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Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

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Läufer71
Zitat von Nacht8:
Hey zusammen Ich habe beschlossen eine längere Pause vom forum zu machen .. Und auch wenn ich sehr gern die Liste mache weil es schön ist bei jeden ...

🍀😘

• x 1 #2821

Jane_1
Hallo liebe @Nacht8 , habe nach einiger Forum-Abstinenz heute morgen mal Lust gehabt, reinzuschauen. Und gesehen, dass auch du dich vom Forum für eine Weile verabschieden möchtest. Ich finde es gut, dass du es schaffst "Nein" zu sagen. Zum Forum und zur Liste. Schau auf dich, du bist hier zu nichts verpflichtet. ❤

Wünsche dir eine gute Zeit und verabschiede mich erstmal wieder.

• x 7 #2822

A


Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

x 3

R
Hallo,

ich habe vorgestern mein Abnehmprogramm gestartet.
Mindestens 8kg sollen runter und ich möchte parallel Muskulatur aufbauen und beweglicher werden.
Erstmal Cardio. Krafttraining kommt dann ab nächster Woche.

• x 3 #2823

Schnitzel2000
@Sunshine2022
28.6.2023 Tag 35 Banana 5 Wochen

@Jane_1
09.09.2022 Tag 327 => wir kommen dem vollen Jahr immer näher! springen

@Schnitzel2000
16.03.2022 => 504 Tage => nachträglich zu Tag 500 Kerzen

@Femira
13.07.2015
8 Jahre, 2 Wochen, 6 Tage => 2942 Tage => grinsen Applaus!

@Nacht8
3.3.2015
8 Jahre, 4 Monate, 4 Wochen, 2 Tage => 3074 Tage :blumen: beeindruckend

@Vienne
01.04.1994
29 Jahre, 4 Monate, 1 Tag =>10715 Tage anbeten da legsti nieda! unstoppable!

• x 7 #2824

Vienne
Zitat von Schnitzel2000:
@Sunshine2022 28.6.2023 Tag 35 Banana 5 Wochen @Jane_1 09.09.2022 Tag 327 => wir kommen dem vollen Jahr immer näher! springen @Schnitzel2000 16.03.2022 => 504 Tage => nachträglich zu Tag 500 Kerzen @Femira 13.07.2015 8 Jahre, 2 Wochen, 6 Tage => 2942 Tage => grinsen Applaus! @Nacht8 3.3.2015 ...

Liebe @Schnitzel2000 , das ist ein sehr schöner Stil, deine Beschreibung, hast mich sehr zum Lachen gebracht, vielen lieben Dank für dein Engagement! 😂

@Nacht8
Danke für das Führen der Liste, das hast du toll gemacht!
Ja, manchmal braucht man eine Pause, alles Gute dir!

• x 3 #2825

E
Hallo zusammen,

Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt.

Dieser Thread ist auch mit diesem Thema gestartet. Haben die Leute es damals geschafft? Haben sie vielleicht Tipps für mich?

Bis jetzt geht es, ist wie ein rauschen im Hintergrund.....

• x 5 #2826

fe16
Zitat von Ella:
Hallo zusammen, Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt. Dieser Thread ist auch mit diesem Thema gestartet. Haben die Leute es damals geschafft? Haben sie ...

Das ist eine sehr gute entscheidung

und da du diese entscheidung getroffen hast , ist das ohne zwang , und damit leichter

der Verfasser des Threades hat uns verlassen

der Rest aber ist noch hier , und immer noch nicht rückfällig so weit ich weiss

und die dame @Nacht8. Die das dann immer weiter geführt hat , Macht grade eine kreative Schaffenspause

und so wie ich weiss sucht dieser Thread jemanden der täglich etwas zeit hat das weiter zuführen

aber dir erstmal Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung

• x 1 #2827

N
Zitat von Ella:
Hallo zusammen, Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles ...

Herzlichwillkommen liebe ella... Ich werde morgen ein update der Liste rein machen mit den aktuellen Tage.. Wenn du magst kann ich dich auch mit rauf setzten... Es ist morgen nur so ein Überblick. Wo wer steht. ...

• x 3 #2828

Jane_1
Zitat von Ella:
Ich habe gestern beschlossen, dass die Zig., die ich bereits am Morgen geraucht hatte, die letzte in meinem Leben war. Alles eingesammelt und weggeworfen umd mich auf eine schwierige Zeit eingestellt.

Hallo Ella,

nächsten Monat ist bei mir 1 Jahr um. Ich habe wie du spontan aufgehört. Dem vorangegangen ist eine Zeit, in der meine Sucht mir klargeworden ist. Hatte mich lange für einen Genussraucher gehalten. Die Realisation, dass ich einfach nur süchtig bin und die Sucht meinen Tagesablauf diktiert, hat mich angewidert. Und ich habe gemerkt, ich will das nicht.

Ich habe mir bei jedem Schmacht gesagt: Morgen vielleicht, heute nicht. Das hat mir geholfen, Schmacht kommt immer noch gelegentlich aber im großen und ganzen bin ich verblüfft, wie einfach es ging.

Vor einiger Zeit habe ich dann meinen Internetkonsum beschränkt, hier schaue ich nur alle paar Wochen rein. Und habe - für mich echt ne Glanzleistung, das ist auch ne ausgewachsene Sucht - Insta & Co von meinem Handy gelöscht.

Wünsche dir viel Erfolg!

• x 4 #2829

E
Zitat von fe16:
aber dir erstmal Herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung

Lieben Dank.

• x 2 #2830

E
Zitat von Nacht8:
Ich werde morgen ein update der Liste rein machen mit den aktuellen Tage..

Lieb von dir, der Erfolg amderer freut mich, mag aber selbst auf keine Liste stehen.

Ich sehe mich als Nichtraucher und betrachte eher die Zeit, wo ich geraucht habe als Anomalie. Irrungen auf meinem Weg.

Ich weiß auch nicht, ob es dienlich ist, dem Thema viel Aufmerksamkeit zu geben, was man füttert, das wächst.

• x 2 #2831

E
Ich dachte, wenn ich Lust kriege zu rauchen, mache ich ein paar Liegestütze. Ob es daran liegt, dass die Lust fern bleibt? 😂

• #2832

Schnitzel2000
@Ella kommt darauf an, die eigenen Erfolge feiern, sichtbar machen und somit motivieren ist auch ein Ansporn... du hast unsere liste ja auch gefunden und siehst, dass es langjährige abstinenzler gibt.

Man "füttert" ja nicht die Sucht, sondern den Erfolg!

• x 2 #2833

Schnitzel2000
Zitat von Schnitzel2000:
28.6.2023 Tag 35 5 Wochen

Übrigens, herzlichen Glückwunsch an @Sunshine2022 zu 2 Monaten!

• x 2 #2834

fe16
Zitat von Ella:
Ich dachte, wenn ich Lust kriege zu rauchen, mache ich ein paar Liegestütze. Ob es daran liegt, dass die Lust fern bleibt? 😂

Das ist ja mal eine mega Aussage

las mich wissen ob das funktioniert


ich hab mir damals ne App installiert , die mir sagte wie lange ich „clean „ bin

ich hab die App noch immer

wie lange hast du geraucht ?

• x 1 #2835

A


x 4

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