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Trennungsschmerz Skala 0-10

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Herbstmonat
Zitat von PapaEmeritus:
Meine Grenze für Menschen, die mich nicht ernstnehmen oder sich respektlos und herablassend verhalten ist inzwischen gleich null. Da hab ich mir früher definitiv viel zu viel gefallen lassen.


Das verstehe ich nicht ganz, lieber @PapaEmeritus.

Ich nehme Dich hier als sehr (und vorbildlich) gefassten Menschen wahr. Du strahlst Ruhe und Gelassenheit aus. Vielen hilft das, da bin ich sicher. Für mich ist nur schwer vorstellbar, dass a) jemand sich Dir gegenüber herablassend verhalten würde und b) Du es überhaupt registrieren würdest.

War keine Frage, nur eine Feststellung. Und ein Kompliment. Und ein Dank.

• x 2 #42136

PapaEmeritus
@Herbstmonat

Mein Problem ist nicht, dass mir das nicht auffällt, ich bin da nicht naiv. Mein Problem war, dass ich immer versuche, auch die Gegenseite zu verstehen oder zu betrachten. Das hilft oft. Manche Menschen reagieren zB in Stresssituationen über und fahren schnell wieder runter. Das kennen wir alle, da kommt man durchaus mit Verständnis oder einer klaren Ansprache weiter. Aber es gibt eben auch Kaliber, bei denen das nicht funktioniert. Da wird das Verhalten immer schlimmer. Das ist auch einer der Gründe, warum ich hier gelandet bin. Da waren es eben keine situativen Ausrutscher, sondern ein stabiles Verhalten über Wochen und Monate. Und das hat sicher eine Auswirkung auf meinen jetzigen Umgang mit Menschen gehabt.

• x 1 #42137

A


Trennungsschmerz Skala 0-10

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Herbstmonat
Lieber @PapaEmeritus,

mit Deiner Antwort unterstreichst Du, was ich gerade geschrieben habe. Auf ein solches " Kaliber", wie Du es nennst, bin ich bei meiner vorletzten Trennung gestoßen ist einige Jahre her. Erstmalig im Leben. Kannte ich nicht, musste dran lernen. Das scheint Dir ähnlich ergangen zu sein.

Lasse mich einfach beeindruckt davon sein, wie Du hier auftrittst. Bin ich.

• x 2 #42138

PapaEmeritus
@Herbstmonat

Du kannst gern beeindruckt sein. 😉 Mein Selbstbild ist nach der letzten Erfahrung leider noch etwas verzerrt. Ich sehe mich nicht als schlecht, oder nicht gut genug, oder weniger wert oder sonstwas, es ist eher eine noch andauernde Verschiebung.
Ich hätte tatsächlich auch nie gedacht, dass es so etwas gibt. Ich bin immer positiv im Umgang mit anderen Menschen, was zu wirklich schönen Begegnungen führen kann. Denn bei vielen Menschen steckt hinter eine Schale oder einer Wand ein absolut liebenswerter Mensch. Einen meiner engsten Freunde hab ich so kennengelernt, und ich finde es schade, wie viele Menschen ihr tolles Wesen verstecken, weil sie schlimme Erlebnisse hatten. Dieses Mal war es andersherum, da steckte hinter einer netten Schale was komplett anderes.

• x 3 #42139

SupaMadl
So, Vergleich zum nach dem Aufwachen heut/gestern früh auf der Skala: immer noch ¿?

Fühl mich jetzt auch leer, aber nicht wegen dem Vollholler, sondern vom arbeiten, arbeiten, arbeiten. Seit 37 Stunden im Dienst. Noch bis morgen um 13 Uhr. Dann seh ich den Jungen zwar, aber es bewegt grad nix in mir. Arbeiten, arbeiten, arbeiten.
So kanns natürlich auch gehen.

Wie ich wohl als nächstes versuch, mich davon abzulenken, in emotionale Konfrontation mit mir selbst und der Beziehung zu gehen..? - es bleibt spannend! 🙈😐

So, nachdem ich das jetzt tagebuchartig aus mir selbst rausgehauen hab, um das Forum mit meinem Suderantentum zu ergänzen ( 🙈 ) werd ich jetzt schauen, dass ich ein paar Stunden schlaf. :')

Ich kann einfach nicht gut damit umgehen, zu jammern, "Schwäche" zuzulassen, scheint ein schon fast pathologisches Problem für mich zu sein - also, danke, liebes Forum, für diesen anonymen Lernraum. ❤

Good night, worldwideweb.

• x 3 #42140

R
8/10 absolut unruhige Nacht und oft wach gelegen.

Ziehe mir jetzt nen Kaffee rein und versuche dann etwas Sport zu machen. Die Lust hält sich aber in Grenzen

• x 4 #42141

SupaMadl
@Rainer78 Ich fühle dich und mache jetzt dasselbe. 😅🙈

• x 1 #42142

R
@SupaMadl dann viel Spaß und viel Erfolg. Mein Studio öffnet um 9 Uhr und ab dann werde ich vor Ort sein 😁
Komm gerne mit, wenn du Lust hast 😉

• #42143

Patrick1612
Heute früh 9/10
Man merkt, wenn der Kopf und Körper zur Ruhe kommen, das die Schmerzen deutlich mehr spürbar sind. War eben einkaufen, bisschen abgelenkt und es legt sich langsam. 😪

• x 1 #42144

S
Zitat von SupaMadl:
Ich kann einfach nicht gut damit umgehen, zu jammern, "Schwäche" zuzulassen, scheint ein schon fast pathologisches Problem für mich zu sein - also, danke, liebes Forum, für diesen anonymen Lernraum.

Du irrst. Ich fand in meinem Leben keine größere Stärke als meine Gefühle zu erkennen, zu benennen und nach ihnen zu leben. Viel Erfolg dir dabei.

• x 2 #42145

SupaMadl
@Sienna Ich weiß das auf der Ebene der Logik. Aber das reicht nicht, um in der Kindheit erworbene Muster zu durchbrechen - bin aber dabei. Lachendes Gesicht

• #42146

S
@SupaMadl
Darf ich fragen was du konkret machst? Ich weiß nicht welche Muster du hast, aber meine gingen in die Richtung Scham und Verletzlichkeit. Einmal verstanden was da für mich nicht stimmt konnte ich sie relativ einfach umbauen. Dabei halfen mir eine kurze Therapie und TED Talks.

• #42147

SupaMadl
@Sienna Ich mach alles für mich selber aus, "muss" zwanghaft stark für andere und mich sein, übernehme viel Verantwortung, die nicht die meine ist und neige zu einem übermäßigen Unabhängigkeitsstreben - meine stärkste in der Kindheit erworbene Haltung (-hab ich im Rahmen einer Psychotherapie herausgearbeitet) lautet:

Ich MUSS es/alles (allein) schaffen.

Hat man diese Haltung erworben, ist kein Raum für Schwäche (-also jetzt aus Kinderperspektive) und ich hab eine dahingehende Zwangsstörung entwickelt. Wie schon erwähnt, bin ich aber dabei, hieran zu arbeiten. Lachendes Gesicht

• #42148

S
Zitat von SupaMadl:
@Sienna Ich mach alles für mich selber aus, "muss" zwanghaft stark für andere und mich sein, übernehme viel Verantwortung, die nicht die ...

Ok, aber habt ihr nur den Satz heraus gearbeitet oder auch Strategien entwickelt um das zu überwinden? Und hälst du dich daran?

Ich kenn das, ich bin super gerne unabhängig und schaffe Dinge auch gerne alleine. Aber natürlich nicht zwanghaft. Und als ich so alt war wie du fiel mir das auch so nach und nach vor die Füße.

• x 1 #42149

SupaMadl
@Sienna
Sicherlich - ich Nusserl hab die Therapie dann aber abgebrochen, weil ich ja alles alleine schaffen muss (-und hier schließt sich der Kreis). :') Bin aber gerade dabei, wieder zu starten. Das Anmelden im Forum und der Versuch, hier täglich ein paar Worte über mein Innenleben auszubreiten, das ist bereits eine Überwindung und ein Fortschritt. Lachendes Gesicht

• x 2 #42150

A


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