Zustandsbericht - erzählt uns davon

Blick nach draußen: siehe Galerie
Befinden: gut, entspannt
Gesundheit: hier und da ein Aua
Blick in den Spiegel: verquollen mit Turban auf dem Kopf
Essen: Toast mit Butter und Birnengelee
Trinken: Kaffee und Wasser
TV: vorhin MoMa (Kühekuscheln und Melitta )
https://www.ardmediathek.de/video/morge...QxZjc2NWNl
MOMA-Reporter: Kuhkuscheln auf dem Bauernhof
31.01.2023 ∙ Morgenmagazin ∙ Das Erste
Spontaner Gedanke: ich bleibe dran und bin so lieb, wie ich nur sein kann
Beschäftigung: Abwasch von 2 Tagen (mein Schatz hat keinen Geschirrspüler)
Weitere Vorhaben: um 9:30 Uhr zum Vorgespräch einer Innenansicht
Träume/Wünsche: spontane Treffen, Blinddates mit .. ihr wisst schon (dieses Kribbeln, diese Vorfreude)
Liebe: beständig
Was heute toll ist/war: der leckere Kaffee und der liebevoll gedeckte Tisch, der mich nach dem Gassigang erwartete
Was heute nicht so toll ist/war: nix
No-go des Tages:
Spruch/Erkenntnis des Tages: Ich habe die beste Schwiegertochter der Welt.
Bald kommt das 49 Euro Ticket. Das wird super!

Blick nach draussen:
Zwitschert was, eine große grüne Tanne und mehrere kahle Bäume

Befinden:
Ausgeruht, an sich wirklich gut, Teilamnesie

Gesundheit:
Fit

Blick in den Spiegel:
Steht ihr morgens auch auf und erwartet, von Tag zu Tag potentiell besser als schlechter auszusehen ?
Kann nicht sagen, dass ich heute damit zufrieden war aber es geht bestimmt in die „richtige Richtung“

Essen:
Gleich kleingeschnittenen, angebratenen Apfel mit einem Schlag Porridge, Kokosflocken, Walnüssen und Heidelbeeren

Trinken:
Frischgemahlenen Kaffee (120 Umdrehungen, dann passt es)

TV:
Noch nichts. Aber Kühe streicheln, klingt echt attraktiv

Aktueller Song:


Aktuelles Buch:
Ab morgen habe ich Urlaub und dann wieder

Spontaner Gedanke:
Lüg doch nicht

Beschäftigung:
Sofa, Fische rufen mich aus ihrem Aquarium heraus. So laut, kaum auszuhalten. Die Familie hat Hunger, es ist 10 Uhr, Frühstückstime

Weitere Vorhaben:
Yoga und dann Laufen gehen. Später arbeiten.

Träume/Wünsche:
Dass ich eine schöne Woche haben werde

Liebe:
Muss man wohl dialektisch sehen. Sie muss also irgendwo für mich sein da draußen.
Sonnenurlaub ohne mich auf unserer Insel. Viele Grüße aus der Kälte. Ich fühle mich abgewiesen, traurig und verraten, so sieht es aus.
Und vor dem Sonmer habe ich keine Angst, denn da zelte ich in meinem Zelt mit jemand anderem, der Bock auf mich hat. Und höre den Krawall-Käuzen zu in der Nacht

Was heute toll ist/war:
Aussschlafen.

Was heute nicht so toll ist/war:
Negative Gedanken. Meditiere ich noch weg
Baustellengeräusche. Ich wohne in einer Großbaustelle. Gegenüber steht jetzt zusätzlich noch ein Kran auf der Wiese und verheisst nichts gutes. Wenn ich wieder ausziehe, ist hier bestimmt Ruhe

No-go des Tages:
Nichts

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Wenn man Chats löscht und damit ein Problem verschwindet, kann das Problem nicht so groß gewesen sein.

Da bin ich auch mal dabei ....
Blick nach draussen: Hauptstrasse
Befinden:müde und traurig
Gesundheit:fit
Blick in den Spiegel:ohje
Essen:am besten nichts ...kein hunger
Trinken:alles
TV:Der Bestatter
Aktueller Song:alles von 5FDP
Aktuelles Buch:keine Lust zum lesen
Spontaner Gedanke: möchte aus dem Loch raus und wieder glücklich sein
Beschäftigung:arbeiten und hoffen der tag endet schnell
Weitere Vorhaben:freu mich auf zuhause und meinen Hund
Träume/Wünsche:einfach nur glücklich sein
Liebe:ja gerne ...die echte mit allem was dazu gehört
Was heute toll ist/war:nichts ..trüb und traurig
Was heute nicht so toll ist/war:siehe oben
No-go des Tages:Kunden die nerven
Spruch/Erkenntnis des Tages:Kopf hoch es wird besser ...aber bitte schnell
Ich wünsche euch allen einen super genial Tag...viele Grüße aus Bawü

Blick nach draussen: reger Verkehr , grau und trüb, frischer Wind

Befinden: Chaotisch, aufgewühlt, in Trauer , resigniert, müde, negativ

Blick in den Spiegel: passt schon

Gesundheit: Rheuma, Migräne, Ohrenschmerzen

Essen : Würstchen in Tomaten , naja eigentlich Paprika Sauce mit dreierlei Nudeln ( Reste )

Trinken : Wasser , später sicher noch Kakao

Aktueller Ohrwurm: Hurra ,Hurra , der Pumuckel ...ich kam noch nicht dazu , ihn zu überspielen

Spontaner Gedanke: Alles und auch nichts , alles nur eine Phase , in ein paar Tagen geht es hoffentlich besser .

Vorhin musste ich daran denken , wie meine Mutter in der DDR im Dorf immer an den Pranger gestellt wurde ,,wegen Kleinigkeiten, dass muss furchtbar verletzend gewesen sein , ich fühle es , sie sind dumm , ganz einfach .

Wird Zeit mal wieder die Sau durch das ( social Media) Dorf zu jagen .

Beschäftigung: gleich ein Nickerchen, egal ob vor der Tür gebohrt bin , ich bin einfach ko

Träume: sicher eine Menge , aber nichts relevantes

Wünsche: Gesundheit und starke Nerven , in Ruhe trauern dürfen

Liebe : Alles schreit Nein, ausser Seelenmenschen

Was toll war / ist : nette Menschen, Seelenmenschen, alle Passfotos da , wo sie hingehören, Essen schmeckt

Was nicht toll war /ist : blödes Gerede , das Gebohre gerade , wichtige Entscheidungen die konsequentes handeln verlangen und trotzdem nix auf die Reihe zu bekommen

No Go des Tages : Zusagen zu machen ...ich fühle es halt gerade nicht

Zitat / Erkenntnisse des Tages:

Jedes Jahr das Gleiche, doch in keinem wird es leichter. Fühle immer und immer wieder den Moment, in dem Du mir entgleitest ... doch am Ende würde ich es nicht ändern wollen , so waren wir zusammen, an dem Tag als Du starbst , dass hatten wir Beide so gewollt.

Something never change.

Der Pumuckel kommt wieder und versteckt etwas von Deiner Trauer . - Mutti ... es hatte geholfen.

Fokus : Nickerchen, starke Nerven

Blick nach draussen: Frühlingshaft. Der Himmel ist immer mal wieder blau, wenige Wolken. Mitunter nehmen die Wolken zu, aber das Blau setzt sich zunehmend durch.

Befinden: Ich hab Angst vor Samstag.

Gesundheit: stabil

Blick in den Spiegel: heute nicht

Essen: Müsli, Pickup Schoko

Trinken: Cappuccino

TV: ist momentan aus. Vorhin bisschen Trash TV.

Aktueller Song:



Aktuelles Buch: -

Spontaner Gedanke: And I just can't say goodbye.

Beschäftigung: Musik hören, sinnieren.

Weitere Vorhaben: Telefonieren mit Herrn Richtig.

Träume/Wünsche: W: Dass der Umzug zum 1.5. klappt. T: Du.

Liebe: überwältigend

Was heute toll ist/war: Resonanz auf Bewerbungen. Eine Anwältin mit großem Herz. Dass alles vorangeht. Dass Herr Richtig bei mir ist, immer.

Was heute nicht so toll ist/war: Rechnungen. Traurigkeit. Angst.

Spruch des Tages: Wenn ein Finger zum Himmel zeigt, schaut nur ein Dummkopf den Finger an. (Die fabelhafte Welt der Amélie)

Blick nach draußen: Regen/Hagel/Sonnenschein immer hübsch im Wechsel
Befinden: satt und zufrieden
Gesundheit: o.k.
Blick in den Spiegel: vor ein paar Tagen wurde mir mein Dreiteiler im Flur aufgehängt - bei Tageslicht und in Klamotten geht‘s
Essen/Trinken: Fisch, Brot, Schokolade und Kaffee/Wasser
Medien: momentan DLF und Ihr hier
Spontaner Gedanke: Mutter anrufen
Beschäftigung: gleich Sonnenphase ausnutzen
Weitere Vorhaben: Ausmisten/Aufräumen
Träume/Wünsche: passt
Liebe: sehe ich am Freitag wieder
Was heute toll ist: leckeren selbstgefangenen Fisch in der Pfanne
.. nicht so toll: nix
Spruch des Tages: Es wird.

Blick nach draussen:it‘ a rainy day -hallelujah
Befinden:heiter bis wolkig
Gesundheit:bin nicht sicher
Blick in den Spiegel:wer ist das?!
Essen:Haferflocken
Trinken:Kaffee
TV/Medien: weniger, aber nicht wenig genug
Spontaner Gedanke:mein Hund hat‘s gut
Beschäftigung:das was ich gestern nicht erledigt habe, auf morgen verschieben
Weitere Vorhaben:einkaufen
Träume/Wünsche:des Pudels Kern zu finden
Was toll ist: morgens nicht mehr wie gerädert aufzuwachen
Was heute nicht so toll ist:eigentlich das Wetter, aber so kann ich mein schickes Regenoutfit spazieren führen
No-go des Tages:ich
Spruch/Erkenntnis des Tages:alles hat irgendwie einen Sinn -MUSS

Blick raus:
Das mieseste Regenwetter seit langem. Ich habe heute Sturmflutbilder gemacht. Ein Baum in der Elbe.

Befinden:
Entspannt, abgekühlt

Gesundheit:
Tipptopp

Blick in den Spiegel:
Grade immer mal wieder Skeptiker- Stirnfalten. Stirnknödel

Gedanke:
Oh Gott, weg damit! Gut drauf sein

Essen:
Spinat mit Garam-Massala und Veggiehuhn

Trinken:
Leckere Fassbrause Mango-Maracuja mit alkfreiem Aperol. Dass alkfrei so lecker sein kann…

Musik:


TV:
Cunk on Earth

Schön war:
Laufen im Dreckswetter, Aussicht, dass die Küche fertig wird, erfolgreiches Herumsuchen nach einer Unterkunft in London.
Mich freuen auf ein Konzert, weswegen ich dorthin fahre.
Kann’s kaum erwarten.
Meine Töpferin hat sich bei mir gemeldet!

Nicht toll:
Der Gedanke, so viel Geld nun in meine alte Küche zu stecken. Als Single ist man irgendwie blöd davor mit alleinigen Entscheidungen. Jeder normale Partner wäre dazwischen gegangen

No Go:
Küchenkonservierung für ein paar 1000 Euro

Erkenntnis:
Verräter werden nicht gefragt

Blick nach draußen: dunkel, stürmisch

Befinden: ruhig, zufrieden

Gesundheit: wird langsam wieder

Blick in den Spiegel: ein bisschen blass, Pony sollte geschnitten werden

Essen: Pasta mit Paprika-Frischkäsesauce, Pistazien

Trinken: Wasser/Tee

TV: heute nicht

Spontaner Gedanke: mal schauen, was noch passiert

Beschäftigung: versuchen zu schlafen, klappt aber nicht, also lesen

Liebe: da tut sich noch nichts. Ich habe es aber auch nicht eilig

Was heute toll war: es war ruhig auf der Arbeit; super Tipps erhalten

Was nicht so toll war: Schlaflosigkeit

NoGo: meine Unentschlossenheit

Erkenntnis/Spruch des Tages: wer nicht wagt, der nicht gewinnt

Blick nach draussen: ein herrlich verregneter Wintertag , 8grad , durch die Luft strömt jetzt der Geruch von mein Marmorkuchen , ich glaube , jemand ist rückwärts in den Insektengarten gefahren

Befinden : ' Sie war stets bemüht' , sich bei Laune zu halten . Es ist verdammt anstrengend. Traurig, verzweifelt, untergehend, sensibel

Blick in den Spiegel: passt ,,ein paar Komplimente erhalten

Gesundheit: Rheuma und anderes unnötiges

Essen : 2 Stücke warmen , selbstgemachten Marmorkuchen mit Muskelkraft, sehr gut und porig , mit wenig Zucker und Fett , Dank Banane!

Trinken : 2 Cappuccino, Wasser

Aktuelle Medien: gleich ein Podcast und mich später mit einem französischen Rapper auseinandersetzen, irgendwie hat er mich gecatched

Spontaner Gedanke: sehr verärgernd , ich dachte , ich gönne mir zum Valentinstag auch eine Kleinigkeit, aber irgendwie ist alles ' ausverkauft ' , Alternativen sprengen deutlich das Budget , kommt mir vor , wie in DDR Zeiten , wahrscheinlich kleb ich deswegen in der Zeit fest . Nun gut abwarten .

( Er liebt sie . )

Beschäftigung: noch ein Topf Abwaschen und mal schauen , womit ich heute des Krise noch auf den Laib rücke

Träume : Ich bin nach Russland gezogen und habe eine Wanderung mit Putin und Ludow gemacht , es war Sommer und die Beiden haben die ganze Zeit nach neuen Strategie Plänen gefragt und ich habe meiner frechen Schnauze freien Lauf gelassen ...später hatte ich dann einen russischen Liebhaber der dringenden Kinderwunsch hatte und mich mit solchen Spielsachen ( Prämien ) überhäuft hat .

Wünsche: Gesundheit, auch seelisch und endgültiges Ende von diesen Mobberein

Liebe : Er liebt sie und kann sich mit ihr eine Zukunft vorstellen. Wird wohl alles passen .

Seelenmenschen.

Was toll war / ist : Na gut , ich geb mir soviel Mühe und arbeite meine Skill Listen ab , dass muss auch mit nur mäßigen Erfolg gewürdigt werden . Lob , heute ist noch nichts kaputt gegangen , über meiner Kerze erschien gestern ein Regenbogen

Was nicht toll war / ist : * schnauf * worüber wollen wir reden ? Nachbarn , meine Familie , Stalker/ innen , Mobbing , Finanz und Gesundheitskrisen , Zukunftssorgen, Systeme , Schubladen , fehlende Solidarität, Kriminalität oder Liebeskummer oder meine Gründe zum trauern ?

No Go des Tages : Liebeskummer / Du kannst Sie nicht ändern, dass können nur sie selbst

Zitat/ Erkenntnisse des Tages :

Wenn Du nicht weißt,,was Du tun sollst , tue einfach gar nichts.

Ich habe vergessen, den Winter zu genießen.

Vielleicht sollte ich mir einen neuen Hasen kaufen .

Fokus : nicht aufgeben

Blick nach draussen:
Dunkel und ne Lichterkette davor

Befinden:
Gut, Grinsen im Gesicht, zufrieden

Gesundheit:
Ganz gut

Blick in den Spiegel:
Ich wäre gerne mal dunkeläugig mit braunen Haaren, olivfarbenen Teint und Haaren, die im Pferdeschwanz einen 4 cm Durchmesser haben. Einfach mal mein Gegenteil.

Essen:
Grade eben noch Kürbis mit Knoblauch, Zwiebeln, Kokosmilch und allerhand Gewürzen

Trinken:
Wasser, Fanta Zero, Eistee-Zero und nen Kaffee

TV:
Kripo-Folgen

Aktueller Song:
Von Steve Mason

Aktuelles Buch:
Ja, bald

Spontaner Gedanke:
Ich darf mich jetzt wochenlang vorfreuen!

Beschäftigung:
Sofa und gleich noch bisschen TV gucken, dann zu Bett gehen

Weitere Vorhaben:
Morgen zwei Freundinnen, eine für Kaffee die anderen zur Vernissage und Abendessen. Vormittags Laufen und Baumarkt

Träume/Wünsche:
Habe mir was erfüllt, leb ich voll

Liebe:
Ganzer Fokus auf mich und dann auf meine Freunde

Was heute toll ist/war:
Eine Schafstelze gesehen (nicht, dass ich sowas wüsste, aber es gibt ja gsd. Google), ein sonniger drei Stunden Spaziergang in allerbester Begleitung! Sonne…
Flugticket und die Konzerttickets gekauft
Eine echt anstrengende aber gute Yoga Stunde mit Mady M.

Was heute nicht so toll ist/war:
Laubbläserkonzerte

No-go des Tages:
Wenn Mady M. verschwörend sagt: „Noch 5! Du schaffst es!“ und man grade in dem Augenblick am Zusammenbrechen ist

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Ich teile nur noch mit Menschen, die auch mit mir teilen mögen

Zitat von Matroschka:

2 Stücke warmen , selbstgemachten Marmorkuchen mit Muskelkraft, sehr gut und porig , mit wenig Zucker und Fett , Dank Banane!

Coole Inspiration! Danke! Lass Dir schmecken

Blick raus: stockfinster

Befinden: nachdenklich

Gesundheit: alles fit

Blick in den Spiegel: passt schon

spontaner Gedanke: Umzüge sind anstrengend

Beschäftigung/ weitere Vorhaben: mich mit der neuen Wohnung anfreunden

Essen: jetzt besser nichts mehr

Trinken: Weißwein

Aktuelles Buch;
Das Kind in dir muss Heimat finden

Musik: Weil meine Reise weitergeht:
Max Giesinger Die Reise

TV: Was ist das?

Träume/ Wünsche: Endlich Abstand und wieder positiv nach vorne schauen.

Liebe: irgendwann vielleicht

Was schön war: Der Umzug geht voran.

Was nicht so toll war: Beim Entfernen vom Malerkrepp einen Teil Farbe mit entfernt .

No Go des Tages: viel zu früh wach gewesen

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Das mit dem Vertrauen war 'ne sch... Idee

Blick nach draussen:
Hauswand, Kran, Bäume, Dunkel

Befinden:
Wach…

Gesundheit:
Fein

Blick in den Spiegel:
Erste graue Haare entdeckt

Essen:
Grade Brote, gestern vegane Ramen

Trinken:
Alles außer Alk.
In der Kneipe Alk. Gin-Tonic

TV:
Nö

Aktueller Song:


Nicht der beste Song aber mein Ohrwurm

Aktuelles Buch:
Nö

Spontaner Gedanke:
Ich lese dann an der Nordsee

Beschäftigung:
Wachsein, leider. Essen Meine Nase beschwören, ein bisschen freier zu werden

Weitere Vorhaben:
Schlafen, morgen eine Freundin mit ihrem Kind empfangen (das glaub ich erst, wenn sie hier ist), abends auf eine Party auf dem Kiez

Träume/Wünsche:
Mehr Tage wie heute

Liebe:
Ich glaube schon, dass es noch Männer gibt, die Lust auf eine Beziehung haben und sowas läuft da draußen auch für mich noch rum. Irgendwo

Was heute toll ist/war:
Ich hab ne Freundin besucht, ihre neuen Katzen kennengelernt (ok, ich mag diesen Geruch nicht, was auch immer es war. Das Katzenklo war es nicht. Aber es riecht bei 80 % aller Hauskatzenbesitzer so.) war dann mit einer anderen Freundin Ramen essen, auf einer schönen Vernissage und danach in ner Cocktailbar. Mein Freund/Ex, für was er sich auch entscheidet (mir egal ) hat sich gemeldet. Interesse, Liebe oder Einsamkeit/Langweile an seinem Urlaubsort, ich tippe auf letzteres.
Habe mir spontan zwei Wellnesstage gebucht.

Was heute nicht so toll ist/war:
Hab kein Sport gemacht, zu wenig Zeit

No-go des Tages:
Ich finde in die Augenschauen einfach unfassbar anstrengend. Das kann ich schon aber am Ende des Abends bin ich kaputt davon. Geht das eigentlich nur mir so?

Spruch/Erkenntnis des Tages:
Ich werde dir gar nicht von meinem London-Trip erzählen. Denn du hast auch nichts davon. Denn du kommst nicht mit.

Blick nach draussen: die Sonne kommt immer öfter durch , grad Dunkel, alles ruhig , Menschen die spazieren und Essen gehen

Befinden : eigentlich ok , etwas erleichtert, aber mehrere Panikattacken gehabt ( ohne ersichtlichen Grund)

Blick in den Spiegel: gewellnessd , gestutzt , fluffig, wohlriechend , verarztet

Gesundheit: Panikattacken, Rheuma ist deutlich besser geworden , aber fiese Hautprobleme wegen den Flechten

Essen : Nudelauflauf mit viel Gemüse

Trinken: 2 Cappuccino

Aktuelle Medien: Harry Potter ist heute Pflicht, da mein persönlicher Lieblingsteil

Spontaner Gedanke: Bin ich froh , dass Jemand für spontane Bedürfnisse nicht zu haben ist, wohl wieder mal Glück gehabt . Was wäre, wenn wir uns doch blockieren könnten.

Träume: zu viele Träume von unerreichbaren Männern, ich habe einen Kinderwagen geschoben

Wünsche: Gesundheit, Glück, bessere Zeiten

Liebe : unglücklich. Seelenmenschen.

Was toll war / ist : langsam komme ich wieder in den Flow, Willensstärke, gute Connection, Zukunftsorientiert sein , Dankbarkeit , fast wären mir 2 Tassen auf einmal runtergefallen

Was nicht toll war / ist : feste Ohren - die sollten eigentlich gerade weich sein , Tränen bei anderen , wenn 2 Menschen das Gleiche wollen nur mit anderen Partnern

No Go des Tages: Liebeskummer

Zitat / Erkenntnisse des Tages:

Heute habe ich von Jemanden gelesen, dass er gut 50-60 Prozent mehr Lebensqualität erlangt hat ( ist an Depressionen erkrankt) , nur dadurch , dass er sich entschieden hat , als glücklicher Single zu leben . Er beschrieb, dass seine Liebelelein und der damit verbundene Kummer , Ängste und Sorgen das Hauptkriterium für seine Depressionen sein . - Recht hat er schon , es geht viel Zeit / Lebensqualität an Träumen , Hoffnungen, Bangen , Zweifeln, an den anderen ' zwanghaft ' denken zu müssen usw verloren.
...
Letztendlich, weiß ich aus eigener Erfahrungen, dass dieses trotz bewusster Entscheidung, Single zu sein, einfach nicht aufhört... vielleicht kommt das noch , wir werden Älter und Reifer.

Fokus : noch etwas Schokolade und Taschentücher bitte