Abhängigkeiten und Süchte beenden - gemeinsam stark

Zitat von Geheimnis:

Update Heute aufgewacht und es ist so eine Last von mir runter.

Guten Morgen. Meinst du wegen gestern?

Zitat von _Summer_:

@Vienne Danke für deine Worte! Das ist nur ein kleiner Teil, der gesamte Weg davor war steiniger,deswegen verstehe ich inzwischen auch warum ich den Weg in die sucht gegangen bin. Irgendwie animieren mich deine Worte,Alles mal aufzuschreiben. Vllt.wird ja doch mal nen Buch draus. Als Coach machst du dich hervorragend ...

@sumner Was immer dich in diese Lage gebracht hatte, liegt jetzt hinter dir. Ich kann mir gut vorstellen, dass das alles nicht so easy hinzubekommen war. Das spricht aber sehr für dich, in Zeiten der Schwäche die eigenen Stärken hervorzukehren und Stück für Stück den steinigen Weg in Angriff genommen zu haben - du verfügst über Zielstrebigkeit und Hartnäckigkeit, das ist genau das Richtige für den nächsten Baustein, nämlich dein berufliches Engagement.

Wer solche Krisen meistert, geht gestärkt hervor! Und wer weiß, vielleicht lesen wir hier ja in einiger Zeit, dass du dich unter die Autoren begeben hast?
Es ist oft hilfreich, die Dinge zu Papier zu bringen. Damit stehen sie klar benannt vor Einem, Kopf in den Sand stecken funktioniert dann nicht mehr. Und das ist gut so!

Auch mir geht es so, erkenne ich für mich, dass ich in irgendeine Sucht gerate bzw geraten könnte, so ist es am besten, das Kind klar zu benennen und aktiv gegenzusteuern. Rauchen war für mich Sucht hoch 3, ich habe mich vor mir selbst geschämt, dass ich abhängig war. Dies war der erste Schritt, das einzugestehen. Eine rein rationale Sache, die ich zuerst im Kopf lösen musste. Damit war der Weg frei, mein Wille sehr stark und ich konnte tatsächlich aufhören zu rauchen.

Lol, 😂 Coach bin ich meist auch im realen Umfeld...und Grabstein...das übernehme ich hier auch sehr gerne.
Ich finde es großartig, dass ihr euch alle gegenseitig so unterstützt und motiviert!

Muss gerade schmunzeln. Ich habe "Last" gesagt und dachte mir irgendwie klingt das unlogisch. "Last" klingt so falsch wie Ostereier an Weihnachten, aber dann ist mir eingefallen dass man ja auch von "Laster" spricht. Also ist scheinbar doch eine Last von mir runter.


@Herakles

Ja, auch das wegen gestern. Für mich war der Moment gestern bisher das aller schlimmste am aufhören.

Zitat von Geheimnis:

Ja, auch das wegen gestern. Für mich war der Moment gestern bisher das aller schlimmste am aufhören.

Hat aber auch was positives gestern gehabt. Du hast erfahren dass viele deiner Verwandten aufgehört haben zu rauchen. Bis auf dem Schwager halt. Dafür durftest du mal schnuppern 😂

Alles tutti

Zitat von Geheimnis:

Muss gerade schmunzeln. Ich habe "Last" gesagt und dachte mir irgendwie klingt das unlogisch. "Last" klingt so falsch wie Ostereier an Weihnachten, aber dann ist mir eingefallen dass man ja auch von "Laster" spricht. Also ist scheinbar doch eine Last von mir runter. @Herakles Ja, auch das ...

Interessante Assoziation, Last und Laster!

Finde es toll, dass du so stark gestern geblieben bist. Ich liebe deine blumigen Ausführungen, es ist immer ein Vergnügen, deine sehr plastischen Beschreibungen der Situationen zu lesen!

Zitat von Herakles:

Tag 4 Guten Morgen Heute fühle ich mich erstaunlich gut. Hoffentlich bleibt das so. Für die Arbeit habe ich keine besondere Strategie außer dauernd am Ball, bzw bei der Arbeit zu sein. In der Pause gehe ich draußen einwenig spazieren. Momentan trinke ich meinen ersten Kaffee ohne großartige ...

Das freut mich sehr für dich, das klingt nach dem perfekten Start in die Woche. Weiter so!

@Herakles

Ich dachte du meintest mit Gestern den emotionalen Abgrund an dem ich kurz stand. Diese Angst, diese Panik und unendliche innere Leere, die ich hatte. Das war für mich persönlich wirklich mit Abstand der aller schlimmste Moment der bisherigen Reise.

Zitat von Geheimnis:

Ich dachte du meintest mit Gestern den emotionalen Abgrund an dem ich kurz stand. Diese Angst, diese Panik und unendliche innere Leere, die ich hatte. Das war für mich persönlich wirklich mit Abstand der aller schlimmste Moment der bisherigen Reise.

Ja das meinte ich auch.
Ich wollte nur:

Zitat von Herakles:

Hat aber auch was positives gestern gehabt. Du hast erfahren dass viele deiner Verwandten aufgehört haben zu rauchen. Bis auf dem Schwager halt. Dafür durftest du mal schnuppern

Alles tutti

Das positive hervorheben.

@Geheimnis achte nicht so besonders auf mich, bin etwas kompliziert unterwegs im Moment und ich verstehe mich zum Teil selbst nicht 😂 . Kann der Nikotinentzug sein

@Alixe1 wie geht es dir? Konntest du es durchhalten oder bist du zur Tanke gelaufen?

Du hast soeben geantwortet 😂

@Isnogud Bist du wieder am Start, Schachtel Kippen weg? Weggeraucht, weggeräumt, weggeschmissen , ist egal. Hauptsache weg

Zitat von Herakles:

Bist du wieder am Start, Schachtel Kippen weg? Weggeraucht, weggeräumt, weggeschmissen , ist egal. Hauptsache weg

Ich will nicht schummeln... Nein, ich arbeite sie wohl gerade ab 🙈
Und ein Ess-Anfall kam gestern noch oben drauf...

Eigentlich wollte ich mich heute im homeoffice verkriechen. Aber gerade hat eine Frau angerufen, deren Mann ich im Sommer quasi "das Leben gerettet" habe. Sie will mir heute ein Geschenk ins Büro bringen.
Das passiert mir irgendwie oft, dass ich keinen Antrieb habe und dann kommt von außen irgendein Impuls, der mich zwingt unter der Decke hervorzukriechen.

Ich melde mich zurück, wenn ich wieder "Tag1" sagen kann. Sonst demotiviere ich euch hier viel zu sehr!

Hab vorhin einen Spruch im Gym gelesen :

Wenn du heute aufgibst, weisst du nicht, ob du es morgen geschafft hättest.

So, ich krabbel ins Bett. Nachtschicht war. . .für die Tonne.

Zitat von Alixe1:

Seit dem Rauchverbot in den (meisten) Gaststätten und seitdem der Wind gegen Raucher härter geworden ist, schäme ich mich sogar vor anderen. ...

Es wird sich zu Anfang komisch anfühlen, was auch klar ist. So viele Jahre wurde Zig. und Kaffee zusammen verbunden.
Was ich heute am vierten Tag merke ist, dass der Kaffee viel intensiver und besser schmeckt.

Im Moment bin ich aber mit meinen Lieblingsbonbons beschäftigt 😂