Verzweiflung weiß nicht weiter

Guten Tag liebe community
Zu mir 32 Jahre

Mein Anliegen: Freundin hat sich getrennt. Beziehung war eingeschlafen.

Im Dezember hat sie sich getrennt das erste Mal, weil sie sich nicht über ihre Gefühle im klaren war.
In der Zeit habe ich per Zufall jemand kennengelernt, die das gleiche durchmacht wie ich.
wir konnten uns so gut austauschen. Paar Tage später sind meine Freundin und ich wieder zusammen gekommen. Lief alles super wieder, aber dann wurde es schläfrig.
Die person meldete sich wieder bei mir und wir haben täglich geschrieben wurde auch intensiver mit dem schreiben in der zeit war ich mir selber nicht in klaren was ich überhaupt noch möchte ob ich die beziehung fortführen will oder nicht habe mich immer mehr zurück gezogen. Ich bin ein mensch der nicht bzw. Kaum über seine Gefühle redet. Ich weiß das es nicht gut ist nicht offen darüber so reden.
zu meiner jetzt ex freundin sie war impulsiv wenn ihr was nicht passt geht sie gleich an die Decke habe in ihren augen immer alles falsch gemacht.
Sie hat alles was ich für sie getan habe als selbstverständlich angesehen. Ich konnte einfach nicht mit ihr darüber reden, weil ich Angst hatte das es im Streit ändert sie sich angegriffen fühlt wenn ich ihr das erzähle was mich stört und wie ich mich fühle.
Seit 3 Wochen lief es zwischen uns wieder sehr gut, weil wir was entdeckt haben wie wir den anderen zeigen können was uns stört. Dann hat sie Dienstag herausgefunden das ich mit der person geschrieben habe das ich gelogen habe und daraufhin schluss gemacht für sie ist das fremdgehen. Es ist aber nichts passiert!
Sie sieht immer nur das ich gelogen habe und mit der person geschrieben habe, aber nicht das warum wieso weshalb ich das gemacht habe! Sie ist nicht fehlerfrei es gehören immer 2 Personen dazu ich habe mich von ihr vernachlässigt gefühlt, nicht wertgeschätzt, nicht geliebt gefühlt

Hallo und willkommen,
hast du eine konkrete Frage?

Habt ihr eure Defizite wirklich aktiv angesprochen und auch daran etwas verändert?
Ein geheimer Kontakt ist natürlich eine Steilvorlage, um das sowieso schon angeschlagene Verhältnis zwischen euch weiter zu zerrütten. Selbst wenn du jetzt nachträglich sagst, dass du jemand mit gleicher Erfahrung zum Reden gebraucht hast, wird das wahrscheinlich nichts retten.

Beziehungsthemen (Ich fühl mich vernachlässigt usw) sollten nie mit Dritten diskutiert werden, schon gar nicht mit dem anderen Geschlecht, sondern innerhalb der Partnerschaft bleiben oder in die Therapie (Partnertherapie oder Einzelsitzungen).

Du kannst einen Erklärungsversuch starten und eine Paartherapie vorschlagen und ihr damit den Ball zu spielen. Entweder geht sie darauf ein, oder du lässt sie dann ziehen.

Hallo danke für deinen Rat..
Ja wir haben es aktiv angesprochen und es auch geändert gehabt..es lief wirklich alles super wieder..ja und ich weiß ich hätte nicht mit einer dritten person drüber reden sollen, sondern mit ihr ich konnte es aber damals einfach nicht weil sie mich immer wieder so sch. behandelt hat.. Sie schrieb mir noch gestern das sie mit uns abgeschlossen hat vor 2 Tagen war sie noch am heulen wie sehr ihr das weh tut und 2 Tage später schon abgeschlossen 7 Jahre so weggeschmissen wie geht das? Ich weiß selber das es nicht richtig war aber ich sah einfach keine andere Möglichkeit um mir das mal von der Seele zu reden

Wen willst du?
Was willst du?
Warum willst du?

Ach so, ich sehe gerade:

Zitat von User88:

Sie schrieb mir noch gestern das sie mit uns abgeschlossen hat

Da kannst du nichts mehr machen, außer, dich damit abzufinden, der Trauer freien Lauf zu lassen, dir

Zitat von User88:

das mal von der Seele zu reden

und auf bessere Zeiten zu hoffen. Aber die werden auch wieder kommen.

Ja scheint so zu sein, aber warum sieht sie ihre Fehler denn nicht ein warum ich das gemacht...für sie bin ich der Ar. der Lügner und fertig das große Ganze sehen das tut sie nicht

Zitat von User88:

Ja scheint so zu sein, aber warum sieht sie ihre Fehler denn nicht ein warum ich das gemacht...für sie bin ich der Ar. der Lügner und fertig das ...

meinst du damit, daß du für dein Tun nicht selber verantwortlich bist sondern sie dich in dieses Verhalten genötigt hat?
d. h. es gab für dich keine andere Möglichkeit, wie du mit der Situation umgehen konntest?