@MKH ich hab total vergessen, dir zu antworten.
Zitat:Wie lange dauert es denn, bis man bei sich ankommt?
das ist von der jeweiligen therapie, therapeut und dir abhängig.
Zitat:Hast du das Gefühl, es hilft dir wirklich? Also ich meine, traust du dir zu, eine neue Beziehung einzugehen, ohne Angst zu haben, dass diese Muster nicht doch wiederkehren könnten?
dazu muss ich sagen, dass ich erst seit vier wochen single bin und noch ziemlich leide. und ich hatte im april erst ein erstgespräch mit einem wahnsinnig empathischen therapeuten... der eigentliche therapiebeginn ist erst im juli.
ich könnte jetzt, wie ich mich fühle, noch keine beziehung eingehen.
erstens muss ich erst die trennung von meinem ex verdauen und
zweitens würde ich die gleichen verhaltensweisen (eifersucht, ängste bzgl gedanken des partners, selbstwert) wieder an den tag legen und das wäre kontraproduktiv. ich will erst mit mir im reinen sein, damit ich mich wieder auf jemand neuen einlassen kann und auch positiver bin.
ich drücke dir auf alle fälle echt die daumen, dass du das hinbekommst. ob von dir aus oder mit hilfe von außen.