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Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Als Gast antworten +
M
Zitat von Lizzzy:
Ich würde gern die neuen Nichtraucher fragen, wieviel man so zunimmt, wenn man nicht gleich nebenbei auf Sport umstellt. Smile

Also ich hab 6 Kilo zugenommen. Die Sch. kommt auch jetzt wieder runter. Mr. Green
Aber das kommt/kam echt auf die (meine) emotionale Verfassung an. Das letzte Mal aufhören, waren es nur zwei Kilo. Liegt halt an jedem selbst, denke ich.

Und was nochmal ist Sport? Headspin

• x 5 #2536

N
Zitat von Mira:
Und was nochmal ist Sport?

Na da bewegt man sich schnell und man schwitzt.. 😁

• x 3 #2537

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

Snipes
Zitat von Nacht8:
Na da bewegt man sich schnell und man schwitzt..

Nee, das ist was anderes 😛😇

• x 7 #2538

M
Zitat von Snipes:
Nee, das ist was anderes 😛😇

rofl

• x 4 #2539

N
Zitat von Snipes:
Nee, das ist was anderes 😛😇

Und da sagt man mir nach ich denke immer anders 😂

• x 4 #2540

Jane_1
Bei mir auch 6 kg +.
2 sind wieder runter, aber zäh, sehr zäh. Egal, ich nehme im Winter eh immer 4-5 kg, wird schon. Wenn nicht, auch gut.

• x 6 #2541

S
⚠ trigger:
Sucht von dro. /Medikamenten/
Tod/Kliniken +Entzug

Hier ein relativ neues Video.
Ob ich das schonmal verlinkt habe, i no.

• x 2 #2542

N
Update am 13.04.23

@Herakles
03.04.23 Tag 11

@DieSeherin
02.04.23 Tag 12

@_Summer_
01.04.23 Tag 13

@Anubie
12.01.23 Tag 92

@Sina1501
27.10.22 Tag 169

@Jane_1
09.09.22 Tag 217

@Femira
Jahre 7

@Nacht8
03.03.2015
Jahre 8, Monat 1, Tag 11

@Vienne
01.04.1994
Jahre 29 , Tag 13

• x 6 #2543

DieSeherin
Zitat von Lizzzy:
Ich würde gern die neuen Nichtraucher fragen, wieviel man so zunimmt, wenn man nicht gleich nebenbei auf Sport umstellt.

sport? wasndas?

ich habe zeitgleich beschlossen mal einen monat keinen Alk. zu trinken und spare damit schon mal kalorien und ich nehme "nebenbei" hoffentlich meine traditionellen winterpfunde ab!? ich sage dann bescheid, wenn ich mindestens einen monat durchgehalten habe.

gestern hatte ich zwei flash-momente, die echt hart waren, aber ich bin nicht schwach geworden *mirselberaufdieschulterklopf*

(mein mann hat gestern übrigens gesagt, dass ich ganz schön wenig rauche momentan 😁 er hat es immer noch nicht gecheckt... wahrscheinlich, weil ich immer mit ihm zusammen draußen sitze, wenn wir abends beide heimkommen und unser wie-war-dein-tag-ritual celebrieren))

• x 3 #2544

P
Zitat von Lizzzy:
Ich würde gern die neuen Nichtraucher fragen, wieviel man so zunimmt, wenn man nicht gleich nebenbei auf Sport umstellt. Smile


Ich warte noch immer drauf.
Hab vor 11 Jahren aufgehört und es tut sich nix. ☹

• x 3 #2545

A
Zitat von Nacht8:
Update am 13.04.23 @Herakles 03.04.23 Tag 11 @DieSeherin 02.04.23 Tag 12 @_Summer_ 01.04.23 Tag 13 @Anubie 12.01.23 Tag 92 @Sina1501 27.10.22 Tag 169 ...

Liebe @Nacht8
Kannst du mich morgen in der Liste auf Tag 91 stellen? Und so lassen, bis ich was sage? Ich habe aktuell einen krassen allergischen Anfall, richtig fiebrig mit Kopfweh, Ausschlag im Gesicht gestern, Dauerniesen und mit komplett Nase zu. Nicht geschlafen.
Es ist nicht sinnvoll sich schlimmer durch die Nacht zu quälen, als sein muss. Wenn der Anfall vorbei ist, mache ich weiter, wo ich aufgehört habe. Wenn sich dann zeigt, dass es ohne nicht mehr geht (was ich nicht glaube und hoffe) sag ich Bescheid und du kannst mich auf null setzen oder von der Liste nehmen. 🤧

• x 3 #2546

N
Zitat von Anubie:
Liebe @Nacht8 Kannst du mich morgen in der Liste auf Tag 91 stellen? Und so lassen, bis ich was sage? Ich habe aktuell einen krassen allergischen ...

Na klar kann ich das machen ich drücke dir die Daumen

• x 3 #2547

Klio
Zitat von PuMa:
Hab vor 11 Jahren aufgehört und es tut sich nix

Ich habe da einen guten Trick, den ich auch immer Mal befolge: So iss immer die doppelte Menge von jedem Küchlein und jeder Süßigkeit😁🎀

• x 3 #2548

P
Zitat von Klio:
Ich habe da einen guten Trick, den ich auch immer Mal befolge: So iss immer die doppelte Menge von jedem Küchlein und jeder ...


Da steht mir mein Kopf im weg. Kann ich nicht. Ich esse nie über mein Hungergefühl hinaus. Völlerrei finde ich Auch ganz ganz ganz abstoßend. 😖
Ich bin leider dazu noch ein Stress-nicht-esser. Ich vergesse es.
Klingt komisch, is aber so.

• x 3 #2549

Klio
Zitat von PuMa:
Ich bin leider dazu noch ein Stress-nicht-esser. Ich vergesse es.
Klingt komisch, is aber so

Doch, das kenne ich bzw. es nervt oder steht im Weg.
Na zur Völlerei mag ich dich sicherlich nicht verleiten; das mag das Bäuchlein auch nicht gern. Nur kenne ich das nicht bei jeglicher Süßigkeit : )
Dann warte Mal die Rente ab ; )
Dort ist die Tagesplanung vielleicht etwas angelehnter an die nächste Mahlzeit 🤷‍♀🌷
Mein Vater hat in zwei Monaten ohne Arbeit zumindest ordentlich zugelegt 😁

• x 2 #2550

A


x 4

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