geht die Trennung zu überleben. Es geht ...

Liebe Glitzerfee

Das erinnert mich, an mich.
Stark sein, Gefühle überspielen und nicht zulassen.
Sich außerhalb die Wertschätzung holen, die man sich selber nicht geben kann.
Und jetzt habe ich Stück für Stück gelernt, die Gefühle zu benennen und anzunehmen. Weil sie ein Teil von mir sind. Ich schäme mich nicht mehr dafür. Auch weil ich jetzt meinen Kindern zeigen kann und will, dass es zu uns gehört, dass wir uns nicht dafür Schämen müssen.
Ich schreibe mir meine Gefühle auf um sie benennen zu können. Es ist schwer sich einzugestehen was in einem vorgeht, besonders wenn man nie gelernt hat damit umzugehen.
Ich drücke dich 🍀

• x 8 #40517

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

E
8/10

du fehlst mir

• x 7 #40518

Durcheinander04
Zitat von Läufer_93:
8/10 du fehlst mir

trost spenden

• x 3 #40519

Glitzerfee
Zitat von Durcheinander04:
Liebe Glitzerfee Das erinnert mich, an mich. Stark sein, Gefühle überspielen und nicht zulassen. Sich außerhalb die Wertschätzung holen, die man ...

Danke fürs teilen.

ja kann damit (noch) nicht so viel anfangen, ich muss mich noch einfühlen. War gestern ein großer Schritt in die Richtung. Also für mich. Den Gefühlen bewusst Raum und Zeit zu geben.

• x 4 #40520

Lukrethia
Oh, so viele, denen es nicht gut geht an diesem schon etwas bescheidenen Wochenende 😔 . Da schließe ich mich einmal an mit 7/10.
War schon besser und muss wieder besser werden.
Was können wir heute tun, damit es uns besser geht?
1. Die Mitforis drücken und sich drücken lassen
2. Darüber reden (oder schreiben)
2. Etwas tun, was uns gut tut Besen Fahrrad Tanz Eis
Ich glaube, bei mir wird das heute Lebkuchen sein. Ich liebe Lebkuchen und gehöre zu den sonderbaren Menschen, die ihn schon im August kaufen, wo alle anderen sich fragen, warum es jetzt schon Weihnachtszeugs gibt. Ich frage mich, warum es jetzt erst Lebkuchen gibt. Ein Freund hat gestern den ersten Lebkuchen im Supermarktregal erspäht und mir ein Foto geschickt. Da steht heute ein Spaziergang an - auch wenn es mir an der Kassa dann etwas peinlich sein wird. Mr. Green
Und dann werde ich Freunde treffen, obwohl mir nach im Bett verkriechen und im Selbstmitleid versinken ist. Es ist fürchterlich leider. Wenn es euch auch so geht: ihr schafft das! Eine gute Sache geht sich aus!

• x 8 #40521

Durcheinander04
Zitat von Glitzerfee:
Danke fürs teilen. ja kann damit (noch) nicht so viel anfangen, ich muss mich noch einfühlen. War gestern ein großer Schritt in die Richtung. Also ...


@Glitzerfee

So ging es mir auch.
Akzeptier vielleicht erstmal das sie zu dir gehören. Das sie keine Feinde sind, sondern Menschlich.
Denn Gefühle machen uns Menschen doch aus, oder?

• x 4 #40522

Glitzerfee
Zitat von Durcheinander04:
@Glitzerfee So ging es mir auch. Akzeptier vielleicht erstmal das sie zu dir gehören. Das sie keine Feinde sind, sondern Menschlich. Denn Gefühle ...

Ich hab das gar nicht so gesehen, ich bin ja für mich schon sehr weit gekommen, dachte ich.

aber offensichtlich fehlt noch viel.

• x 4 #40523

E
Ich bin wieder müde, weil ich seit halb 6 wach bin. Vielleicht schlafe ich noch etwas.

• x 3 #40524

ma24
Ich habe heute auch einen ziemlichen Durchhänger. 7/10
Ich fahre jetzt raus zu meinem Trainingshügel. Ein bisschen auspowern ... 💪

• x 8 #40525

J
Leichte Traurigkeit, Lebensfreude fühlt sich anders an. 1,5 von 10. Aber ich werde einen ganz aktiven Samstag verbringen und das wird mir gut tun. Dale Carnegie schreibt, dass sich unser Gehirn immer nur auf eines konzentrieren kann. Wenn man irgendetwas tut, das einen fordert, fokussiert sich unser Gehirn darauf und nicht auf den Verlust.

Ganz liebe Grüße, ich wünsche euch - trotz allem - ein wunderschönes Wochenende!

• x 7 #40526

ma24
@JimBob894
Ja, genauso ist das. Das ist auch meine Strategie für's Wochenende. 👍

• x 3 #40527

E
9/10

Eben eingenickt und von ihr geträumt. Es ist wie Folter

• x 7 #40528

Gast555
9/10 Dieses Verlassenheitsgefühl ist wieder so stark, schon kleine Absagen triggern mich gerade stark (wie jetzt mit dem Festival), das bringt mich dann zusätzlich zum Hadern mit mir und stürzt mich in zusätzliche Selbstzweifel...dann rutsche ich zusätzlich wieder in miese Selbstabwertungen was die Trennung und die Beziehung überhaupt betrifft....
Dagegenstemmen hab ich früher versucht, hat meist nur kurzfristig funktioniert und irgendwann gecrasht... Versuche es jetzt mit Beobachten, irgendwie annehmen (hallejujah, wie schwer das für mich ist)

• x 7 #40529

Gast555
@JimBob894 & @ma24
Klingt sehr gut. Was habt ihr vor?

@Läufer_93
Da ist was was, in Dir das verarbeitet. Das ist gut, wenn auch anstrengend....

@Lukrethia
viel Spaß mit dem Lebkuchen und den Freunden...

• x 5 #40530

A


x 4

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