Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von fe16:

Vielseitig auslegbar was macht die Mission Kaugummi ?

also in Wien sagt man tatsächlich dazu selbst gedrehte Zig.

oder selbst gewuzelte Tschick ... korrekt @Arnika ?

Zitat von Vienne:

also in Wien sagt man tatsächlich dazu selbst gedrehte Zig. oder selbst gewuzelte Tschick ... korrekt @Arnika ?

Ich konnte das so gut das dr Tbk Beutel leer ar danach , und mit den drehmaschinchen Kam ich auch nich klar

aber das stopfen das ging

mal so bemerkt

Zitat von fe16:

Ich konnte das so gut das dr Tbk Beutel leer ar danach , und mit den drehmaschinchen Kam ich auch nich klar aber das stopfen das ging mal so bemerkt

ah . Da spricht die Kennerin

Ich kann das auch nur per Hand

Zitat von Vienne:

ah . Da spricht die Kennerin Ich kann das auch nur per Hand

Der Vorteil , nicht jeder mochte diese art der krummen zig .

Zitat von fe16:

Der Vorteil , nicht jeder mochte diese art der krummen zig .

stimmt, die Gefahr, um eine Zig. gebeten zu werden, hielt sich in Grenzen!

Hallo liebe fe, Kaffee trinke ich wieder ziemlich regelmäßig. Aber nicht mehr in den Mengen wie früher.
Und ich versuche daran zu denken, in mich reinzuspüren, ob ich wirklich einen Kaffee möchte oder ob es nur Gewohnheit ist. Das hilft mir, es mit der Anzahl der Kaffees im Rahmen zu bleiben (1-3 statt wie früher 5-6). Ab und an gibt es jetzt auch Tage, an denen ich gar keinen Kaffee trinke.

Und das mit dem Rauchen: im September werden es 2 Jahre, ich verspüre kein Bedürfnis, würde es aber nicht riskieren, mal eine zu rauchen.

Zitat von Jane_1:

Hallo liebe fe, Kaffee trinke ich wieder ziemlich regelmäßig. Aber nicht mehr in den Mengen wie früher. Und ich versuche daran zu denken, in mich reinzuspüren, ob ich wirklich einen Kaffee möchte oder ob es nur Gewohnheit ist. Das hilft mir, es mit der Anzahl der Kaffees im Rahmen zu bleiben (1-3 statt wie ...

Das ist toll, liebe Jane!

Klingt vernünftig mit dem Kaffee. In Maßen halt...

Lieber kein Experiment...ich hatte da 10 Jahre dazwischen...

Zitat von Jane_1:

Hallo liebe fe, Kaffee trinke ich wieder ziemlich regelmäßig. Aber nicht mehr in den Mengen wie früher. Und ich versuche daran zu denken, in mich reinzuspüren, ob ich wirklich einen Kaffee möchte oder ob es nur Gewohnheit ist. Das hilft mir, es mit der Anzahl der Kaffees im Rahmen zu bleiben (1-3 statt wie ...

Was ist den am Kaffee so schlimm ?


Und ansonsten sei stolz auf dich

Bitte

Tag 1 für gleich 2 Süchte (drückt mir bitte die Daumen)

Zitat von Nebelkrähe:

Tag 1 für gleich 2 Süchte (drückt mir bitte die Daumen)

Natürlich!

Sehr mutig....du schaffst das

Zitat von Nebelkrähe:

Tag 1 für gleich 2 Süchte (drückt mir bitte die Daumen)

Drücke auch die Daumen

Zitat von Nebelkrähe:

Tag 1 für gleich 2 Süchte (drückt mir bitte die Daumen)

Was genau ?


Meine Eltern waren Raucher und
mit 15 Jahren habe ich dann damit angefangen.
In den 90'er Jahren
habe ich mich damit beschäftigt was der Konsum mit meinem Körper macht und ich hatte Kinderwunsch.
Ein sehr guter Grund um sofort aufzuhören.
Seit 1999 bin ich Nichtraucherin.

In meiner Familie gab und gibt es allerdings auch Erkrankungen die auf das Rauchen zurückzuführen sind.

Meine Eltern haben beide COPD ,mein Großvater und mein Mann (beide Bergmänner und Raucher ) sind an Lungenkrebs verstorben.

Ich versuche im allgemeinen gesünder und Suchtfrei zu leben.
Kein Alk. und weniger Koffein....
Damit geht es mir eindeutig besser...ob ich deswegen länger lebe,keine Ahnung.

Ich drücke aufjedenfall für eure Vorhaben die Daumen und einen festen Willen etwas zu ändern.

Zitat von Malea56:

ob ich deswegen länger lebe,keine Ahnung.

Danke

Ich möchte gerne aufhören zu rauchen.
Wer macht mit?