C
c_minor
Gast
Zitat von Aurelin:ich glaube wir können die Grundkonflikte unseres Lebens nicht wirklich lösen, sondern nur einen guten Umgang damit finden.
Meine Therapeutin erzählte mir mal was über den Unterschied zwischen Problemlösung und Problembewältigung: Problemlösung bezieht sich darauf, dass ich dem Problem durch die Änderung äußerer Umstände begegne (z.B. wenn ich nur endlich einen neuen Job hätte, wäre ich weniger depressiv). Bei Problembewältigung geht es darum, den eigenen Umgang mit dem problematischen Verhalten oder wie in meinem Fall - den problematischen Emotionen - zu verändern. Ist also sowas wie Assimilation. Ich denke, dass meinst du wohl auch.