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Trennungsschmerz Skala 0-10

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L
@Lilli83 hab gerade reingelesen. Die Sachen von meinem Nochmann standen auch noch ewig in der Wohnung rum. Er musste dann alles in Kisten packen und ich hab das in eine Ecke geräumt. Abgeholt hat er es dann erst, als ich selber nach 4 Monaten in meine neue Wohnung gezogen bin. Also rausgeschoben bis zum letzten möglichen Zeitpunkt. Er hat auch noch die Miete mitbezahlt bis zum Zeitpunkt des Wohnungsverkaufs, aber ich hab ihm trotzdem gesagt, dass ich keinen Kontakt will - außer es ist wirklich wichtig.

• x 3 #41866

S
heute wieder 4/10, kein Schmerz aber irgendetwas wabert in mir.

• x 5 #41867

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

x 3

G
5/10 mich plagt meine Veränderung, meine Bitterkeit und dass ich durch das Erlebte triggerbar bin ...und ich dann empfindlich und kränkbar bin....ich hoffe das lässt wieder nach. Ich mag mich so nicht. Auch wenn ich (mit Anstrengung in Mitgefühl mit mir Verständnis für mich und diese Reaktionen haben kann)...Ich hätt mich so gerne wieder wie ich war...liebevoll, ein bißchen naiv immer an das Gute im Menschen und seine Veränderbarkeit glaubend, mit einem Grundvertrauen ins Leben und in die menschliche Existenz... F...uck....

• x 8 #41868

R
10/10 ich hier du da. Wann sehen wir uns?

• #41869

G
9/10 ...verdammt....das einzig Gute und damit komm ich doch wieder auf 7/10....inzwischen weiss ich, es ist eine Welle, eine Welle des Schmerzes, aber sie geht vorbei, ich weiss nicht wie lange es dauert, aber sie geht vorbei

• x 5 #41870

S
1/10 ich fühle heute morgen gar nichts

• x 2 #41871

G
2/10 ....so schnell....bin am Meer in guter Gesellschaft...kein Stress alles entspannt...neue Erfahrungen........neue Erinnerungen sammeln...ich kann verschnaufen...ich bin froh

• x 5 #41872

Herbstmonat
Am oder auch im Meer? Ab einer Wassertiefe von 1,50 m bitte selbsttätig mit Schwimmbewegungen anfangen, liebe @Gast555!

Viel Spaß!

• x 1 #41873

G
Händeschüttelnder Smiley Schwimmender Smiley @Herbstmonat
🤣

• x 1 #41874

S
Hallo.
Bei mir ist es sehr unterschiedlich, mal sehr heftig, mal weniger doll. Also, ich würde sagen zwischen 4 und 6.

• x 1 #41875

J
Glücklicherweise weiterhin 0/10. 👍😉

• x 3 #41876

G
Bei mir weiterhin Schwankungen. Ich gelange zwar des öfteren bereits in den Bereich 0 bis 3 und kann man auch zunehmend länger dort halten, aber bin leider noch triggerbar und dann reißt es mich weiterhin, wenn auch in größer werdenden Abständen noch in die Tiefe (durchaus auchmal wieder in den Bereich von 7 bis 9). Ich komme zwar zunehmend schneller raus, aber es nimmt mir weiterhin Lebensqualität und Lebensfreude. Langsam hätte ich den Mist dann doch gerne endlich mal los....
Ich gehe weiter und tue was ich kann, was bleibt auch anderes übrig...Ich bin mir inzwischen wieder ziemlich sicher dass der Schmerz irgendwann weiter kleiner werden wird und bis zu einem ertragbarem Maß sich zusammenziehen wird. Das hilft.
Mehr zu schaffen macht mir aktuell dass ich mich nach Hoffnung sehne mich irgendwann noch einmal einlassen zu können, wieder lieben zu können und zurück geliebt zu werden...Ich habe Angst, dass es das jetzt für mich war....

• x 6 #41877

J
Glücklicherweise weiter 0/10. Zum einen sind meine Tage voll mit Aktivitäten. Heute habe ich u.a. zwei Steuererklärungen gemacht und abgesandt, da bleibt kaum Platz für blöde Gedanken.
Und natürlich mache ich auch schöne Dinge.
Zum anderen war ihr Verhalten in den letzten Wochen mir gegenüber schäbig und die von ihr genannten Trennungsgründe waren schlicht an den Haaren herbeigezogen. Bis vor gut einem Monat habe ich sehr viel Energie in die Partnerschaft gesteckt, die wird seitdem für anderes frei.

Ich bin selbst überrascht, wie gut ich mit der neuen Situation klarkomme.

• x 2 #41878

G
Die Tage zwischen 7 und 9, ich stolpere von einem getriggert sein ins nächste, ich hasse es, ich bin dünnhäutig und fast schon dauerverletzt seit 2 Tagen und verletze andere- ohne es zu wollen - im Versuch Verletzungen abzuwehren.

• x 5 #41879

ma24
@Gast555
Das tut mir sehr leid. Ich renne nun schon monatelang wie gegen eine Wand, versuche etwas verkrampft in Familie zu machen. Ostern mir Kindern und Enkeln und so. Ich nehme alles wahr, es ist irgendwie auch schön und doch wie durch Watte. Morgen zur Schwiegermutter, Tochter stößt vielleicht mit dazu. Ich versuche mich in Akzeptanz. Funktioniert nur nicht so richtig.

• x 6 #41880

A


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