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Trennungsschmerz Skala 0-10

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E
Krass, was so eine Begegnung auslösen kann. Gestern war auch ein beschissener Tag. Keine 10/10, aber ein Tag mit Tränen, Trauer und Verzweiflung. Auch heute morgen fühle ich müde und irgendwie gebrochen. Kein schönes Gefühl.

Tja - das ist wohl der erste große Rückfall, der im Heilungsprozess anscheinend ganz normal ist. Ich hoffe, es geht schnell wieder bergauf.

7/10

• x 6 #41476

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

Herbstmonat
Lieber @Läufer_93,

vielleicht musst Du das Aufeinandertreffen als Stresstest verstehen. Du hast ihn bestanden und das macht Dich stärker.

• x 4 #41477

R
Im Moment 8/10.... Sehnsucht... immer noch nicht verstehen was gerade abgeht... tiefe Traurigkeit... Zukunftsängste... es ist gerade echt anstrengend vor den Kindern und vor ihr keine Schwäche zu zeigen

• x 2 #41478

F
@Re_ne : Das mit den Kindern kenne ich ...
die sollen die Schwäche nicht mitbekommen. Aber immer kann man es nicht ganz verbergen ....

• x 3 #41479

S
7 von 10

Loslassen ist manchnal so schwer. Vor allem dauert es .... 😑

• x 4 #41480

B
@Sonnenschein85
Ach du Liebe ich verstehe dich so gut...bei mir sind es jetzt 14 Monate, dass die Trennung ausgesprochen wurde, 10 Monate mit kaum Kontakt....Jetzt haben wir geklärt, wie es Weihnachten laufen soll heuer, so dass wir uns nicht begegnen und ich bin in einer Trauerwelle mal wieder...ich mache mir selbst Druck, ich muesste weiter sein, ich lasse ihn nicht wirklich los, ich sabotiere mich selber...

Wenn er der Richtige gewesen wäre, wäre er noch da....an diesem Satz hangele ich mich gerade entlang....

4/10

• x 8 #41481

R
@Sonnenschein85 ich weiß... das wird auch bei mir ein Prozess... da habe ich Respekt vor. Aber: die Zeit arbeitet auf jeden Fall für uns! Es wird besser. Langsam, Stück für Stück, immer besser.

• x 2 #41482

S
Zitat von Bergfichte:
@Sonnenschein85 Ach du Liebe ich verstehe dich so gut...bei mir sind es jetzt 14 Monate, dass die Trennung ausgesprochen wurde, 10 Monate mit kaum ...

Bei mir sind es erst ungefähr 2 Monate. Und ja ich stelle mich auf eine lange Phase des Verarbeitens ein.
Meistens komme ich sogar ganz gut klar im Alltag. Aber sobald die Kinder weg sind und ich alleine bin, so wie heute, kommt alles hoch.

Morgen bin ich zum Glück mit Freundinnen abends unterwegs. Das wird mich ablenken.

• x 5 #41483

S
Zitat von Re_ne:
@Sonnenschein85 ich weiß... das wird auch bei mir ein Prozess... da habe ich Respekt vor. Aber: die Zeit arbeitet auf jeden Fall für uns! Es wird ...

Ja ein langer Prozess. Aber wir sitzen alle im selben Boot. Es tut gut hier zu schreiben.

• x 7 #41484

R
Tag war gar nicht so schlecht. 6 bis maximal 7 würde ich sagen.

• x 3 #41485

S
5 🙏

• x 2 #41486

S
Arg. Ok..ich starte nicht mit einer 10 von 10.

Es ist eher eine 8. Aber eine sehr wütende 8. Ich wünschte ich hätte dich niemals niemals kennen gelernt. Ich will dich aus meinem Kopf raus haben. Aus meinen Gedanken. Und überhaupt. Hör auf ständig einen blöden Status hochzuladen um mir zu zeigen wie happy du bist. Und lass die doofen Botschaften über deine Info an mich. Das nervt ...................

Ja, ich sollte dich blockieren 🤨

• x 4 #41487

R
Über Tag war es ne 5. Dann leider ne Steigerung auf 7 zum Abend hin. Aber insgesamt schon erträglich.

• x 4 #41488

Sammy55
Ich bin bei einer 4 ..alles okay ..Morgen das erste mal wieder zusammen arbeiten..bin gespannt 🤷🏻

• x 2 #41489

S
Heute 3.

Gleich spontan in die Therme mit einer Freundin. Ich freue mich 🙂 das Wochenende tat so gut.

• x 4 #41490

A


x 4

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