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wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.

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Trennungsschmerz Skala 0-10

Als Gast antworten +
R
@Pancho danke dir. Fällt nicht immer leicht. Sie sitzt mir gegenüber am Tisch und ich würde am liebsten mit ihr offen reden... fällt richtig schwer das nicht zu tun.

• x 2 #41461

P
Zitat von Re_ne:
@Pancho danke dir. Fällt nicht immer leicht. Sie sitzt mir gegenüber am Tisch und ich würde am liebsten mit ihr offen reden... fällt richtig ...

Mit offen Reden meinst du ihr deine ganzen Gefühle offenbaren, die du gerade hast ? Oder über die Situation?

• x 2 #41462

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

R
@Pancho sowohl als auch. Aber damit würde ich sie nur noch weiter von mir wegstoßen.

• x 2 #41463

Sonnenschein85
5 von 10.

Und unglaublich müde...

• x 4 #41464

E
Habe sie heute das erste Mal seit zwei Monaten (zwangsweise) wieder gesehen. Nur gesehen, keine Worte gewechselt.

Das war sehr eigenartig. Hat einen Sturm an Emotionen ausgelöst. Sehr viel starke Wut. Und darunter Traurigkeit. Das wirkt immer noch nach.

Ich habe schon super Fortschritte gemacht, es geht gut voran. Aber heute bin ich schwach. Heute fühl ich mich den Emotionen ausgeliefert. Heute möchte ich mich am liebsten vergraben und verstecken.

Gleichzeitig war es das erste Sehen seit zwei Monaten. Ich habe schon die Erfahrung gemacht, dass die ersten Male immer hart sind...

Ich freue mich aufs Training nachher - da kann ich dann endlich die aufgestaute Energie rauslassen. Ja - und Tränen wird's heute sicher auch noch geben.

8/10 - aua!

• x 7 #41465

M
Zitat von Läufer_93:
Hat einen Sturm an Emotionen ausgelöst. Sehr viel starke Wut. Und darunter Traurigkeit. Das wirkt immer noch nach.



Ja, das ist hart! knuddeln


Zitat von Läufer_93:
Ja - und Tränen wird's heute sicher auch noch geben.



Lass' es raus! -Hinterher fühlst Du Dich vielleicht etwas erleichtert! trost spenden

• x 4 #41466

Herbstmonat
7/10.

Melde mich zurück, war ein paar Tage weg - mit einem schönen Samstagabend mit lieben und verständnisvollen Menschen 😌.

Gegenüber X als Person empfinde ich mittlerweile Ablehnung, teils Wut. Direkter Kontakt besteht nun nicht mehr. Das ist gut.

Ich vermisse nicht sie als Person. Was ich vermisse, ist das Miteinander. Das, was die Summe aus 1+1 größer machte als 2. Um in dem mathematischen Bild zu bleiben: Von dieser größeren Summe bleibt geteilt durch 2 dann erstaunlicherweise weniger übrig als 1.

Vorerst.

• x 9 #41467

E
@Multiversum
Nach der Arbeit im Auto geweint, nach dem Training nochmal. Ich bin fix und fertig, 10/10. der Tag ist gelaufen.

• x 8 #41468

QueenA
@Läufer_93

Hey, ich weiß, dass Worte in so einer Situation kaum helfen können, aber ich möchte dich gerne wissen lassen: Du bist nicht allein. Hier im Forum ist immer jmd. der mitliest und unterstützen mag. Liebeskummer kann sich richtig schwer anfühlen als würde einem der Boden unter den Füßen weggezogen. Das ist völlig okay und nichts, wofür du dich schämen musst.

Versuch gut auf dich aufzupassen, dir Zeit zu geben und mit Menschen zu reden, die dir guttun. Wenn du merkst, dass dich die Traurigkeit zu sehr runterzieht, kannst du dich auch anonym an jemanden wenden, der einfach nur zuhört:

TelefonSeelsorge Deutschland: kostenfrei & anonym, 24/7 erreichbar:
0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222
(Auch online chatten geht: telefonseelsorge.de)

Du musst da nicht allein durch. 💛

• x 10 #41469

M
Zitat von Läufer_93:
Nach der Arbeit im Auto geweint, nach dem Training nochmal. Ich bin fix und fertig



knuddeln


Zitat von Läufer_93:
der Tag ist gelaufen



Verständlich.
Aber morgen wird es wieder besser! Smile
Im Zweifel gehst Du heute früher in's Bett und schläfst. -Dann bist Du
morgen wenigstens ausgeschlafen.
Und dann beginnt ein neuer Tag! Smile

• x 5 #41470

E
Vielen Dank für eure Nachrichten und Unterstützung. Das tut gut. Ich habe eben auch mit einer Freundin telefoniert, das hat auch gut getan.

Ich gehe heute früh schlafen - und morgen beginnt ein neuer Tag.

• x 6 #41471

M
Zitat von Läufer_93:
Ich gehe heute früh schlafen - und morgen beginnt ein neuer Tag.



daumen hoch

• x 2 #41472

Sammy55
5/10 würde ich sagen ..Hab heute mit dem Kollegen gesprochen der mit meiner Ex jetzt zusammen ist .Habe ihm gesagt das ich denen alles Gute wünsche.Und ihn gefragt ob wir cool miteinander sind ..Keine Ahnung , brauchte das ..War eigentlich auch okay außer das er ein Knutschfleck auf den Hals hatte ..von wem wohl 🤷🏻🙈Naja , eigentlich geht es voran bei mir weil ich mit ein paar Leuten gesprochen habe die mir nochmal klargemacht haben das es auf Kurz oder lang eh in die Hose gegangen wäre..

• x 2 #41473

M
Zitat von Sammy55:
Hab heute mit dem Kollegen gesprochen der mit meiner Ex jetzt zusammen ist .Habe ihm gesagt das ich denen alles Gute wünsche.Und ihn gefragt ob wir cool miteinander sind ..Keine Ahnung , brauchte das



trost spenden


Zitat von Sammy55:
eigentlich geht es voran bei mir weil ich mit ein paar Leuten gesprochen habe die mir nochmal klargemacht haben das es auf Kurz oder lang eh in die Hose gegangen wäre..



Das ist die richtige Einstellung ! Smile

• x 1 #41474

R
Wechselhafter Tag... schwankte zwischen 5 und 8... jetzt ins Bett. Gute Nacht an alle und ich hoffe das jeder gut schlafen kann... besonders alle, denen es nicht gut geht weil sie einen einstmals geliebten Menschen vermissen. Fühlt euch gedrückt. Wir sind hier füreinander da, halten zusammen, geben uns gegenseitig Kraft und Durchhaltevermögen. Wir schaffen das!

• x 6 #41475

A


x 4

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