Wie war dein Tag / Wie geht es dir heute?

Zitat von Mimmi:

Wenn wir Tee durch Kaffee ersetzen können...

Kaffee bindet Wasser, Tee spült aus
es gibt soviele tolle Tee´s, schon probiert?
Tee mit Orange in vielen Varianten, duftet gut, macht Laune und ist einfach lecker
zeig mir mal einen Kaffee, der nach acht Tassen dich noch schlafen lässt

Zitat von Sonnenblume1981:

Gibt auch welche, um gut in den Tag zu starten.Nenn uns Interessenbereiche und wir machen ein Brainstorming

Die Ohrinsel gefällt mir gut. Entspannte Auszeit heißt eine glaub ich. Die anderen sind zum einschlafen, das passt ja dann nicht.
Stichworte wären: Positive Gedanken, Emotionen sortieren, Selbstbewusstsein...

Zitat von Puppenmama5269:

Wir sollten eine Liga aufmachen.
Eine Mischung aus Glücksbärchies und Marvel Superhelden.
Wir wären stark genug jeden Kampf bis zum Ende zu ertragen.
Körperlich ein Avenger und das Herz eines Glücksbärchie.

So gefällst du mir!
Aber auch, wenn du nicht gut drauf bist, mag man dich!Bitte aufschreiben und wenn es dir nicht gut geht, sind wir auch da.Du hilfst hier ja trotz deiner schweren Situation auch anderen weiter

Zitat von mcteapot:

Kaffee bindet Wasser, Tee spült aus
es gibt soviele tolle Tee´s, schon probiert?
Tee mit Orange in vielen Varianten, duftet gut, macht Laune und ist einfach lecker
zeig mir mal einen Kaffee, der nach acht Tassen dich noch schlafen lässt

Als Einstieg in den Tag ist Kaffee meine erste Wahl.
Damit verbinde ich ein "wie bei Oma"-Gefühl.
Ansonsten trinke ich meistens Wasser.
Für den Duftfaktor habe ich mir jetzt ein paar Öle bestellt.

Ich mache jetzt morgens immer 5 Minuten Yoga im Bett.
Das ist genau mein Ding.
Da kann ich erstmal im Bett liegen bleiben und mich räkeln und strecken.

Ansonsten probiere ich mich auch gerade aus.
Einen Salsa Workshop möchte ich machen und eine Yoga Reise Im Sommer.
Und aktuell gestalte ich Möbel mit Kreidefarbe um. Naja, ich bin noch in den Anfängen. Aber sowas habe ich vorher auch noch nie gemacht.

Ach ja, und ich koche jetzt ganz bewusst für mich ganz alleine, was ich am liebsten esse !

Zitat von Mimmi:

Die Ohrinsel gefällt mir gut. Entspannte Auszeit heißt eine glaub ich. Die anderen sind zum einschlafen, das passt ja dann nicht.
Stichworte wären: Positive Gedanken, Emotionen sortieren, Selbstbewusstsein...

Vera F Birkenbihl !
Guck dir auch mal Kundalini Yoga an

ja der Kaffee am Morgen, vertreibt mir auch den ganzen Tag ... aber gen Nachmittag gehe ich zu Tee über, ich komme da locker auf 2 Liter pro Tag

Zitat von Fee89:

@Vicky76
Es ist wirklich schlimm wie wir uns die ganze Zeit aus dem Weg gehen bzw. Ich ihm, weil ihn stört es nicht, wenn er mich sieht. Er ist einfach ganz NORMAL. Am Mittwoch, also einen Tag nachdem er mich verlassen hatte, meinte er, dass er nicht schlafen konnte, weil ihn das auch alles beschäftigt und dass er auch noch nicht abgeschlossen hat. Aber jetzt habe ich das Gefühl, dass es ihm mit jedem Tag besser geht.

Ich konnte mir ja nur vorstellen, wie er sich fühlt.
Aber sicher gut und ausgeglichen.
Mir hilft es sehr, dazu zu stehen, lange zu trauern, weil ich ihn wirklich aufrichtig und stark geliebt habe. Ich habe ihm nichts vorgemacht, oder nicht ausgesprochen. Alle Gefühle waren echt. Das ist authentisch.....
Mich beschäftigt eher sehr, das er in seiner vorherigen Beziehung, vieles durchgemacht hat. Er hatte eine anstrengende Freundin, mit dem Borderline - Syndrom. Und bei mir, haut er sofort in den Sack. Da denke ich mir......., wie sch., muss ich sein?

Zitat von Sonnenblume1981:

Vera F Birkenbihl !
Guck dir auch mal Kundalini Yoga an

Das hatten wir Weihnachten schon mal, mit dem 1 Minute bewusst lachen.
Hatte ich wieder verdrängt, aber das war tatsächlich hilfreich.

Yoga mag ich grundsätzlich auch gern.

@Heartbroken38
Das klingt gut bei dir

Zitat von Mimmi:

Das hatten wir Weihnachten schon mal, mit dem 1 Minute bewusst lachen.
Hatte ich wieder verdrängt, aber das war tatsächlich hilfreich.

Yoga mag ich grundsätzlich auch gern.

@Heartbroken38
Das klingt gut bei dir

Vera F Birkenbihl hat einige Vorträge, die es bei YouTube gibt.Geht da viel um Wahrnehmung , Regulation etc.
Ich liebe "Humor im Alltag " und " Pragmatische Esoterik "

Zitat von Puppenmama5269:

Wir sollten eine Liga aufmachen.
Eine Mischung aus Glücksbärchies und Marvel Superhelden.
Wir wären stark genug jeden Kampf bis zum Ende zu ertragen.
Körperlich ein Avenger und das Herz eines Glücksbärchie.

Ich möcht ein Glücksbärchi sein, ein Glücksbärchi sein...

Jetzt hab ich das Lied im Kopf. Die mocht ich früher ja so gerne

Pragmatische Esoterik hatte ich mal angefangen.
Tagsüber komm ich leider nicht so zum anhören. Manchmal hör ich in der Mittagspause was von Christian Bischoff. Ein Motivationstrainer.

Zitat von Sonnenblume1981:

Vera F Birkenbihl hat einige Vorträge, die es bei YouTube gibt.Geht da viel um Wahrnehmung , Regulation etc.
Ich liebe "Humor im Alltag " und " Pragmatische Esoterik "

Die Pragmatische Esoterik finde ich auch super

Was ich auch immer dabei habe ist ein "Kraftstein" .Man hat etwas zum festhalten, ich fahre mit dem Finger an den Kanten entlang,hilft mir dabei, mich zu konzentrieren und zu erden

Zitat von mcteapot:

Kaffee bindet Wasser, Tee spült aus
es gibt soviele tolle Tee´s, schon probiert?
Tee mit Orange in vielen Varianten, duftet gut, macht Laune und ist einfach lecker
zeig mir mal einen Kaffee, der nach acht Tassen dich noch schlafen lässt

Tee mit Orange?Machst du den selbst oder nimmst du die Teebeutel?