Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Herakles:

Gestern ist mein Schwiegervater nach langem Krebsleiden verstorben. Ruhe in Frieden 😓

Lieber Herakles,
meine herzliche Anteilnahme zu eurem Verlust.
Viel Kraft und Trost.
Fühl dich gedrückt. 🤗

Update am 19.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 64
@Geheimnis...26.09.22...Tag 83
@Isnogud.......21.10.22...Tag 18
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 99
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 54
@Karenberg.. 11.12.22....Tag 09

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

Guten Montag,

Ich wünsche allen für diese Woche eine Zig. weniger und für mich ne Minute Internet.

Zitat von Geheimnis:

Guten Montag, Ich wünsche allen für diese Woche eine Zig. weniger und für mich ne Minute Internet.

Hast Du schon mal mit den entsprechenden Einstellungen am Telefon oder Handy gearbeitet, bei dem sich die Onlinezeit genau festlegt? Ich hatte das mal eine Weile, funktioniert wie ein Kinderschutz. Nach 60 Minuten zum Beispiel ist Schluss...

@unregistriert ich habe nur die Funktion, bei der ich nachschauen kann wie lange ich drin war. Ich muss Mal genauer nachschauen. So etwas habe ich mich schon Jahre lang gewünscht. Ich dachte man kann nur einen Timer als Alarm einstellen.

Bisher klappt es aber einigermaßen gut. Letzte Woche hatte ich drei ausreißer und spüre die Folgen bis heute.

Zitat von Geheimnis:

@unregistriert ich habe nur die Funktion, bei der ich nachschauen kann wie lange ich drin war. Ich muss Mal genauer nachschauen. So etwas habe ich mich schon Jahre lang gewünscht. Ich dachte man kann nur einen Timer als Alarm einstellen. Bisher klappt es aber einigermaßen gut. Letzte Woche hatte ich drei ausreißer ...

Ich glaube sie haben diese Kinderschutzfunktion vor ungefähr zwei Jahren in Android eingebaut, musste damals der Tochter ein neues Gerät dafür kaufen. Apple kann das wohl schon viel länger.

@unregistriert

Ich habe einen Timer gefunden und vorhin Instagram auf 30 Minuten limitiert. Die App ist jetzt grau und wenn ich drauf klicke steht da "dein Timer ist abgelaufen". In den Einstellungen kann ich trotzdem wieder auf die App zugreifen. Trotzdem werde ich mich die nächsten Tage dran halten wenn die App grau ist, gehe ich nicht mehr dran, damit ich an mich glaube. Ich weiß auch dass ich das schaffe.

Muss sagen vorhin bin ich ernsthaft auf Instagram stecken geblieben. Ich kam nicht mehr raus. Dieses Gefühl ist schlimm. Mit dem Brecheisen an Willen hab ich die App geschlossen.

Jetzt bin ich hier im Forum. Aber ich werde auch jetzt mit dem Brecheisen an Willen das Handy beiseite legen. Ich surfe seit insgesamt über einer Stunde. Ich stelle Alexa jetzt auf eine Stunde und in der Stunde absolutes Handy verbot.

Übrigens lese ich in letzter Zeit wieder täglich Bücher seit ich das mit dem Handy besser im Griff habe.

@Geheimnis

Kennst du die App

Forest: konzentriert bleiben

Zitat von Geheimnis:

Übrigens lese ich in letzter Zeit wieder täglich Bücher

🤗 Das ist eine wirklich schöne Entwicklung.

@Herakles

Zitat von Herakles:

Gestern ist mein Schwiegervater nach langem Krebsleiden verstorben.

Ruhe in Frieden

😔 Es ist ein hartes Jahr!
Ich sende dir ,deiner Frau, deinen Kindern und allen die in dieser Zeit in deinem Umfeld den Verlust verkraften müssen, Kraft.
Es ist immer der falsche Moment für diese Nachricht, es ist immer schwer und traurig. Es braucht Zeit. Wir sind hier und begleiten dich.

Zitat von Geheimnis:

Jetzt bin ich hier im Forum. Aber ich werde auch jetzt mit dem Brecheisen an Willen das Handy beiseite legen. Ich surfe seit insgesamt über einer Stunde. Ich stelle Alexa jetzt auf eine Stunde und in der Stunde absolutes Handy verbot.

Es ist halt ein wunderschöner Reiz, ich kann das auch nächte- und tagelang machen. Internet hat immer was im Angebot was mich interessiert.

Wenn es zu wild wird mache ich mir auch die Kindersoftware an. Es geht dann schon, wenn ich es weglege.

@unregistriert

Danke dir so sehr für deinen Tipp. Dass Instagram mir jetzt in grau angezeigt wird hat eine solche "Ladenschluss" Wirkung auf mich.

@_Summer_ ich habe die mir jetzt Mal installiert. Ich experimentiere Mal damit.

So, mit 3 Stunden und 13 Minuten für den heutigen Tag gehe ich noch kurz zu WhatsApp rüber und versuche das Handy danach weg zu legen. 3 Stunden nach Feierabend im Internet fühlt sich für mich gerade so gar nicht erholsam an. Fühle mich kaputt um ehrlich zu sein. Früher habe ich das nicht gemerkt. Wenn ich es auf WhatsApp noch auf vier Stunden schaffe erkläre ich den heutigen Tag für gescheitert. Vier Stunden ist Teilzeit.

Zitat von Geheimnis:

Wenn ich es auf WhatsApp noch auf vier Stunden schaffe erkläre ich den heutigen Tag für gescheitert. Vier Stunden ist Teilzeit.

Hmmm was machst Du den so lange auf What's App? Also interessehalber gefragt. Ich habe da nur handvoll Freunde und die Familie, die ab und an was schreiben. Gibt es da sowas wie Communities mittlerweile?

Update am 20.12.22

@Mira.............17.10.22...Tag 65
@Geheimnis...26.09.22...Tag 84
@Isnogud.......21.10.22...Tag 19
@Jane_1 ........09.09.22...Tag 100
@Sina1501 ....27.10.22...Tag 55
@Karenberg.. 11.12.22....Tag 10

@Femira.......7 Jahre
@Vienne.....28 Jahre

Zitat von Karenberg:

Karenberg . 11.12.22....Tag 10

Nice!

@unregistriert eine ziemlich rege Gruppe und viele einzelne Chats. Hab mich gestern aber ziemlich kurz gefasst. Communities gibt es glaube ich nur auf Telegramm.