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Stoffers
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@JungeRoemer
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Lieber Forenbesucher,
wer bei uns Unterstützung sucht, soll sie finden, und wer helfen möchte, ist hier herzlich willkommen. Moderatoren und Mentoren begleiten das Forum und achten darauf, dass Beiträge respektvoll bleiben. Sachliche, tröstende, wohlwollende und empathische Beiträge sind ausdrücklich erwünscht, damit sich alle Mitglieder wohl fühlen. Abwertende oder verurteilende Inhalte haben hier keinen Platz.
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Wie war dein Tag / Wie geht es dir heute?
J
JungeRoemer
Gast
Von diesen zärtlichen Stunden zehre ich nun wieder eine ganze Woche.
Bis bald.
Für Stoffi&Kerstin&
Thomas.?9 
Bis bald.
Zitat von Kerstin_2016:... uns spornte das Gequake der Frösche an. Ein Dorf bei Rostock, ein Traumkonzert. Ich musste soo lachen. Abwechselnd....aber die Vögel höre ich...immerhin ^^
Für Stoffi&Kerstin&
Thomas.?9 
A
Wie war dein Tag / Wie geht es dir heute?
Thomas69
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Moin Foris 
Start des Wochenendes mit Frühstück und Fitness... Dazwischen hier und da
natürlich für alle 
Das Wochenende ist frei angesagt, außer der obligatorische Kaffeeklatsch mit Familie liegt nix an... Ok s'beste draus machen
Hoffe das schafft ihr auch..
Start des Wochenendes mit Frühstück und Fitness... Dazwischen hier und da
natürlich für alle 
Das Wochenende ist frei angesagt, außer der obligatorische Kaffeeklatsch mit Familie liegt nix an... Ok s'beste draus machen
Hoffe das schafft ihr auch..
K
Kerstin_2016
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@Esesivee
Mensch Du....dass das nicht gesund ist, brauche ich Dir glaube ich nicht zu sagen oder ? *schimpf*
Hast Du es schon mal mit Hilfen versucht? Baldrian zum Beispiel. Einen Tee im Bett vorher trinken, Wärmflasche dazu.... Drei Fragezeichen hören oder Meditationstexte sich anhören.... so kannst Du vorher gut runterkommen (ein bissl Übung braucht man dazu).und Dich innerlich auch ruhiger werden lassen.
Mir hat damals auch sehr gut geholfen, nicht das übliche Schlafgemach aufzusuchen, sondern bewusst in einem anderen Raum mit anderer Bettdecke/Bettwäsche und Kissen zu schlafen. Andere Routinen habe ich auch eingeführt in der Zeit: Nachtlicht angelassen, Fernseher laufen lassen, Tee trinken, Übungen machen, andere Schlafklamotten....also aus der gewöhnlichen Routine raus und in Neue rein. Bekam meinem Unterbewusstsein ganz gut...neue Routinen = keine gewohnte Vergangenheit. Dem Hirn gibst Du damit auch neues Futter...aus dem Altbewährten raus um neue Muster entwickeln zu können.
Und ja...mittlerweile schlafe ich wieder in meinem (dann umdekorierten) Schlafzimmer. Neue Bettwäsche, andere Decke...andere Routinen (Tee trinken und Wärmflasche mache ich zum Beispiel heute noch oft). Und mit wenigen Ausnahmen träume ich nicht mehr, schlafe recht gut durch und fühl mich auch nicht mehr auf der Flucht in meinem eigenen Schlafzimmer.
Denn in einem werden wir uns einig sein... Du tust Deinem Körper damit keinen Gefallen. Und unter uns: damit werden extrem Depressionen gefördert/verstärkt. Die Psyche macht in einem eh recht "labilen" Zustand das nicht lange mit und Du wirst deinen emotionalen "Zustand" damit verstärken. Vielleicht gibt Dir der Gedanke Auftrieb nun ans Schlafen zu denken.
Unbekannterweise drück ich Dich jetzt und verfrachte Dich eigenhändig ins Bett
@Thomas69
Viel Spaß beim Fitness. Auch bei mir steht nix an und so wirklich gefallen tut mir das nicht...habe jetzt zu viel Zeit heute und morgen...das bekommt mir aktuell nicht gut.
Mensch Du....dass das nicht gesund ist, brauche ich Dir glaube ich nicht zu sagen oder ? *schimpf
*Hast Du es schon mal mit Hilfen versucht? Baldrian zum Beispiel. Einen Tee im Bett vorher trinken, Wärmflasche dazu.... Drei Fragezeichen hören oder Meditationstexte sich anhören.... so kannst Du vorher gut runterkommen (ein bissl Übung braucht man dazu).und Dich innerlich auch ruhiger werden lassen.
Mir hat damals auch sehr gut geholfen, nicht das übliche Schlafgemach aufzusuchen, sondern bewusst in einem anderen Raum mit anderer Bettdecke/Bettwäsche und Kissen zu schlafen. Andere Routinen habe ich auch eingeführt in der Zeit: Nachtlicht angelassen, Fernseher laufen lassen, Tee trinken, Übungen machen, andere Schlafklamotten....also aus der gewöhnlichen Routine raus und in Neue rein. Bekam meinem Unterbewusstsein ganz gut...neue Routinen = keine gewohnte Vergangenheit. Dem Hirn gibst Du damit auch neues Futter...aus dem Altbewährten raus um neue Muster entwickeln zu können.
Und ja...mittlerweile schlafe ich wieder in meinem (dann umdekorierten) Schlafzimmer. Neue Bettwäsche, andere Decke...andere Routinen (Tee trinken und Wärmflasche mache ich zum Beispiel heute noch oft). Und mit wenigen Ausnahmen träume ich nicht mehr, schlafe recht gut durch und fühl mich auch nicht mehr auf der Flucht in meinem eigenen Schlafzimmer.
Denn in einem werden wir uns einig sein... Du tust Deinem Körper damit keinen Gefallen. Und unter uns: damit werden extrem Depressionen gefördert/verstärkt. Die Psyche macht in einem eh recht "labilen" Zustand das nicht lange mit und Du wirst deinen emotionalen "Zustand" damit verstärken. Vielleicht gibt Dir der Gedanke Auftrieb nun ans Schlafen zu denken.
Unbekannterweise drück ich Dich jetzt und verfrachte Dich eigenhändig ins Bett
@Thomas69
Viel Spaß beim Fitness. Auch bei mir steht nix an und so wirklich gefallen tut mir das nicht...habe jetzt zu viel Zeit heute und morgen...das bekommt mir aktuell nicht gut.
Esesivee
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@Kerstin_2016
Es liegt nicht am einschlafen, das geht bei mir ziemlich gut zur Zeit unter der Woche wenn ich zwecks der Arbeit schlafen "muss" tue ich das auch.. und jedes Mal diese Träume.. am Wochenende habe ich einfach Angst.. letztes Wochenende war ich ca 48std wach weil ich einfach Angst habe wieder diese Mist zu träumen.. Träume aus Tagen als noch alles gut war.. und ich dann aufwache und von der Realität voll eins in die fresse bekomme..
Es liegt nicht am einschlafen, das geht bei mir ziemlich gut zur Zeit unter der Woche wenn ich zwecks der Arbeit schlafen "muss" tue ich das auch.. und jedes Mal diese Träume.. am Wochenende habe ich einfach Angst.. letztes Wochenende war ich ca 48std wach weil ich einfach Angst habe wieder diese Mist zu träumen.. Träume aus Tagen als noch alles gut war.. und ich dann aufwache und von der Realität voll eins in die fresse bekomme..
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Stoffers
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@Esesivee
Versuch trotzdem zu schlafen. Jeden Traum, den du träumst, kommst du dem Loslassen einen kleinen Schritt näher. Das ist die einzige Möglichkeit für deine Psyche, deine Erkenntnisse und Gefühle zu verarbeiten, zu ordnen und abzuhaken.
Versuch trotzdem zu schlafen. Jeden Traum, den du träumst, kommst du dem Loslassen einen kleinen Schritt näher. Das ist die einzige Möglichkeit für deine Psyche, deine Erkenntnisse und Gefühle zu verarbeiten, zu ordnen und abzuhaken.
OccamsRazor
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Hallo zusammen,
ich melde mich wieder mal spontan hier. 7 Monate sind nun seit meiner Trennung (6 Jahre Beziehung) vergangen. Die Zeit kommt mir wie eine Ewigkeit vor. Am Anfang habe ich noch gedacht, ich werde mich nie wieder erholen, aber die Erfahrung hat nun gezeigt, dass dem nicht so ist. Im Gegenteil: Mein Leben hat in so mancher Hinsicht eine 180°-Wende vollzogen. Ich bin zur Zeit für einige Monate geschäftlich in Asien -- ein erfrischendes Erlebnis. In einer neuen Beziehung bin ich auch, und diese ist viel lockerer und eher ein schöner Bestandteil von meinem Leben, anstatt ein emotionale Fundament dafür.
Ich muss gestehen, dass meine Heilung mit dieser neuen Beziehung sehr viel besser vorangeschritten ist, als wenn ich alleine geblieben wäre. Ich kann bezeugen, dass das Wiederfinden der Selbstliebe nicht im Widerspruch steht mit dem Beginn einer neuen Beziehung relativ früh nach einer Trennung. Vorausgesetzt, man setzt sich auch mit sich selbst und der Trennung tiefgreifend auseinander (und dazu gehört vor allem der Austausch mit anderen, so wie das hier geschieht).
Ab und zu verspüre ich noch Wehmut, wenn ich zurück denke oder spontan an etwas erinnert werde. Aber diese Momente vergehen schnell wieder. Sie haben nicht mehr die Überhand. Ich finde es sogar schön, diese Momente zu erleben. So wird mir klar, dass das, was war, real und schön war. Und dass es mich weiterhin begleiten wird, es immer ein schöner Bestandteil in meinem Leben sein wird, und ich daraus wachsen konnte.
ich melde mich wieder mal spontan hier. 7 Monate sind nun seit meiner Trennung (6 Jahre Beziehung) vergangen. Die Zeit kommt mir wie eine Ewigkeit vor. Am Anfang habe ich noch gedacht, ich werde mich nie wieder erholen, aber die Erfahrung hat nun gezeigt, dass dem nicht so ist. Im Gegenteil: Mein Leben hat in so mancher Hinsicht eine 180°-Wende vollzogen. Ich bin zur Zeit für einige Monate geschäftlich in Asien -- ein erfrischendes Erlebnis. In einer neuen Beziehung bin ich auch, und diese ist viel lockerer und eher ein schöner Bestandteil von meinem Leben, anstatt ein emotionale Fundament dafür.
Ich muss gestehen, dass meine Heilung mit dieser neuen Beziehung sehr viel besser vorangeschritten ist, als wenn ich alleine geblieben wäre. Ich kann bezeugen, dass das Wiederfinden der Selbstliebe nicht im Widerspruch steht mit dem Beginn einer neuen Beziehung relativ früh nach einer Trennung. Vorausgesetzt, man setzt sich auch mit sich selbst und der Trennung tiefgreifend auseinander (und dazu gehört vor allem der Austausch mit anderen, so wie das hier geschieht).
Ab und zu verspüre ich noch Wehmut, wenn ich zurück denke oder spontan an etwas erinnert werde. Aber diese Momente vergehen schnell wieder. Sie haben nicht mehr die Überhand. Ich finde es sogar schön, diese Momente zu erleben. So wird mir klar, dass das, was war, real und schön war. Und dass es mich weiterhin begleiten wird, es immer ein schöner Bestandteil in meinem Leben sein wird, und ich daraus wachsen konnte.
Thomas69
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Zitat von Kerstin_2016:Auch bei mir steht nix an und so wirklich gefallen tut mir das nicht...habe jetzt zu viel Zeit heute und morgen...das bekommt mir aktuell nicht gut.
Vielleicht machst du es wie ich, etwas Bewegung und wenn Leerlauf ist vor allem raus... Ist so in etwa mein Plan
Das blöde ist momentan gibt's Gedanken ob das jetzt bis zur Rentner WG so bleibt
Wird aber nicht, bestelle beim Universum einfach ne Prinzessin
"Link entfernt von Moderation"
Vielleicht nicht grad die hier
@OccamsRazor
suuuuuupiiii Glückwunsch!K
Kerstin_2016
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@OccamsRazor*kreisch*
Man....ich freue mich tiiiiierisch von Dir zu lesen und dann auch den Inhalt. Freu mich mega für Dich!
Danke, dass Du uns daran teilhaben lässt, das tut mir persönlich ziemlich gut
Gerade dieser Teil:
Zitat:Ich kann bezeugen, dass das Wiederfinden der Selbstliebe nicht im Widerspruch steht mit dem Beginn einer neuen Beziehung relativ früh nach einer Trennung. Vorausgesetzt, man setzt sich auch mit sich selbst und der Trennung tiefgreifend auseinander (und dazu gehört vor allem der Austausch mit anderen, so wie das hier geschieht).
*drück_dich*
Hab oft an Dich denken müssen...meine Zeichnung in meinem "Buch" zum Thema "eigener Garten" lässt mich immer wieder daran denken, was Du mir damals mit auf den Weg gegeben hast.
@Thomas69
Kicher, da bestelle ich mir lieber was vom Lieferservice
Weil...nen ulkigen Prinzen zu bestellen ist schon wieder anstrengend...dann müsste ich wissen was ich genau bestellen soll....und da lasse ich mich überraschen. Ich denke, dass ich mein "Beuteschema" abgelegt habe und einfach nur neugierig "auf den Neuen" bin, egal was er mitbringt... will mich überraschen lassen und schauen was passiert. Irgendwann taucht da schon jemand auf....
Obwohl....grübel...ich kann ja einfach Nähe und Menschlichkeit bestellen *g*
@Esesivee
Das habe ich auch so heraus gelesen... eine "gute", andere oder "bessere" Vorbereitung kann nicht schaden. Du möchtest ja "raus" aus diesem Dilemma und ich neige dann dazu, ganz andere und neue Wege zu gehen, daher meine Anmerkunge wie ich es gemacht habe, um den Kreis zu durchbrechen. Mit Sicherheit träume auch ich noch...aber ich kann morgens aufwachen und kann mich selten nur noch daran erinnern (bei mir waren es eher Alpträume).
Diese Angst ist natürlich mega belastend. Auch wenn die Logik weiß :"MIr kann nichts passieren". Nur, Angst hat auch mit dem vegetativen Nervensystem zu ... also der unwillkürlichen Steuerung der meisten inneren Organe und dem Kreislauf...von daher wären neue Wege kein so schlechter Ansatz
E
Emily
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Dieses WE große Putzaktion, da ich die nächsten beiden WE nicht da bin-zu Pfingsten das erste Mal Berlin, juhu!
Wir wohnen in Charlottenburg, U Bismarckstraße-kann uns da kulinarisch einer von euch was empfehlen?
Für andere Tipps bin ich auch sehr dankbar...
Wir wohnen in Charlottenburg, U Bismarckstraße-kann uns da kulinarisch einer von euch was empfehlen?
Für andere Tipps bin ich auch sehr dankbar...
Thomas69
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Zitat von Emily:!
Wir wohnen in Charlottenburg, U Bismarckstraße-kann uns da kulinarisch einer von euch was empfehlen?
Na Hauptsache du isst keine Berliner
Vorab viel Spaß dafür
@Kerstin_2016 na dann lass uns bei *beep* bestellen, die Leute sehen ja immer supi aus und scheinbar sind es auch noch richtige Blitzbirnen
Alles unter Akademiker kommt mir ohnehin nicht mehr unter
So, jetzt war ich aber lange genug ernsthaft, Frühstück Nr 2 und ab in die Stadt zum einkaufen, @all have a nice Day
E
Ex_Mitglied
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Eines meiner neuen liebgweordenen Bands .. * Dead by April * kommt gerade September 7 2017 , nach Wien .
So als hätte ich mir dass gewünscht .
Nächstes Jahr , gehe ich mit einer sehr hübschen , in die ich verliebt war aufs Konzert Metallica in Wien ,ist aber auch noch nicht sicher .
Darauf kann man sich nur freuen . Heute kommt mein Neffe auch wieder zu mir . Was super ist.
Gibt einige Sachen worüber man sich erfreuen kann an einem Tage .
So als hätte ich mir dass gewünscht .
Nächstes Jahr , gehe ich mit einer sehr hübschen , in die ich verliebt war aufs Konzert Metallica in Wien ,ist aber auch noch nicht sicher .
Darauf kann man sich nur freuen . Heute kommt mein Neffe auch wieder zu mir . Was super ist.
Gibt einige Sachen worüber man sich erfreuen kann an einem Tage .
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Stoffers
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Ab wann kann man eigentlich wieder Freundschaft mit dem Ex knüpfen? Ich habe gerade totale Sehnsucht mit ihr einfach zu schnaken. Aber ich bin wohl noch zu sehr in sie verliebt und hasse sie auch dafür, dass sie mich verlassen hat und sofort nen Neuen hatte....
Esesivee
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Also ich bin mit meiner ExEx Freundin nach 2 1/2 Jahren nun befreundet, dass war für mich gefühlsmäßig auch das absolute Minimum, aber da ist wohl jeder Mensch anders
T
Trauerstern
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Zitat von Stoffers:Ab wann kann man eigentlich wieder Freundschaft mit dem Ex knüpfen? Ich habe gerade totale Sehnsucht mit ihr einfach zu schnaken. Aber ich bin wohl noch zu sehr in sie verliebt und hasse sie auch dafür, dass sie mich verlassen hat und sofort nen Neuen hatte....
Wenn du über sie hinweg bist. Aber ob du dann überhaupt noch Freundschaft willst?
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