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Wieder Affäre

Stella31
Zitat von Lise2090:
Da hast du recht, gerade kann ich mich selbst nicht lieben.

Wie gesagt, hab Geduld mit dir!
Momentan sind so viele andere Dinge wichtig.
Wenn dein Baby da ist und du dein Leben wuppst, kannst du dir täglich auf die Schulter klopfen.
Und auch jetzt schon!
Vielleicht hilft dir ein Symbol, z.B Phönix aus der Asche oder eine Löwin.
Mal dir ein Bild oder such dir in der Natur irgendwas, was dir Kraft gibt.
Leg dir das dort hin, wo du täglich draufschaust.
Das hilft!
Es erinnert dich an deine innere Stärke!

• x 1 #1336


Stella31
Zitat von Lise2090:
beim Frauenarzt war ich bereits. Sie meinte, ich solle den Stress auf jeden Fall reduzieren, aber zurzeit habe ich halt nur mit diesen Gedanken zu kämpfen.

Das reicht nicht aus!
Klar sollst du den Stress reduzieren.
Er ist besonders für dein Kind sehr schädlich.
Deshalb brauchst du weitere Hilfe und Unterstützung!
Es gibt alles, du musst es nur beginnen.

• x 1 #1337


A


Wieder Affäre

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L
@Stella31 gerade bin ich meistens eigentlich nur zu Hause. Ich schaffe es nicht mich aufzurappeln und nach draußen zu gehen. Ich telefoniere zwar mit meiner Familie, aber wirklich Kontakt zur Außenwelt ist gerade schwer für mich.

• x 1 #1338


Stella31
Zitat von Lise2090:
gerade bin ich meistens eigentlich nur zu Hause. Ich schaffe es nicht mich aufzurappeln und nach draußen zu gehen. Ich telefoniere zwar mit meiner Familie, aber wirklich Kontakt zur Außenwelt ist gerade schwer für mich.

Das kann ich mir vorstellen, ist aber wirklich nicht gut für dich.
Sag deiner Schwester oder einer guten Freundin, dass du derart fertig bist und Hilfe brauchst. Und bitte um ihre Unterstützung!
Sie kann mit dir zu einer Frauenberatungsstelle gehen.
Die sind super nett und helfen dir mit seelischer und fachlicher Beratung.
Das ist echt wichtig, um aus dem Abwärtsstrudel herauszukommen!

• #1339


L
@Stella31 meine Schwester kommt nächste Woche und möchte bleiben, bis es mir besser geht. Sie hat auch schon nach einem Therapieplatz für mich geschaut und meinte, dass sie die Kosten tragen wird, damit es schnell geht.

• x 6 #1340


L
@Stella31 beim verfassen vom letzten Text ist mir ein Gedanke gekommen: ich muss mich jetzt in Therapie begeben, obwohl ich nichts falsch gemacht habe. Eine andere Person verletzt und hintergeht mich und ich muss es ausbaden.

• x 3 #1341


Stella31
Zitat von Lise2090:
beim verfassen vom letzten Text ist mir ein Gedanke gekommen: ich muss mich jetzt in Therapie begeben, obwohl ich nichts falsch gemacht habe. Eine andere Person verletzt und hintergeht mich und ich muss es ausbaden.

Es gibt einen sehr passenden Spruch dafür:
Viele Menschen sind in Therapie, weil sie mit Menschen zusammen sind, die nicht in Therapie gehen wollen!

• x 2 #1342


Stella31
Zitat von Lise2090:
meine Schwester kommt nächste Woche und möchte bleiben, bis es mir besser geht. Sie hat auch schon nach einem Therapieplatz für mich geschaut und meinte, dass sie die Kosten tragen wird, damit es schnell geht.

Das ist wirklich toll von deiner Schwester!
Schon dass sie bei dir sein wird, wird dir helfen.
Sehr gut 👍

• #1343


P
Zitat von Lise2090:
Er fehlt mir (ich weiß, dass ist verrückt), aber ich vermisse ihn so unglaublich.

Es ist völlig verständlich, dass du ihn vermisst. Gefühle lassen sich (leider) nicht per Knopfdruck ausschalten. Und genau das ist ja das Schreckliche. Du hast diesen Mann aus purem Selbstschutz vor die Tür gesetzt – und gleichzeitig sehnt sich dein Herz nach dem Menschen, den du geliebt hast. Das ist kein Widerspruch, sondern ein klassisches Verratstrauma. Dein Gehirn versucht gerade krampfhaft, den liebevollen Partner und den betrügenden Partner zusammenzubringen. Dass du dich gerade gelähmt fühlst und kaum rausgehen kannst, ist eine völlig normale Schutzreaktion deiner Psyche auf diesen massiven Vertrauensbruch. Du bist nicht verrückt, du stehst unter Schock.

• x 1 #1344


P
Zitat von Lise2090:
meine Schwester kommt nächste Woche und möchte bleiben, bis es mir besser geht. Sie hat auch schon nach einem Therapieplatz für mich geschaut und meinte, dass sie die Kosten tragen wird, damit es schnell geht

Es ist schön zu lesen, dass deine Schwester nächste Woche kommt und dich unterstützt. Das ist ein fester Anker, an dem du dich jetzt festhalten kannst.

Und bis dahin versuche einfach, nur von Tag zu Tag auf dich zu achten. Du musst das Haus nicht verlassen und nichts regeln, wenn du dich noch nicht bereit fühlst. Vielleicht reicht es für den Anfang, einfach regelmäßig zu trinken und eine Kleinigkeit zu essen? Nur, um dich und dein Baby Stück für Stück durch diese Tage zu tragen.

• x 1 #1345


alleswirdbesser
@Lise2090 hast du dich schon für einen Geburtsvorbereitungskurs angemeldet? Vielleicht kannst dort auch ein paar interessante Kontakte knüpfen? Was sagt deine Hebamme?

• x 1 #1346


DiesDasAnanas
Zitat von Lise2090:
beim verfassen vom letzten Text ist mir ein Gedanke gekommen: ich muss mich jetzt in Therapie begeben, obwohl ich nichts falsch gemacht habe. Eine andere Person verletzt und hintergeht mich und ich muss es ausbaden.

Wir können nicht immer unbedingt verhindern das wir stark verletzt werden, aber es liegt in unserer eigenen Verantwortung dafür zu sorgen das diese Verletzung heilen kann.
Für deine Heilung und um dafür Sorge zu tragen, dass diese Verletzung nicht erneut passiert, bist du eben selbst verantwortlich.
Wirkt im ersten Moment vlt. unfair, aber es steckt auch sehr viel Selbstwirksamkeit dahinter....und für sich selbst aktiv zu werden, kann auf Dauer ein riesen Vorteil sein.

Zitat von Lise2090:
meine Schwester kommt nächste Woche und möchte bleiben, bis es mir besser geht. Sie hat auch schon nach einem Therapieplatz für mich geschaut und meinte, dass sie die Kosten tragen wird, damit es schnell geht

Ein Goldstück deine Schwester ❤
Zitat von Lise2090:
Er wollte ihr im Gegenzug finanziell helfen, aber halt nur wenn er diese Sicherheiten von ihr hatte, damit sie ihn nicht verlassen würde. Er hat ihr nicht vertraut und sich " für die sichere Nummer" entschieden

Passt absolut zu der Theorie die es hier schon gab:
Er bindet die Frau durch ein gemeinsames Kind an sich um sicher zu gehen das sie ihn nicht verlässt. Bringt die Frau dadurch in eine finanzielle, aber vor allem auch emotionale Zwicklage, wiegt sich dadurch in falscher Sicherheit und denkt er kann sich dann alles erlauben.

Es ist schon spannend, dass ausgerechnet er, der angeblich so wahnsinnig große Angst vor dem Verlassen werden hat, mit seinem Verhalten alles dafür tut den sicheren Hafen....den er sich ja so wünscht...zu verlieren.
Allerdings muss ich mich da auch ein wenig korrigieren, den so richtig spannend und toll findet er "den sicheren Hafen" ja nicht, sonst würde er nicht so abwertend über dich reden.

Zitat von Lise2090:
Er hatte davor auch eine langjährige Beziehung gehabt und die ist gescheitert, da sie toxisch war

Ich kenne ihn und die damalige Beziehungsgeschichte nicht, daher steht es mir nicht zu ihm abzusprechen aus dieser vergangenen Beziehung einen Knacks bekommen zu haben.
Ich bewerte lediglich sein Verhalten in eurer Beziehung und da stellt sich mir natürlich schon die Frage, ob nicht auch er DER toxische Part gewesen ist oder einfach beide sehr toxisch waren.
Mal abgesehen davon, sry das ich da so direkt bin, aber auch das ist keine Rechtfertigung für sein Verhalten.

Wenn ich das jetzt mal genau so formulieren darf wie es für mich rüber kommt, dann hat er dich von Anfang an nicht ernst genommen. Weder dich als Mensch, noch deine Emotionen oder irgendwas. Du warst letztendlich Mittel zum Zweck, du hast irgendwo seinem Wunschzettel entsprochen um ihm Sicherheit zu geben. Jemand der ihm alle seine Bedürfnisse erfüllt, also genau genommen nicht alle nur die die er von einem sicheren Hafen erfüllt bekommen wollte....und wenn wir ehrlich sind waren das im Grunde genommen folgende Themen
1. Er musste für dich die Nummer 1 sein.
2. Du sollst bitte bequem, unkompliziert und einfach sein.
3. Du darfst keine Forderungen stellen, denn dann würde er sich in seinen Freiraum begrenzt fühlen.
4. Du bist auf jeden Fall für ihn verfügbar.
5. Das alles bitte ohne sein Commitment. Den andersrum sieht die Welt wieder anders aus.

Und das passt ja auch so super gut ins Gesamtbild.
Den wenn ich mich recht erinnere hast du bereits geschrieben, dass er eigentlich nie so richtig in die Beziehung investiert hat (emotional gesehen), sondern die treibende Kraft in der Beziehung immer du gewesen bist.

Ich denke ein wahnsinnig großer Punkt den du aus dieser Erfahrung lernen darfst bzw. auf die harte Tour lernen musstest ist es Grenzen zu setzen. Hier ⬇

Zitat von Lise2090:
Er stellte mich vor ihr als absolut naive Frau dar. Ich habe ihm halt vertraut, ihm so viel Freiraum gegeben, wie er braucht. Das empfanden wir beide als "gesunde Beziehung". Er mochte es nicht, eingeengt zu werden. Ich habe es respektiert und deshalb nie angerufen, oder Nachrichten geschrieben wenn er unterwegs war, länger gearbeitet hat etc.


Zitat von Lise2090:
Sie hat sogar kurzzeitig daran gezweifelt, dass es mich überhaupt wirklich gibt, weil sie selbst nicht glauben konnte, was für einen großen Freiraum er hatte. Er konnte zu jeder Tages- und Nachtzeit mit ihr Sachen unternehmen, schreiben etc.

Gegenseitiges Vertrauen und dem Partner seinen Freiraum lassen sind natürlich gesunde Voraussetzungen.

Dennoch blitzen bei mir (unter anderem) diese Dinge auf.

"Ich habe ihm halt vertraut, ihm so viel Freiraum gegeben, wie er braucht."
- Hat dich SEIN Freiraum gestört? Also ging sein Freiraum über deine Grenzen oder hat dich in deinem Handlungsspielraum eingeschränkt?
- Wurde durch seinen Freiraum deine Bedürfnisse z.B. nach Nähe zurückgestellt oder übersehen?
- Hat er den von selbst aus Bescheid gegeben, wenn er länger gearbeitet hat. Im Sinne von hat er dich im laufe des Tages informiert das es später wird oder ist er nur einfach später Heim gekommen und du wusstest nicht was los war?

Den dieses ich darf nicht anrufen, wenn mein Partner alleine unterwegs ist oder länger arbeitet, hat für mich nichts mit gelebtem Freiraum zu tun.
Das ist fehlendes Commitment und fehlendes Interesse dem Partner Sicherheit zu geben.

Sry, also mein Partner und ich sind auch öfter mal alleine mit unseren Freunden unterwegs und natürlich ist klar das wir uns dann nicht wegen Kleinigkeiten oder banalen Dingen anrufen, ABER wir können und jederzeit anrufen und schreiben, egal was ist. Da wird auch nicht genervt reagiert. Wir sprechen uns halt ab, wo wir sind und wie wir gegebenfalls erreichbar sind. Wenn irgendwelche Kleinigkeiten aufkommen schreiben wir im Chat und der andere antwortet so wie er eben dazu kommt. Klar, wie gesagt, versuchen wir natürlich schon den jeweils anderen in seiner Auszeit in Ruhe zu lassen, aber wir sind immer erreichbar füreinander und zwar ohne das gejammert oder gemeckert wird. Kommt einer später heim, wird rechtzeitig informiert.

Aber wenn es möglich ist zu jeder Tages-und Nachtzeit ungestört seine Affäre ausleben zu können, dann nimmt sich einer definitiv zu viel Freiraum raus und der andere ist wohl zu verständnisvoll.

Zitat von Lise2090:
Er hatte ihr aber erzählt, dass er nur noch mit mir aus Gewohnheit zusammen ist.


Zitat von Lise2090:
Er meinte, er wäre wohl nur mit mir zusammen geblieben, weil er etwas sicheres haben wollte. Er wollte nicht wieder verlassen werden, wie bei der ersten Beziehung.

Ja das gibt es und ich glaube sogar häufiger als wir denken.
Eine Arbeitskollegin war mal die Affäre eines verheirateten Mannes. Sie hat ihn mal gefragt warum er noch mit seiner Frau zusammen ist, die er ja nicht mehr liebt, und er meinte er ist nur noch aus Bequemlichkeit bei ihr. Der Typ hatte vor meiner Arbektskollegin schon mehrere Affären und ich bin mir sicher seit das mit meiner Arbeitskollegin vorbei ist, wird er bei der nächsten Gelegenheit auch nicht nein sagen.

Das mag für viele absolut nicht nachvollziehbar sein, aber sowas gibt es. Der sichere/bequeme Hafen zu sein bedeutet leider für diesen Schlag Mensch nichts.

Zitat von Lise2090:
Darüber hat er sich wohl auch lustig gemacht - wie dumm ich eigentlich wäre (ihre Aussage, ob das stimmt, weiß ich nicht)

Deine Freundinnen/Schwester haben eine Sprachnachricht oder Chatverläufe gelesen in denen er sich über eure Ehe lustig macht.
Die Art und Weise wie er reagiert hat als die Affäre kontakt zu dir aufgenommen hat, diese wirklich dreiste Art dich für dumm zu verkaufen, lässt leider auch darauf schließen das er dich für sehr naiv und leicht zu manipulieren hält.
Auch der Punkt das er dich erfolgreich dazu "erzogen" hat dich bloß nicht zu melden oder kompliziert zu sein, weil er so viel Freiraum brauchen würde.

Sind das alles Punkte die für mich ein Gesamtbild ergeben, dass sehr stark vermuten lässt das ihre Aussage stimmig ist.


Es ist wirklich schlimm was du durchmachst und du hast mein Mitgefühl, auch wenn das ein oder andere vlt. direkt geschrieben ist.

Mich würde mal interessieren, ob er seine Therapie gestartet hat oder ob das nur leere Worte waren.
Aber ehrlich gesagt, bringt es für dich nichts dich damit zu beschäftigen was er macht. Kümmer dich um dich und deine Verarbeitung.
Ich stimme den anderen zu, du vermisst nicht ihn als Mensch so wie er wirklich ist. Du vermisst das Fantasiebild wie du ihn gerne gehabt hättest. Du vermisst die Zukunft die du dir ausgemalt hast und nun in der Form nicht passieren wird. Aber so wie du dir deine Zukunft gewünscht und ausgemalt hast wäre sie ohnehin nicht gewesem, weil er nicht so ist wie du ihn die gewünscht hast.

• x 5 #1347


Ameise_78
Zitat von Lise2090:
@Stella31 beim verfassen vom letzten Text ist mir ein Gedanke gekommen: ich muss mich jetzt in Therapie begeben, obwohl ich nichts falsch gemacht ...

Das ist eine der größten Ungerechtigkeiten der Welt: diejenigen, die andere schädigen, kommen meist erheblich besser weg.
Das ist wie wenn jemand einen anderen ermordet und nach wenigen oder selbst einigen Jahren auf freien Fuß kommt: für das Opfer gibt es keine mildernden Umstände mehr - das hat immer "lebenslänglich".
Und ja, leider müssen/begeben sich größtenteils die "Falschen" in Therapie, Menschen, die von anderen geschädigt wurden. Ganz selten sind es die Täter selbst, die das erforderliche Bewusstsein dafür haben und gehen.

Aber es hilft nichts, alles Unrechtsbewusstsein ändert ja nichts daran, dass du willst & brauchst, dass es DIR besser geht, und so hast du auch die Chance zu lernen, dich künftig besser zu schützen und dafür zu sorgen, dass dir so etwas nicht noch einmal angetan wird. Lachendes Gesicht

Ich schließe mich DiesDasAnanas an, du hast sicherlich deine eigenen Grenzen sehr weit verschoben, um es deinem Mann recht zu machen... das führt oftmals leider nicht dazu, dass der Andere einem für das Vertrauen dankt sondern einen belächelt und für naiv hält.

Wobei man wiederum sagen muss, dass ein Mensch, der das so sieht und es schamlos ausnutzt, so oder so niemals der Richtige gewesen wäre.
Man will ja auch keinen Partner, der nur artig ist, wenn man genügend Grenzen setzt. Ein anständiger Mensch, der selbst Rückgrat und Charakter hat, würde auch eine sehr gutmütige Partnerin nicht einfach mehrfach (bzw. überhaupt) betrügen.

Du hast dir hier nichts vorzuwerfen, du hast einfach auf den falschen gesetzt, für den du nur die zweite, sichere Wahl warst.
Leider gibt es Fälle (da kenne ich auch privat welche) in denen Menschen ihren (Ehe)Partnern sehr glaubhaft vorgespielt haben, es wäre nicht so (2. Wahl)... und nein, da kann man Menschen teilweise auch nur vor den Kopf schauen...

Ich wünsche dir ganz viel Kraft und vor Allem sehr, dass du mit Hilfe der Therapie und deiner Familie deinen inneren Frieden wieder findest.🙏
Du wirst das schaffen! Lachendes Gesicht

• x 1 #1348


Balu85
Zitat von Ameise_78:
Das ist wie wenn jemand einen anderen ermordet und nach wenigen oder selbst einigen Jahren auf freien Fuß kommt: für das Opfer gibt es keine mildernden Umstände mehr - das hat immer "lebenslänglich".

hm....dem eigentlichen Opfer kann es im Grunde egal sein. Des es ist ja nicht mehr da um es zu merken. (wäre für mich in dem Vergleich dann die Beziehung). Die Hinterbliebenen müssen aber den Rest ihres Lebens damit klarkommen.
Zitat von Ameise_78:
Und ja, leider müssen/begeben sich größtenteils die "Falschen" in Therapie, Menschen, die von anderen geschädigt wurden.

Jain, also den Gedanken verstehe ich. Da viel Schaden nicht nötig gewesen wäre wenn die "Täter" nicht so wären wie sie sind. Aber durch sie wurde ja Schaden angerichtet der im Rahmen einer Therapie wieder "repariert" werden soll. Also im Grunde gehen nicht die Falschen in Therapie, aber halt jene die es eigentlich verdient hätten darauf verzichten zu können.
Zitat von Ameise_78:
für den du nur die zweite, sichere Wahl warst.
Leider gibt es Fälle (da kenne ich auch privat welche) in denen Menschen ihren (Ehe)Partnern sehr glaubhaft vorgespielt haben, es wäre nicht so (2. Wahl)... und nein, da kann man Menschen teilweise auch nur vor den Kopf schauen...

Und ich denke, das dies.....dieses Bewusstsein nur die "2. Wahl" oder "sichere Wahl" gewesen zu sein viel deutlichere Spuren hinterlassen wird als die Affäre an sich. Und ich wünsche der TE das sie für sich einen Weg findet.

• x 2 #1349


M
Zitat von Lise2090:
@Stella31 meine Schwester kommt nächste Woche und möchte bleiben, bis es mir besser geht. Sie hat auch schon nach einem Therapieplatz für mich ...

Nimm alles an. Das ist furchtbar lieb und emphatisch und eine Chance, die nicht jeder bekommt. Du musst es nur nutzen

• #1350


A


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