Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Umbra_:

Die Liste hilft wirklich. Ich hoffe, dass ich auch bald wieder die Kurve kriege.

Das wäre schön für dich ... Und wenn du so weit bist sage bescheid wenn du auf die Liste möchtest ich schreibe dich sehr gerne dazu ...

Ich finde es toll wie die Liste so wächst

@Mira wie Läuft es den bei dir

Heute erstma n Kippchen gequalmt.

Bin aber noch nicht im Rückfallmodus. Ich rauche jetzt einfach nicht mehr weiter

Zitat von Mira:

Ich rauche jetzt einfach nicht mehr weiter

Hach ja, das kenne ich.

Ich eiere wieder rum. Tag eins ist noch nicht erfolgt. Finde den ersten und zweiten Tag immer total schwierig.

Außerdem ist gerade mein Nervenkostüm dünner und ich habe Sorge vor den Entzugserscheinungen noch obendrauf.
Aber ich bleib dran.

Tag drei als Einstieg finde ich gut. So mache ich das. Habe ich drei Tage geschafft, würde ich gerne mit auf die Liste.
Melde mich wieder.

Zitat von Karenberg:

Tag drei als Einstieg finde ich gut. So mache ich das. Habe ich drei Tage geschafft, würde ich gerne mit auf die Liste.
Melde mich wieder.

Sehr gerne schreib einfach ich drücke dir die Daumen

Zitat von Karenberg:

Tag drei als Einstieg finde ich gut.

fand ich für mich selber auch irgendwie besser, als tag 1... keine ahnung warum

Update am 05.04.23

@Herakles
03.04.23 Tag 3

@DieSeherin
02.04.23 Tag 4

@Anubie
12.01.23 Tag 84

@Sina1501
27.10.22 Tag 161

@Jane_1
09.09.22 Tag 209

@Femira
Jahre 7

@Nacht8
03.03.2015
Jahre 8, Monat 1, Tag 3

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Tag 4

Guten Morgen zusammen

@Herakles @Vienne @DieSeherin @Mira @Anubie @Sina1501 @Jane_1 @Femira und allen anderen die hier still mit machen


Seit ich die Liste übernommen hab verfolge ich mehr als davor den Fortschritt mit.. jeden Tag wo ich bei jeden einen Tag dazu schreiben darf freue ich mich mit..

Ich möchte euch alles meinen Respekt aus drücken für euren Mut für eure Entscheidung diesen Weg zu gehen und für jeden einzelnen tag den ihr schon geschaft habt und jeden der noch kommt.

Es kommt vieleicht bei anderen menschen so rüber als wäre es ein kleiner Schritt sich zu einer sucht zu bekennen doch es ist für die person die es erlebt ein riesen grosser und daher danke das hier diesen Mut habt. Und danke für das gefühl nicht allein zu sein auf diesen Weg..

Zitat von Nacht8:

Guten Morgen zusammen @Herakles @Vienne @DieSeherin @Mira @Anubie @Sina1501 @Jane_1 @Femira und allen anderen die hier still mit machen Seit ich die Liste übernommen hab verfolge ich mehr als davor den Fortschritt mit.. jeden Tag wo ich bei jeden einen Tag dazu schreiben darf freue ich mich mit.. Ich möchte euch ...

Vielen lieben Dank für deine Worte, meine Liebe!

Tatsächlich muss ich sagen, dass ich mich am 1.4. nochmals so richtig über den Jahrestag gefreut habe. Ich war sooo süchtig....und es war wirklich nicht einfach für mich, das hinzubekommen.

Daher kann ich allen nur nochmals erzählen...es war bei mir enorm wichtig, dass es im Kopf Klick machte. Man muss es mental beenden, dann bleibt es auf Dauer bestehen, dass man nicht mehr rückfällig wird.

Daher an alle meinen großen Respekt, dass ihr euch entschieden habt, das Problem anzugehen. Und kollektiv ist es vielleicht tatsächlich leichter...tolle Unterstützung und Motivation!
Ich wünsche allen, dass sie ihr Ziel erreichen! Viribus unitis ( mit vereinten Kräften)!

mich hat der beitrag von @Nacht8 gerade in dem moment erreicht, als ich gerade zu meiner terrassentür geschaut habe, die Zig. dort liegen sah.... und brav war

Zitat von DieSeherin:

mich hat der beitrag von @Nacht8 gerade in dem moment erreicht, als ich gerade zu meiner terrassentür geschaut habe, die Zig. dort liegen sah.... und brav war

Liebe @DieSeherin,
gerade der dritte und vierte Tag fordern viel Kraft...es ist nicht einfach, aber es lohnt sich. Bald wirst du im Spiegel die ersten Veränderungen sehen...rosige Wangen...

ach, der witz ist ja, dass man mir das bisher nie angesehen hat, obwohl ich ja seit (rechne... grübel, 58 minus 16... =...) über 40 jahren rauche! nur mit pausen während der schwangerschaften.

und ehrlich gesagt ist es bisher gar nicht hart! nur wenn mein mann heimkommt, sich mit mir auf unsere terrasse setzt, wir uns vom tag erzählen, er dabei seine erste des tages raucht... aber witzigerweise hat er noch gar nicht gemerkt, dass ich mir nicht eine nach der anderen anzünde, sondern gar keine

Zitat von DieSeherin:

mich hat der beitrag von @Nacht8 gerade in dem moment erreicht, als ich gerade zu meiner terrassentür geschaut habe, die Zig. dort liegen sah.... ...

Das ist schön

Zitat von DieSeherin:

ach, der witz ist ja, dass man mir das bisher nie angesehen hat, obwohl ich ja seit (rechne... grübel, 58 minus 16... =...) über 40 jahren rauche! nur mit pausen während der schwangerschaften. und ehrlich gesagt ist es bisher gar nicht hart! nur wenn mein mann heimkommt, sich mit mir auf unsere terrasse setzt, wir ...

also das finde ich jetzt mega ...dass dein Mann das tatsächlich noch nicht realisiert hat!

Und damit es nicht im Portemonnaie auffällt würde ich das nicht ausgegebene Geld in ein Sparschwein stecken und mir nach einer zu bestimmenden Zeit etwas tolles gönnen.